Dmitri Pimenov despre faptul că poți câștiga un bărbat dacă refuzi să te cerți cu carne doar trei luni
Imediat au început dificultățile: călătoriile la magazin au devenit mai frecvente. După cârnați se poate liniște și o săptămână în mintea frigider, dar cu legume, astfel de trucuri nu trec. În plus, în mod neașteptat (aproape o lună) soția mea a plecat într-o călătorie de afaceri, iar eu însumi trebuia să gătesc de trei ori mai mult - toate pentru același motiv perisabil. Baza rației a fost: salate de legume, porrițe cu ciuperci și supe ușoare. Da, da, fără cercuri grase acolo.
O astfel de dietă pentru un bărbat este grea, pentru a fi sinceră: carnea este baza tuturor bazelor și aici este necesar să se mențină nivelurile de energie cu ajutorul unor legume practic non-calorice. Ca urmare, aproape întotdeauna trebuie să mestecați ceva și să purtați câteva pungi în sac. În plus, doar o dietă de legume vă face să economisiți energie și să nu o cheltuiți pe lucruri mici. Un alt dezavantaj: orice ar putea spune, este foarte dificil să faci un fel de mâncare gustoasă din legumele fără gust. Prin urmare, consumul de sare, piper și tot felul de mirodenii a crescut brusc. Trebuia să mă adaptez.
Prin cons, ar trebui să ia în considerare, de asemenea, examinarea constantă a etichetelor din magazin pentru prezența a tot felul de amplificatoare, antioxidanți și alte nutriții E-corecte, se pare, este o muncă grea. Și scump toate aceleași diete de fructe și legume la începutul primăverii, oh, cât de scump. Probabil, acum, la sfârșitul verii, totul ar părea mult mai simplu și mai convenabil, iar apoi costul alimentelor a crescut cu cel puțin o treime.
A fost un moment atât de insidios: m-au invitat la o aniversare pentru un om serios, care putea depinde de cariera mea viitoare. Și atunci mi-ar fi o băutură cu el un pahar sau două, dar pentru a lauda-l afumat sturion ... Dar nu, întreaga cina de vacanță am petrecut la masa copiilor, sufocare sub formă de rulouri de vinete și struguri poklovyvaya din vaza. Cariera nu a avut loc. Persucerea este un acord - doar un aliment util.
Celelalte plusuri erau multe.
În primul rând, am început să mă simt mai bine. Calmează-te. Somn adânc adânc, fără probleme de stomac.
În al doilea rând, vine încrederea completă în spatele volanului - nu trebuie să vă amintiți când și cât de mult ați băut și dacă puteți începe astăzi o mașină.
În cele din urmă, vă veți liniști complet despre alimente, pentru că tot ce este pe masă acum este util.
Și pentru aceste trei luni am pierdut 8 kilograme. Am pierdut greutatea pur și simplu din cauza dietei, fără exerciții fizice.
Cel mai amuzant lucru este că am reușit să revin la modul obișnuit, "dăunător" de viață literalmente în ziua în care acordul sa încheiat. Prietenul meu și cu mine ne-am întâlnit la restaurant și ne-am cântărit stomacul. Instantaneu. Cat de delicios! Dar trei luni nu au fost în zadar: într-adevăr am devenit "disciplinat" să mâncăm, să bem mai puțin și începem să alegem cu atenție mâncarea.
Uneori, astfel de experimente sunt foarte utile pentru a te pune pe tine însuți. Dar nu sunt gata să renunț la carne. Dar acum este foarte aproape de nutriția actuală echilibrată.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: