Cum să pregătiți pielea pentru primăvară

Cum să restabilești prospețimea feței și să te descurci cu uscarea în primăvară. Cum sa aveti grija de fata, astfel incat pielea sa infloreasca si arata sanatos. Recomandări pentru îngrijire și nutriție

Odată cu sosirea primăverii, mulți femei observă că nu arată atât de proaspăt ca în vară sau toamnă. Pielea feței a dobândit o nuanță cenușie, a devenit uscat, sub ochi au apărut cercuri întunecate, iar în loc de o roșie pe obraz, era un indiciu al unui punct pigmentat. Toate aceste probleme sunt legate de faptul că în timpul iernii am primit mai puține vitamine, nu am mers prea mult, mai puține ori am fost în aer. Rece și îngheț nu sunt, de asemenea, cele mai bune tovarăși de piele sănătoasă. Dryness and peeling este un proces natural datorită expunerii prelungite la vânt.

Cum de a reveni la strălucirea pielii feței și aspectul sănătos? În ciuda faptului că pielea la sfârșitul iernii este într-o stare deplorabilă, dacă faceți un efort, puteți îmbunătăți starea ei și puteți întoarce pielea feței un aspect radiant. Pentru aceasta, nu este necesar să cheltuiți bani pe produse cosmetice scumpe sau să scrieți unui cosmetolog. (Deși pentru mulți, aceasta este și o modalitate bună de ieșire din situație). Pentru a corecta starea de sănătate a pielii feței este posibil și acasă.

Deci, sfaturi despre cum să pregătească pielea pentru primăvară

Sarcina inițială cu care vă confruntați este să curățați și să exfoliați în mod corespunzător. Aceste proceduri vor permite pieii să scape de toxine și să restabilească funcția de drenaj.

Aranjați pentru dvs. o baie de aburi. Răsfoiți o margaretă, un salvie, un rozmarin în cantități egale și, acoperind un cap cu un prosop, respirați peste un abur. Această inhalare va deschide porii feței, va îmbunătăți circulația sângelui și va pregăti pielea pentru procedura de peeling.

Peeling acasă

Peeling acasă se poate face o dată pe săptămână, dacă pielea feței este uleioasă sau combinată. Pentru pielea uscată, este suficientă o procedură pe lună. Pentru a elimina pielea celulelor moarte, preparați o cremă naturală de peeling. Pentru aceasta, amestecați pasta de kiwi cu o lingură de ulei de măsline, adăugați un pic de grâu și aplicați pe fața curățată. Puteți prepara o coajă pe bază de cafea, amestecând-o cu o lingură de miere și ulei de măsline. O astfel de frecare are un bun efect tonic și nutrițional.

Vitamine și nutriție

Un punct important, revenind la strălucirea pielii și la tineri, reprezintă o alimentație suplimentară. Nu uitați că ceea ce mâncăm depinde de modul în care arătăm. Odată cu apariția primăverii, beți complexul de vitamine și în alimente mâncați mai multe verdețuri, fructe și legume. Lipsa de vitamina A este plină de uscăciune, înfundarea pielii și acnee. Folosind alimente care conțin vitamina retinol: patrunjel, verdeață, ouă, ficat și pește, puteți compensa pentru lipsa acestei vitamine. Cosmeticele care conțin vitamina A vor ajuta la eliminarea ridurilor și la reducerea petelor de pigmentare. Vitamina E este sursa tinerilor și a frumuseții. Se luptă cu radicalii nocivi și cu uscăciunea pielii. În natură, vitamina E poate fi obținută din germeni de grâu, fructe de avocado, nuci și ulei de floarea-soarelui. Crema de față cu vitamina E ajută la regenerarea pielii și restabilirea echilibrului de apă în ea. Vitamina C este un antioxidant natural. Intareste peretii vaselor, confera pielea fetei un aspect radiant sanatos, lupta impotriva vânătăilor și pielii. Vitamina C face parte din multe creme faciale și se găsește cel mai mult în citrice, ardei bulgari, fructe de pădure, trandafir și spanac.

Măștile nutritive

Aplicați măștile faciale hrănitoare de 2 ori pe săptămână. În plus față de proprietățile nutriționale, măștile de miere desenează de asemenea toxinele. Dacă nu sunteți alergic la miere, tratați-vă cu o mască bazată pe miere, brânză de vaci și o banană. Un efect bun de întinerire este mascat de fulgi de ovăz. Pentru a pregăti o mască, amestecați o lingură de fulgi de oaie măcinată cu lapte fierbinte, când masa este caldă, adăugați o lingură de suc de morcov. În loc de suc de morcovi, puteți folosi suc de lamaie sau portocale. Într-o astfel de mască este mai bine să adăugați o linguriță de miere sau ulei de măsline.

Încălzirea și gimnastica pentru față

Pentru a vă face pielea să arate proaspăt și sănătos dimineața, preparați cuburi de perfuzie de musetel de musetel. Ștergerea feței cu o astfel de perfuzie de apă rece, dimineața, vă va îmbunătăți circulația sângelui și tonifica pielea feței. Gimnastica mimica pentru fata va dura cateva minute din timpul tau de dimineata. Dar veți avea un efect extraordinar, veți îmbunătăți drenarea și veți întări fluxul limfatic.

Cu un minim de efort, puteți întâlni pe deplin primăvara și arata tanar si frumos.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare