Deteriorarea ligamentelor articulației cotului

Deteriorarea ligamentelor articulației cotului [citare necesară]

La fel cum valgusul sau varusul amestecă bastonul cauzând o leziune a articulației genunchiului. deplasarea valgus sau varus a antebratului poate duce la deteriorarea ligamentului ulnar sau radial colateral. Sport care necesita aruncare de mișcare din cauza capului, caracterizate prin sarcină mare pe partea mediala a cotului comun și o prevalență ridicată a leziunilor ligamentului colateral ulnar.







Bandaj pentru deteriorarea articulației cotului [editați]

Fixați cotul cu instabilitatea sa laterală este adesea destul de dificil, dar este inutil, iar în cazul în care ligamentului colateral ulnar continuă să provoace orice sarcină cronică; cu toate acestea în Fig. 6.2 prezintă un bandaj pentru a proteja ligamentele colaterale, care, în unele cazuri, ajută. Este foarte similar cu un bandaj pentru leziuni ale ligamentelor colaterale ale articulației genunchiului (vezi Figura 3.2).

Deteriorarea ligamentelor articulației cotului






Figura 6.2. Bandaj pe articulația cotului cu deteriorarea ligamentului radial colateral. A. Aplicați benzi proximale și distal de ancorare. B-D. Puneți benzi de tencuială adezivă între benzile proximale și cele distanțate, astfel încât să se intersecteze peste ligamentul radial colateral.

Figura 6.2 (sfârșitul). E. Fixați bandajul cu un tencuială elastică de bandaj apropiat și distal față de articulația cotului.

Exerciții pentru mușchii care acționează asupra articulației cotului [citare necesare]

Întinderea mușchilor care acționează asupra articulației cotului se realizează cu ajutorul celui de-al doilea braț (Figura 6.3).

Deteriorarea ligamentelor articulației cotului

Figura 6.3. Exerciții pentru întinderea mușchilor care extind (A) și flex (B) brațul în articulația cotului.

Forța de formare ar trebui să implice mușchii, oferind flexie și extensie la cot, pronație și supinație a antebrațului, precum și flexie și extensie la articulația mâinii. Vă recomandăm un set de exerciții cu gantere și un expander de cauciuc, așa cum se arată în Fig. 6.4. Exercițiile pentru încheietura mâinii vor fi descrise în Ch. 7.

Deteriorarea ligamentelor articulației cotului

Figura 6.4. Exerciții cu greutăți pentru a întări musculatura, îndoire (A) și extensor braț (B) de la cot, precum și exerciții cu un extensoare de cauciuc pentru a întări mușchii care asigură pronație (B) și supinație (D) a antebrațului.

Citiți și [editați]







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: