Cum poate o dieta

Cum poate o dieta

Ei nu au probleme cu supraponderabilitatea, au o problemă - a fi o femeie. Înseamnă a crește și a se dezvolta, a lăsa o casă și a-și găsi alta, a începe și a încheia relații, a schimba locul de muncă, a găsi și a-și pierde prieteni. Se înspăimânta, te face să fii amorțit. Postul vă permite să rămâneți în poziție. Și acum au destule cruste de pâine pe zi, deși înainte de a mânca o jumătate din morcovi.






Ce-i cu ei? Anorexia și bulimia nervoasă sunt cele două tulburări alimentare cele mai frecvente.
Pacienții anorexici își pierd greutatea în urma unei diete foarte stricte. Mulți își pierd sănătatea, de asemenea, folosind laxativ și alte medicamente în mod necontrolat pentru a reduce la minimum greutatea lor. În ciuda subțimii extreme, oamenii anorexici cred sincer că sunt extrem de grași și îngrozitor de frică să recupereze acele forme care sunt medici considerate normale.
Potrivit statisticilor, aproximativ patru din zece pacienti cu anorexie nervoasa va fi capabil de a restabili pe deplin sănătatea sa, perioada de recuperare de trei din zece va fi o foarte lungă și grea, restul de suferinzi mor de boli asociate cu o pierdere în greutate critică timp de 20 de ani, după refuzul de alimente. Rata mortalității în rândul persoanelor cu anorexie este de aproximativ 0,56 la sută pe an, este de 12 ori mai mare decât rata de deces din alte cauze în rândul femeilor în vârstă 15-25 de ani, și de multe ori că moartea nu vine numai de la epuizare, dar, de asemenea, din cauza sinuciderii de foame în mod voluntar. Aproximativ unu la sută din femei suferă de bulimie toată viața lor.
Persoanele cu bulimie nervoasă caută mereu mâncare, deși fizic ele nu sunt epuizate. Perioadele de mâncare se produc în medie o dată la trei luni și sunt însoțite de o pierdere completă a controlului asupra mâncării. Se compensează prin consumul necontrolat de laxativ, emetic și diuretic. Datorită acestor măsuri, greutatea poate rămâne normală, dar cei care suferă de bulimie sunt în mod constant înfricoșați să câștige în greutate, se simt dezgustați și rușinați de propria lor slăbiciune.

Cine suferă de anorexie sau bulimie?
Dovezile sugerează că anorexia este caracteristică perioadei adolescentului mediu. Într-un caz de o sută în 16-18 ani, se transformă într-o adevărată boală. Ei suferă mult mai des decât fetele. Potrivit statisticilor - o fetiță de 15 ani de 150 de ani sau un băiat de 15 ani din 1000 de ani. Bulimia nervosa începe, de obicei, la o vârstă mai înaintată, dar este, de asemenea, cea mai frecventă dintre femei. Bulimia este înregistrată mai des decât anorexia, doar pentru că este mai ușor de rezolvat. Aproximativ patru din fiecare suta de femei au suferit de bulimie in orice moment in viata lor. Incidența bulimiei la bărbați este mult mai mică. Uneori tulburările de alimentație apar la bărbați, dar anorexia dintre ei este încă rară. Dezvoltarea corpului masculin în timpul pubertății se deosebește foarte mult de sexul feminin. Aceste diferențe foarte fizice și permit oamenilor să recurgă mai rar la extreme în mâncare. Adesea, tulburările de alimentație sunt observate la persoanele cu tulburări psihice, depresie, consumatori de droguri sau cei care suferă de abuz de substanțe.

Cum începe anorexia?
Numărul de calorii consumate zilnic este redus. Alimentele devin "sănătoase" - fructe, legume și salate alimentare. Obiceiurile alimentare obișnuite și mai neobișnuite, precum și cantitatea de alimente sunt calculate și cântărite cu exactitate. Cântarele de podea devin atributul principal în viață, doriți să vă ridicați tot timpul. Cu toate acestea, o astfel de dietă nu poate da suficientă energie corpului și poate îneca senzația de foame. Un om vrea să mănânce, nu se poate forța să nu se gândească la mâncare. El începe să-și fie frică să câștige greutate, ca un fapt de a reduce controlul asupra lui însuși și devine din ce în ce mai determinat în ceea ce privește refuzul de a mânca. curs pornește și metodele alternative de pierdere în greutate, de exemplu, training intensiv în sala de gimnastică, clisme de curățare și de laxative, activat UHL și substanțe chimice, silencing foame. În acest moment, pierderea în greutate devine vizibilă, dar bărbatul se află într-un mod minunat pentru alții să ascundă cantitatea de alimente consumate și numărul de kilograme pierdute. Adesea, anorexia se dezvoltă în bulimie, dar greutatea continuă să scadă.







Care sunt semnele de anorexie?
Conversații frecvente și îngrijorări legate de greutatea proprie
Cantitatea de alimente consumate în mod constant scade
Cantitatea de calorii de ardere a sarcinilor sportive crește
Pierderea în greutate nu se oprește atunci când greutatea atinge norma fiziologică și scade sub limitele sale
Numărul de țigări afumate crește, fumatul înlocuind mesele
În loc de mese se folosește în mod constant guma de mestecat
Scăderea interesului față de activitatea sexuală
Menstruarea la fete devine neregulată sau se oprește complet

Cum începe bulimia?
Totul începe cu raiduri necontrolate la frigider și achiziționarea unui număr mare de alimente bogate în calorii, care de obicei nu sunt incluse în regimul alimentar. Alimentele sunt absorbite rapid, în secret de membrii gospodăriei și de cunoscuți. Prăjiturile, prăjiturile, dulciurile de ciocolată și munții sandwich dispar în doar câteva ore. Adesea mâncarea este furat pentru a satisface foametea care a apărut, ceea ce are doar un sentiment de vină. Un stomac aglomerat și un sentiment de "balon umflat" contribuie la agravarea opresiunii și a sentimentului vinovat de o crimă. Se fac încercări de a scăpa de alimentele consumate, de a induce vărsături sau de a lua doze mari de laxative. Acest lucru este neplăcut și inconfortabil, dar capcana a fost deja închisă. Și cu cât mai multă sentiment de vinovăție, cu atât mai repede ar trebui să fie "confiscată". Și dacă corpul este "mai inteligent" decât creierul și refuză să scape de alimente, greutatea crește rapid, dar este deja imposibil să nu mai mesteci totul.

Care sunt simptomele bulimiei?
Excitare despre greutatea proprie
Absențe frecvente după mese în toaletă
Frecvente vărsături fără semne de intoxicație
Utilizarea laxativelor
Neregularitatea menstruației la fete
Starea constantă de slăbiciune, oboseală
Sentimente de vinovăție
Creșterea în greutate, în ciuda încercărilor de dietă

Care sunt consecințele anorexiei?
Dacă organismul nu primește suficiente calorii, se dezvoltă un întreg complex de tulburări psihologice și fiziologice:
Tulburare de somn
Probleme de atenție și de concentrare, deoarece gândurile se referă exclusiv la numărarea cantității de alimente consumate și a caloriilor conținute în ea.
Scăderea fondului emoțional
Pierderea interesului în comunicarea cu alte persoane
Stări obsesiv-compulsive legate de alimente și alte evenimente cotidiene: spălarea obsesivă a mâinilor, corpul, curățarea obsesivă a unui apartament sau spălarea. Imposibilitatea de a primi o cantitate mare de alimente pentru reducerea volumului de sentimentul de stomac de oboseală, slăbiciune, frisoane, deoarece metabolismul organismului incetineste
Constipație din cauza lipsei de hrană și apă
Oprirea creșterii la adolescenți
Pierderea posibilității de concepție
Probleme cu ficatul
Probleme de rinichi

Care sunt efectele bulimiei?
Efectele bulimiei se dezvoltă în principal din cauza utilizării necontrolate a laxativelor și a încercărilor de a scăpa de alimente prin vărsături, precum și de o fluctuație gravă a greutății corporale într-o perioadă scurtă de timp:
Pierderea smalțului pe dinți datorită vărsăturilor constante
O față plină.
Glandele salivare și glandele se umflă datorită tensiunii în timpul vărsăturilor.
Tahicardia.
Vărsăturile permanente și șocul fluidului perturba echilibrul apă-sare din organism
Slăbiciune și oboseală
Probleme de rinichi
Probleme cu concepția
Durerea din abdomen datorită laxativilor
Edemul extremităților
Scăderea tonului intestinal datorată aportului de laxative
Fluctuații puternice în greutate
Pierderea fluidului

Cum să facem acest lucru?
Psihologii profesioniști sunt forțați să aplice cea mai largă gamă de tehnici pentru a stabili cauzele și a alege tratamentul adecvat pentru persoanele cu tulburări de alimentație. Abilitatea de a cultiva în diferite zone ale vieții vă permite uneori să renunțați la auto-tortură, să găsiți o cale nouă pentru dvs., trecerea la o altă activitate. Dacă acest lucru nu merge, pacientul are un curs de psihoterapie. De multe ori, cu toate acestea, pacienții cu anorexie pierd ca un procent semnificativ din greutatea corporală pe care vorbim despre spital, iar primul pas în lupta împotriva acestei boli trebuie făcută spre restaurarea greutății pe care pacientul ar putea supraviețui elementar. Scăderea gravă a greutății duce la boli grave ale inimii, precum și la insuficiența renală, care este destul de capabilă să ducă la moarte chiar și un organism foarte tânăr. Lucrul cu pacienții cu bulimie este de a reduce sau de a elimina complet pofta de absorbție necontrolată a alimentelor.
De obicei, un spital este plasat într-un spital unde pacientul primește mâncare sub supravegherea personalului. În același timp, se desfășoară sesiuni de psihoterapie, individuale sau de grup. În plus, pot fi utilizați și antidepresive, în special pentru cei cu semne de depresie.
Deoarece adesea pacienții cu bulimie și anorexie nu sunt de acord cu faptul că sunt bolnavi, încercările de a rezista la tratament sau de a renunța complet la aceasta se întâmplă destul de des. Lucrările trebuie efectuate nu numai de către pacient, dar, de asemenea, cu membrii familiei sale - și, în scopul de a găsi cauzele abaterilor și să își schimbe atitudinea față de bolnavi, de a schimba comportamentul și modul de gândire lor, astfel încât familia nu mai este creat o situație, ceea ce duce la anorexie sau bulimie, ca o formă de protecție față de realitatea din jur.
Și totuși, redresarea este un proces foarte lung. Nu este mai bine să te iubești cum te-a creat natura?

Conectați-vă pentru a evalua acest articol

Lupta pentru puritatea limbii: selectați eroarea de scriere cu mouse-ul și apăsați pe Ctrl + Enter.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: