Instruirea actuală va conține
- practica semantică a corpului,
- meditație asupra formării unei motivații profunde pentru a menține libertatea față de robia interioară,
- meditația privind dobândirea integrității și formarea unei motivații profunde pentru a menține această integritate,
- meditație asupra armonizării emoțiilor, sentimentelor și rațiunii și formarea unei motivații profunde pentru a menține această integritate.
coping cu temeri,
scapa de resentimente si resentimente,
scapa de sentimente de vinovatie,
restaurarea integrității individului,
aflați cum să vă gestionați emoțiile,
scapa de hiper responsabilitate.
Ce va fi nou la antrenament?
Și la cursul de formare vom vorbi despre integritatea personalității și impactul ei asupra puterii personale. Despre modul în care fragmentarea personalității afectează legăturile interioare. Cum să unificați contradicțiile interioare și să obțineți multe avantaje în acest sens.
Adevărul este că avem o opinie dublă pentru aproape fiecare problemă și ne împarte în interior. De ce se întâmplă acest lucru? Ei bine, imaginați-vă că doriți să atingeți un anumit scop, dar vă este frică să faceți pași care vă vor aduce mai aproape. Aici pentru tine și raskolotnost interne. O parte din voi vrea să atingă scopul, celălalt vă creează legături interioare. Dacă îi uniți, veți deveni mai puternici și veți reuși să vă atingeți obiectivul.
Faptul este că partea care ne împiedică, adeseori încearcă să ne salveze de ceva, este instinctul nostru de supraviețuire - siguranța conducerii. Aceasta este partea prin care suntem în viață. Trebuie doar să ne împrietenim cu ea, iar ea nu ne va interfera, ne va adapta mișcarea pentru viață, ne va proteja împotriva pericolelor.
Vom vorbi despre emoții, sentimente și minte și cum să le unim - aceasta va duce la o creștere a forței personale și a armoniei interioare cu sine.
Roata vieții
Viața este mișcare, iar mișcarea fără energie nu se întâmplă. Așa că suntem aranjați. Subconștientul alocă energie, sub formă de dorință, și aici vrem ceva. Și dacă ați fi vrut, atunci începem să acționăm. În timp, acțiunile noastre conduc la rezultat. Iar energia se întoarce înapoi în subconștient sub forma plăcerii rezultatului.
Dar acest lucru este ideal, dar ca în viața reală?
Lumea este aranjată astfel încât în cursul vieții noastre să obținem "gunoi" psihologic: temeri, resentimente, sentimente de vinovăție. Cineva mai mult, cineva mai puțin, și mai mult, cu atât mai mult. Acest "gunoi" blochează fluxul de energie de-a lungul roții vieții.
El poate bloca în trei locuri:
- În stadiul dorinței, băiatul dorește să-l conducă pe fată în casă, dar teama de a-și ridiculiza colegii îl împiedică chiar să vină cu această propunere pentru ea.
- În stadiul de acțiune - niște pași spre obiectivul nostru, ne provoacă teama sau poate că vom fi nevoiți să interacționăm cu o persoană cu care suntem foarte jigniți să o realizăm și nu îi angajăm.
- În stadiul rezultatului, am obținut rezultatul, am început să ne bucurăm, am decis să împărtășim acest lucru cu "oameni apropiați" și ei o iau și o fac ridicol, dar meritele noastre, acesta este un exemplu. Pe succesul nostru, negativul este suprapus și nu mai aduce o astfel de bucurie, sau chiar începe să-i fie rușine deloc.
Da, trebuie să generalizați - curățenia și ordinea de a ghida, sau altfel aveți mult praf și deșeuri - rușine!
Și într-adevăr, psihicul nostru este înfundat nu mai rău decât un apartament în care nimeni nu este curățat, dar gunoiul nu poate rezista. Și trebuie să generalizați mai des, atunci în capul tău ordinea va fi în viață. Prin urmare, se cheamă "legăturile interne", că în interiorul nostru mișcarea noastră asupra vieții este constrânsă, așa că ne mișcăm într-un pas de melc și chiar dacă rămânem la locul ei.
- care vrea să-și depășească nehotărârea;
- care vrea să facă față temerilor lor;
- care vrea să se clatine;
- care vrea să-și depășească lenea;
- care vrea să învețe să spună "nu".
Ceea ce împiedică cătușele
- Temerile - nu ne permit să luăm măsuri decisive pe care depinde atingerea obiectivelor noastre; ne țineți în "zona de confort" (în limitele acelor evenimente la care suntem obișnuiți, în ciuda faptului că evenimentele sunt bune sau rele); împiedica să se dezvolte, să devină mai bine. Ne fac agresivi sau prea pasivi.
- Sentimentele vinovăției - ne interzică să trăim mai bine; ne ține de evenimente fericite; ne face nefericiti.
- Insulte - interfera cu interacțiunea plină și plină de bucurie cu ceilalți.
Copiat de pe site-ul "Self-knowledge .ru"
Trimiteți-le prietenilor: