Dieta pentru grupa sanguină 2 (tip a) - diete pentru grupul de sânge

Persoanele cu tip A de sânge se caracterizează prin:

• organizarea, constanța, adaptarea perfectă la orice schimbare.
• primii vegetarieni.
• au un sistem digestiv sensibil.
• au un sistem imunitar puternic.
• satisfacția este o modalitate de a scuti de stres.

Dieta pentru grupa sanguină A se bazează pe consumul de alimente vegetale.

Este mai bine să includeți în dieta o dietă pentru grupul II de produse vegetale din sânge în formă brută. Produsele din carne trebuie să fie complet excluse din alimente. Sistemul digestiv al persoanelor cu un al doilea grup de sânge nu digeră și nu asimilează produsele din carne. Rare poate fi inclus în dieta pentru al doilea grup de sânge din carne slabă.

Produsele lactate, în special laptele integral, nu pot fi incluse în dieta pentru sângele din grupul II. Aceste produse inhibă procesul metabolismului în organism, provoacă reacții alergice.

Produse care cresc greutatea persoanelor cu un al doilea grup sanguin:

1. Produse din carne. Digerat și digerat prost. Acumulați în organism sub formă de toxine din grăsimi și alimente.
2. Produse lactate. Încetini procesul metabolismului în organism.
3. Legume și fasole lima. Reacționează prost cu enzimele sistemului digestiv și inhibă metabolismul.
4. Grâu. Reduce efectul insulinei.

Produse care reduc greutatea persoanelor cu un al doilea grup de sânge:

1. Uleiuri de origine vegetală. Promovează o mai bună digestie și reduce edemul.
2. Produse de origine soia. Accelerați procesul de digestie. Bună absorbită de corp.
3. Legume. Îmbunătățirea activității intestinului și accelerarea metabolismului.
4. Ananas. Ardeți excesul de calorii și accelerați activitatea intestinului.

Este important să știți când se pregătește un meniu de alimentație pentru al doilea grup sanguin, care ar trebui complet eliminate. și ce să includă în dieta în cantități mari.

Produse din carne pentru o dieta cu un grup de sange A:

• nu există produse utile.
• produsele sunt neutre: pui, carne de pui, curcan.
• elimina complet mielul, rața, inima, ficatul, carnea de porc, carnea de vită, iepurele, carnea de vită.

Fructe de mare la o dieta pentru al doilea grup sanguin:

• produse foarte utile: crap, păstrăv curcubeu, macrou, cod, sardine. Melcul este comestibil.
• la produsele neutre includ: bassul mare, mielul, stiuca, rechinul, tonul. Sturgeon, stâncă roșie, croaker.
• este interzisă utilizarea: creț de mare, hamsie, beluga, scoici, caviar, calmar. Fluturaș, creveți, somon afumat, homar, limbă de mare, somn dungat. Cancer rau, miel, hering în orice fel de gătit, stridii, anghilă.

Ouă și produse lactate pentru dieta pentru grupul de sânge II:

• produse utile: brânza și laptele de soia.
• produse neutre: iaurt, lapte de capră și brânză, càșcă de casă, kefir, brânză topită. Brânză "Feta" și "Mozzarella".
• exclude din alimente: înghețată, zer, brânzeturi, lapte integral, brânză albastră. Sorbet de lapte, cazeină alimentară, zară, unt, lapte degresat, ouă.

Grăsimi și uleiuri pentru grupa sanguină A:

• uleiul de măsline util și uleiul de in.
• neutru ulei de rapiță și grăsime din ficatul de cod.
• Excludeți ulei de porumb, ulei de arahide și de susan, ulei de semințe de bumbac.

Cereale și cereale la o dietă pentru al doilea grup sanguin:

• terci foarte utile din hrișcă și frișcă.
• boabe neutre: orz, orășel, tărâțe din ovăz și orez, făină de ovăz sau făină, făină de porumb, orez și aer de mei. Fulgi de porumb - fulgi de porumb.
• exclude din furnizarea de grâu.

Paine si produse de panificatie pentru dieta conform grupului sanguin (grupa sanguina II):

Semințe și nuci pentru dieta conform grupului sanguin (grupa II de sânge):

• Este necesar să se includă semințe de dovleac, arahide și pastă de arahide.
• produsele sunt neutre: mac, nuci și nuci de pin, susan și paste făinoase pe bază de semințe de floarea-soarelui, alune. Castanele sunt comestibile, paste pe bază de semințe de floarea soarelui, nuci și pastă de migdale.
• Este interzis să mănânci fistic, cești și nuci americani.

• produse utile: fasole obișnuită de legume, linte, fasole, fasole, fasole neagră.
• produse neutre: mazăre verde, fasole furajere, fasole albă și mazăre. Mazăre și fasole mărunțite, fasole struguri.
• eliminați complet năuturile de mazăre, fasolea de cupru și întuneric, boabele de lima, fasole roșie.

Legume pentru o dieta pentru grupa de sange A:

• produse utile: usturoi, spanac, napi, cicoare, morcovi, anghinare de origine, anghinare din Ierusalim. Legumele sunt frunze. Hibiscus comestibil, păstăi, ceapă roșie, patrunjel, sparanghel și varză. Leek. Ceapa spaniolă și galbenă, frunze de sfeclă, gălbenuș.
• produse neutre: dovleac, telina, măsline verzi, castraveți, ridiche, sparanghel. Brânză, avocado, varză de Bruxelles, ceapă verde și șobolani. rapiță, porumb alb și galben, frunze tinere de muștar. Sfeclă roșie, chimen, conopidă, fenicul.
• produse dăunătoare: roșii, toate tipurile de măsline (cu excepția verde), yam. Cartofi roșii și albi, ardei calzi, fasole "Lima", vinete, ciuperci de seră. Batat, piper verde si galben, varza rosie, varza alba, varza chinezeasca.

Boabe și fructe pentru o dietă pentru al doilea grup sanguin:

• fructe foarte utile: prune, stafide, grapefruit, smochine, caise, afine, lamaie. Afine, ananas, lingonberries, mure, cireșe, prune, afine.
• produsele sunt neutre: bătrân, pepene verde, rodii, mere, struguri negri, coacăze negru și roșu. Rădăcină, pepene, datate, piersici și nectarine, var, zmeură, coacăze. Strugurii sunt roșii și verzi, kiwi, căpșuni, pere.
• excluse din nutriție: nucă de cocos, banane, tangerine, portocale, papaya. Mango, rubarbă, pepene galben Muscat și soi "Cantaloupe".

Condimente, condimente pentru dieta pentru al doilea grup sanguin:

Sosuri de dieta pentru persoanele cu sange de tip II:

• sucuri foarte utile din prune, caise, cireșe negre, morcovi, ananas, grapefruit și țelină. Apă cu suc de lămâie, ceai verde, cafea, vin roșu.
• băuturi neutre: cidru de mere, sucuri de legume din legume permise. Suc de mere și struguri, vin alb.
• Nu puteți bea suc de roșii, suc de portocale, suc de papaya, bere, ceai negru, alcool.

Se recomandă dimineața să beți un pahar de apă caldă cu adăugarea de suc de lamaie. Acest lucru ajută la reducerea mucusului acumulat în timpul nopții și asigură curățarea intestinului.

Plante medicinale și ceaiuri pentru grupa sanguină (grupa sanguină 2):

• ceaiuri utile și tincturi din trandafir sălbatic, mușețel, echinacee, sunătoare. Valerian, aloe, păducel, căprioară, brusture, fân. Alfalfa, ginseng, ghimbir.
• produse neutre: salvie, păianjen, hamei, verbena, șarpe. Mullein, cimbru, tei, rădăcină de lemn dulce, mama și mama vitregă. Frunze de zmeură și căpșuni, muguri de mesteacăn alb, menta, pungă de păstor, păpădie.
• excludeți din mâncare: pisica pisicii, rebarbora, piperul de cayenne, trifoiul roșu, porumbul stigmas.

Este foarte important să combinați dieta pentru al doilea grup de sânge cu exerciții fizice. Dintre toate exercițiile pentru persoanele care au un al doilea grup de sânge, sunt potrivite sporturile de relaxare: yoga, înotul, într-un ritm lent de aerobic și întindere.

Îmi place 19

Articole similare

• Dieta pentru cel de-al doilea grup de sânge pentru pierderea în greutate - populară despre sănătate

• Dieta pentru al doilea grup de sânge pozitiv, o rețetă pentru sănătate

• Dieta pentru tipul de sânge 2

Trimiteți-le prietenilor: