Cum să stăpânești rapid hipnoza

  • perseverență
  • Cunoașterea teoriei
  • Să scap de obiceiurile proaste
  • Exerciții practice
  • Credință în tine

Nu cu mult timp în urmă, tehnica hipnoză a rămas un mister cu șapte sigilii, cărora li s-au permis numai cei aleși. Acum situația sa schimbat. Astăzi oricine poate învăța cum să stăpânească hipnoza. Numai cîteva cunoștințe teoretice nu vor fi suficiente. Pentru a purta cu mândrie titlul de hipnotizator, trebuie să vă ascuțiți abilitățile în practică. Puteți alege oricare dintre metodele populare și o puteți stăpâni acasă. Singurul lucru necesar este perseverența. În plus, există mai multe motive care pot împiedica stăpânirea unei științe complexe care necesită concentrare.







Prin urmare, dacă doriți să stăpânești hipnoza, va trebui să introduceți câteva restricții și să respectați regulile. Mai întâi de toate, este necesar să nu mai beți alcool, deoarece acestea dispersează atenția și interferează cu concentrarea. Trebuie să renunțați la fumat, să beți ceai sau cafea pentru a vă reduce excitabilitatea. Sesiunile de antrenament de hipnoză ar trebui să aibă loc în mod regulat, strict conform programului. Trebuie să crezi în puterea ta, atunci totul se va întoarce. Dacă este necesară cunoașterea științei pentru activitățile profesionale, este recomandabil să se controleze mai multe tehnici.







Exercițiile practice vor deveni un mare ajutor în ceea ce privește modul de a stăpâni hipnoza. Trebuie să începeți cu dvs., programând o acțiune în fiecare zi, de exemplu, noroc, farmec, atractivitate. Când vorbești cu cineva pe care îl cunosc, poți încerca să stabilești un contact emoțional, privindu-te direct în ochii interlocutorului. Vocea trebuie să fie sigură. Este necesar să se atingă contactul deplin, astfel încât o persoană să se relaxeze fizic. Puteți verifica acest lucru prin agitarea periei interlocutorului și cerându-i să se relaxeze. După aceasta, mâinile eliberate de o persoană trebuie să cadă în jos.

Căutând hipnoza profundă, folosește tehnica pas cu pas. De exemplu, prin convingerea unei persoane că se află pe scara principală a scărilor, el este forțat să coboare și să se arunce mai adânc într-o stare de transă, cu fiecare pas trecat. Pentru a pronunța fraze în timpul sugestii este necesară doar în timpul prezent. Nu "mușchii se vor relaxa" și "mușchii relaxați". Din moment ce este dificil să stăpânești hipnoza în practică, este necesar să te gândești de o sută de ori la consecințele unui astfel de act. Dacă o persoană dorește să obțină darul de sugestie de dragul divertismentului, nu este nevoie să pierdeți timp pentru cursuri care nu vor fi utilizate în mod practic. În plus, punerea de experimente pe prietenii și rudele dvs., puteți strica relațiile, și cu aceștia și cu alții.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: