Făina de dovleac este un produs obținut prin curățarea și măcinarea semințelor acestei legume. Făină de dovleac este atât de utilă încât este recomandată pentru utilizare de aproape toată lumea.
Beneficii și Harms de făină de dovleac
Utilizarea făinii de dovleac se datorează compoziției sale. Compoziția chimică a făinii de grâu și dovleac diferă mult în favoarea acesteia din urmă. Făina de dovleac conține astfel de substanțe:
- proteine vegetale ușor digerabile;
- arginină;
- complex de vitamine, inclusiv vitaminele A, C, F și grupa B;
- Substanțe minerale: zinc, fosfor, calciu, cupru, fier;
- acizi: stearic, linolenic, palmitic, oleic;
- fibre vegetale;
- bioflavonoide;
- uleiuri esențiale.
Datorită acestei compoziții, făina de dovleac are astfel de proprietăți:
- intareste sistemul imunitar uman;
- este prevenirea diabetului zaharat, a obezității. hipertensiune;
- are proprietăți antiparazitare;
- îmbunătățește compoziția sângelui, ajută la lupta împotriva anemiei;
- intareste sistemul nervos;
- accelerează procesele de schimb;
- afectează pozitiv funcția de memorie;
- întărește potența.
Răul de făină de dovleac poate fi resimțit numai de cineva care este alergic la dovleac.
Făină de dovleac pentru pierderea în greutate
Semințele de dovleac ajută să devină nu numai mai sănătoase și mai tinere, dar și mai subțiri. Substanțele active conținute în făină de dovleac, accelerează procesele metabolice și conduc la defalcarea grăsimilor.
Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că valoarea energetică a făinii de dovleac este suficient de mare și este de aproximativ 300 de calorii pe 100 de grame de produs.
Pentru a utiliza făină de dovleac pentru pierderea în greutate, trebuie să-l adăugați la diferite feluri de mâncare, sosuri și salate, produse de patiserie. Acesta va conferi bucatelor un gust plin de pâine și va ajuta la descompunerea grăsimilor depozitate. Desigur, utilizarea făinii de dovleac ar trebui combinată cu alimentația alimentară.
Articole similare
-
Făină de dovleac - bună și rea, cum să luați popular despre sănătate
-
Fructe dovleac Benefit, Harm, proprietăți și cele mai bune rețete
Trimiteți-le prietenilor: