Tendințele modei, nu am urmărit, și abordarea idealurilor frumuseții cuiva, de asemenea, nu a solicitat, prin urmare, la un anumit punct al sportului în viața mea a fost un pic, bine, sau mai degrabă aproape nu a fost. Unul dintre motivele clare și ușor de înțeles, spodvignuchshey mine pe decizia de a juca sport acolo. Probabil, acest lucru a fost cauzat de o serie de factori care nu s-au manifestat în prealabil.
În primul rând, greutatea în exces. Desigur, obezitatea, nu am suferit și marcate cu „40“ pe scara nu am condus, dar atunci când se adaugă pliului pe burta, iar șoldurile devin mai mari, nu pot sta încă în liniște. La urma urmei, pur și simplu nu mă simt confortabil cu un astfel de corp.
În al doilea rând, sănătatea. Ca un copil, eram angajat în dans, așa că postura mea era în ordine înainte. Dar, cu cât mă îmbătrânesc mai des, cu atât mai des observ că partea din spate este departe de totdeauna, că coloana vertebrală se îmbolnăvea adesea și că de la "plânsul" din partea inferioară a spatelui nu există mântuire. Și asta este în 18! În plus, stomacul reamintește de cele mai multe ori că de la gastrită la ulcer destul de puțin.
În al treilea rând, starea psihologică. Problemele mă scot din rutina obișnuită, simt că nu pot face față stresului psihologic, că am nevoie de o descărcare de gestiune. Cel puțin o oră să nu te gândești la tot. Cred că antrenamentul pentru acest lucru chiar se potrivește.
Ei bine, și în al patrulea rând, a venit momentul în care îmi dau seama că nu am mișcare, că am nevoie de un stil de viață sănătos, că am nevoie de un sport.
Deciziile privind formarea, nu am acceptat încă. Găsesc articole interesante, citeam, îmi compune propriul plan de studii și, în curând, voi începe să acționez! (Desigur, după primul antrenament voi scrie despre senzații și rezultate)
668
cititorii acestei pagini
E timpul să fii sănătos
Sport suficient - este cât de mult?
Exerciții de întindere eficiente
Cumva a fost zdruncinat. Și ce ați decis în cele din urmă?))
"Oborvannost", cum a fost corectat, bine, sau cel puțin a încercat să o repare, editând. Am decis să încep pregătirea. Fac un plan de clase.
Cel mai bun lună
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: