HowImena.ru cum să rezolve problemele emergente Versiunea completă a site-ului
Ca orice medicament, sucul de morcov ar trebui să fie beat cu mintea. În caz contrar, un depozit de vitamine riscă să devină un ușor laxativ (este demn de reținut pe toți cei care au probleme cu stomacul) sau provoca exacerbări ale bolilor cum ar fi diabetul si gastrita (aciditate mare). Evitați "supradoza morcov" vă va ajuta câteva sfaturi simple și eficiente cu privire la utilizarea băuturii din legume portocalii.
Sucul de morcovi ar trebui să bea imediat după tescovina: conținută în ea nutrienți (în principal, vitamina A și beta-caroten) sunt stocate în prima oră, după care încep să se rupă în jos, iar băutura își pierde funcția de agrement.
Pentru o absorbție mai bună, sucul de morcovi trebuie să fie băut dimineața, pe stomacul gol sau (în cazuri extreme) cu o jumătate de oră înainte de mese. După ce ați luat o băutură de legume, este de dorit să se abțină de la alimente bogate în carbohidrați (dulce, făinoase, amidon).
Beta carotenul, conținut în morcovi, creează o sarcină grea pe ficat. Pentru a scăpa de munca inutilă, veți combina o băutură de portocală cu orice grăsime - smântână, cremă, legume sau ulei de măsline.
În ziua în care se permite să bea nu mai mult de un pahar de suc de morcov în scopuri preventive, nu mai mult de trei pahare de suc medicinal. Said acoperă volumul cerință mediu zilnic de beta-caroten si vitamina A. supraabundență băutură de legume poate lovi toate de același ficat, ceea ce duce la perturbarea funcționării sale și efectul asupra pielii neplăcut tenta gălbuie.
Sucul de morcov poate fi administrat copiilor de la șase luni, dar este necesar să se dilueze cu apă fiartă în proporție de unu la unu.
Un efect bun este amestecul de morcovi cu alte sucuri de legume - varza, patrunjel, dovleac, sfecla. Băutura de portocală poate fi combinată cu mere, adăugați miere și lămâie.
Sucul cel mai util este obținut din morcovii de dimensiuni medii. Legumele mari pot conține azotați. Înainte de stoarcere, morcovii trebuie spălați cu apă rece și răzuiți cu un cuțit. Stratul superior este mai bine să nu se taie, deoarece este în el este principala sursă de substanțe utile.
Articole similare
-
Cum să beți în mod corespunzător sambuca - băutură puternică de anason
-
Vsa pentru pierderea in greutate! Cum să bei fete în mod corect
Trimiteți-le prietenilor: