Meniscul este o formațiune anatomică importantă în articulația genunchiului care servește ca un amortizor de șoc. Împiedică frecare suprafețelor articulare în timpul mișcării, ceea ce mărește mobilitatea articulației genunchiului. Îndepărtarea unui menisc este o operație efectuată în cazuri extreme. La întinderea obișnuită, o dislocare, o subluxație sau o leziune a meniscului, îndepărtarea ei nu produce. Operația se efectuează numai atunci când corpul meniscului este complet deteriorat (rupt). Operația în sine este numită meniscectomie.
Important! Meniscatectomia este o intervenție chirurgicală scăzută în articulația genunchiului. În ciuda naturii sale traumatice, eliminarea meniscului necesită reabilitare. Durata recuperării și reabilitării depinde de caracteristicile individuale ale pacientului și variază de la câteva săptămâni până la câteva luni.
Perioada postoperatorie: reabilitare și reabilitare într-un spital
Imediat după operația de înlăturare a meniscului, medicul face un anumit plan de recuperare și reabilitare, care trebuie urmat strict.
Primele 3 săptămâni de tratament sunt cele mai dificile pentru pacient. În acel moment, activitatea fizică este limitată. De la eliminarea cusăturilor (timp de 8-10 zile) pentru pacient este proiectat un program de antrenament complex, conceput pentru 2-3 săptămâni în avans. Exercițiile sunt concepute astfel încât cele mai simple să fie executate în primul rând, iar pregătirea complexă în mai multe etape este mai aproape de descărcare.
Important! În perioada postoperatorie precoce (primele zile după îndepărtarea) mișcarea pacientului în secția este posibilă numai pe cârje ca meniscuri protetice nu au fost încă dezvoltate și nu sunt obișnuiți. Evitați exercitarea excesivă și sarcini, atunci când articulațiile nu sunt încă pregătite, astfel încât să nu provoace complicații.
Prima săptămână este formarea pentru extensia genunchiului
În primele zile, când se arată restul patului complet, se recomandă următorul exercițiu pentru pacient pentru a restabili funcția motorului:
Ip Situată pe pat. Strângeți mușchii de pe suprafața frontală a coapsei, astfel încât să eliberați un picior în articulația genunchiului. Apoi, odihniți-vă timp de 10 secunde și repetați exercițiul de 10-15 ori. Faceți același lucru cu mușchii din spatele coapsei, ca și cum ați încerca să îndreptați piciorul.
Când medicul vă va permite să stați în pat, pentru a accelera reabilitarea, formarea se complică:
A doua săptămână este antrenamentul flexului genunchiului
Dezvoltarea flexiei în articulația genunchiului este permisă la sfârșitul a 1-2 săptămâni după operația de îndepărtare a meniscului. Pentru aceasta, același complex de exerciții se face numai în direcția opusă. Adică, în loc să se rătăcească, pacientul își îndoaie piciorul în articulația genunchiului, trăgându-și bastonul spre el. În primul rând, se recomandă ca flexia să se afle într-un pat cu o amplitudine mică. Apoi, așezat în pat, cu membrele libere agățate.
A treia săptămână de tratament este restabilirea funcționării normale a tuturor articulațiilor
A treia săptămână este dedicată restaurării muncii simultane a articulațiilor genunchiului și șoldului. Pentru a face acest lucru, pacientul, culcat în pat, trebuie să-și îndoaie piciorul astfel încât să se poată sprijini pe picior. În acest caz, ambele articulații ale genunchiului și șoldului sunt implicate în lucrare, ceea ce contribuie la cea mai mare lucrabilitate a meniscelor protetice.
În același moment se recomandă utilizarea cârjei pentru mișcare, totuși trebuie făcută cu precauție, deoarece pot apărea convulsii.
Important! Dacă aveți convulsii în timpul efortului fizic, nu vă faceți panică. Cu forță, prindeți-vă prin coapsă și coapse și continuați să faceți exercițiile cu o mai mică amplitudine și intensitate.
Exercitarea trebuie făcută în mod regulat, în timpul tuturor zilelor petrecute în spital. Numai în acest caz, puteți simți primul efect al reabilitării.
Fizioterapie pentru reabilitare
O altă componentă a tratamentului în spitalizare după îndepărtarea meniscului este fizioterapia. Se recomandă efectuarea simultană a mai multor proceduri:
- Electrostimularea mușchilor bernului și coapsei pentru a-și menține tonul și performanța.
- Terapia cu UHF pentru eliminarea edemelor, a spasmei musculare, îmbunătățirea circulației sanguine și a fluxului limfatic.
- Terapie prin laser.
- coapse terapeutic masaj si shin - o metodă eficientă de tratament utilizate pentru a ameliora umflarea și spasm și îmbunătățirea sângelui și a limfei. Îmbinarea însăși nu este recomandată pentru masaj de către medici.
Corectarea stării pacientului în spital după îndepărtarea meniscului implică, de asemenea, utilizarea de medicamente.
- Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene de acțiune locală sub formă de unguente și geluri, precum și pentru ingestie. Pregătirile acestui grup nu numai că ameliorează inflamația, ci și sindromul de durere, ceea ce facilitează foarte mult procesul de reabilitare.
- Agenți citoprotectori și regeneratori sub formă de soluții pentru picurare intravenoasă. Acestea accelerează vindecarea și protejează țesuturile nou formate de daune cauzate de factorii agresivi ai mediului intern.
Astfel, scopul principal al tratamentului spitalicesc este prevenirea formării de anchiloză și contracturi articulare, menținând tonul mușchilor coapsei și piciorului inferior.
Reabilitarea și reabilitarea la domiciliu
După descarcarea de la spital, reabilitarea este continuată acasă, dar sub supravegherea unui fizioterapeut. Pentru a face acest lucru, efectuați antrenament sportiv care vizează dezvoltarea mișcărilor articulației genunchiului.
Important! Fizioterapeutul observă pacientul cel puțin 21 de zile după descărcarea de gestiune din spital, când se formează complet cicatricele postoperatorii la nivelul meniscului.
Scopul final al tuturor formării este de a restabili mersul și mobilitatea completă a articulației genunchiului, a elimina anchiloza și contracturile. Pentru aceasta, se folosesc simulatoare și alte dispozitive speciale. Numărul de exerciții, durata lor este determinată individual de medic-fizioterapeut.
Acasă exercițiu
Pentru a începe, utilizați flexie simplă și extindere a genunchiului, ridicarea și coborârea picioarelor, strecurat cu mușchii coapsei și gambei. Cu toate acestea, acestea sunt efectuate cu o amplitudine mai mare decât în spital și în mai multe abordări. Ridicând membrele, încercați să le țineți timp de 3-5 secunde, apoi să le micșorați. Este nevoie de stres stresant pentru a consolida mușchii.
Utilizarea formatorilor de forță și a unei banda de alergare este posibilă numai cu permisiunea medicului curant. Clasele încep cu sarcini mici, crescând treptat numărul de abordări și repetiții. În paralel cu antrenamentul de forță pentru reabilitare, sunt prezentate lecții în piscină, înot, mers pe jos pe aerul proaspăt. Nu vă limitați în mișcare. Dimpotrivă, pentru a restabili funcționarea normală a motorului este necesar un exercițiu regulat.
O listă indicativă a exercițiilor care trebuie efectuate după operația de eliminare a meniscurilor:
- Încărcături aerobice: pași pe platformă cu un anumit interval și ritm. Treptele încep să funcționeze pe o platformă joasă, crescând treptat înălțimea acesteia.
- Jumping pe picioare prin obstacol.
- Clase pe bicicleta de exerciții (membrele trebuie îndreptate la partea inferioară a suportului).
- Squats și lunges.
- Mergând pe un treadmill pe picioarele îndreptate.
Tratamentul fizioterapeutic
După externare, procedurile de fizioterapie nu sunt oprite. Impactul curenților UHF, tratamentul cu laser și magnetoterapia dau rezultate tangibile. Îmbunătățește fluxul de sânge, ameliorează inflamația și edemul, stimulează regenerarea țesuturilor. În plus, se pare că pacientul continuă să viziteze în mod regulat camera de masaj.
Dacă este necesar, continuați să luați medicamente antiinflamatorii și analgezice.
Prognoza pentru viata
Odată cu implementarea corectă a tuturor recomandărilor, cu activitate fizică adecvată, recuperarea are loc fără complicații. Prognosticul pentru viață și sănătate este favorabil.
Important! Activitatea obișnuită după îndepărtarea meniscurilor pe care pacientul le poate efectua deja de la 6 săptămâni din perioada postoperatorie în absența contraindicațiilor și a complicațiilor.
Se crede că până la sfârșitul celei de-a doua luni a perioadei de recuperare, piciorul bolnav restabilește complet funcțiile pierdute care corespund tuturor parametrilor unui picior sănătos.
În concluzie, trebuie spus că nu este necesar să se abată de la planul medicului de tratament, reabilitare și reabilitare. Luați tratament de la un traumatolog cu experiență. Vătămarea meniscului nu este o pagubă pe care ar trebui să o faceți. Dacă urmați tratamentul și toate recomandările, după câteva luni vă veți întoarce la modul obișnuit de viață și veți uita pentru aceste experiențe pentru totdeauna.
Alege un medic din orașul tău care tratează această boală
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: