Frost, frig, vânt - toate acestea ne afectează negativ părul. Dar a venit primavara si vrea ca buclele sa fie din nou stralucitoare si sanatoase. Cum de a restabili buclele după iarnă?
Sfaturi pentru îngrijire
Cel mai simplu lucru pe care îl puteți face este să vizitați un coafor. Sfaturi de estompare vor dispărea, părul va arăta proaspăt și mult mai atrăgător decât înainte. Apropo, vă puteți schimba părul, dacă doriți, primăvara este doar momentul în care actualizarea este logică.
În plus, la sfârșitul iernii și începutul primăverii, părul are nevoie în mod special de îngrijire deosebită. Timp de câteva săptămâni, merită să uitați de uscător de păr, plăci și clești. Aceste dispozitive își usucă părul și îi fac fără viață. Însă, diferite măști și balsamuri, dimpotrivă, trebuie să se facă mai des (de preferință în 1-2 zile). Aceasta va ajuta la vitaminizarea, întărirea și întărirea părului.
Ce pot folosi pentru măști și balsamuri? Produse convenționale convenabile. Miere, scorțișoară, kefir, ou, drojdie, ceapă, muștar, gelatină și multe altele. Iată câteva rețete simple.
Mască gelatină
Perfect hidratează și face părul neted. O lingură de gelatină trebuie amestecată în 120 ml de apă caldă. Cand gelatina se umfla, se incalzeste si se adauga un pic de lichid vitamina E si A, precum si o lingura de ulei de ricin. Masa rezultată se aplică părului de-a lungul întregii lungimi și așteaptă patruzeci de minute, apoi se poate spăla.
Kefir masca
Este suficient să încălziți jumătate de pahar de chefir și să-l aplicați pe păr. Acoperiți capul cu celofan și încălziți-l. După o jumătate de oră, puteți să o spălați. Masca face părul luxuriant și gros.
Cu lamaie și ouă
Două gălbenușuri trebuie bătute cu suc de lămâie, adăugați câteva picături de ulei de brusture. Faceți o mască timp de o jumătate de oră, apoi clătiți cu apă caldă. Imbunatateste cresterea parului si intareste.
Cu scorțișoară
Această mască îmbunătățește circulația sângelui, promovează o creștere rapidă, face ca părul să fie strălucitor. Trebuie să bateți albușurile de ou cu puțină apă, să adăugați scorțișoară (o linguriță) și, de asemenea, puțină miere și ulei de măsline. Această mască trebuie aplicată pe bucle și izolată cu celofan și cu o eșarfă sau un capac. Păstrați masca pe părul dvs. timp de o oră sau două, apoi clătiți cu apă caldă și șampon.
Desigur, puteți utiliza măști și balsamuri pregătite. Sau, dacă doriți, puteți alterca remedii la domiciliu cu cele profesionale. Cursul de tratare a părului cu măști ar trebui efectuat timp de două săptămâni, apoi rezultatul va fi foarte vizibil.
Un alt sfat este să vă pieptești părul în fiecare seară pentru o lungă perioadă de timp. Acest lucru îmbunătățește circulația sângelui, ceea ce înseamnă că părul va deveni mai puternic și mai viu. În termen de o săptămână după astfel de proceduri, modificările vor fi vizibile.
Nutriția corectă
Vitaminele sunt necesare părului nu numai din exterior, ci și din interior. Prin urmare, nutriția este foarte importantă. Pentru o bună creștere a părului, sunt necesare următoarele substanțe:
• vitaminele A, B1, B12, E și C;
• fier, seleniu, sulf, cupru;
• proteine.
Unde pot găsi vitamina A? Este în cantități mari găsite în unt, ficat, fructe, legume verzi și galbene. În ceea ce privește vitamina E, se găsește în diferite uleiuri vegetale și nuci. Vitamina C, desigur, se găsește în șolduri de trandafir, coacăz negru, citrice, precum și varză și piper bulgar. Vitaminele din grupa B sunt bogate în cereale, ouă și leguminoase.
Fierul poate fi găsit în carne, gălbenuș de ouă și ficat, precum și nuci. În ceea ce privește sulful, este bogat în usturoi și pește. Seleniul se găsește în fructe cu coajă lemnoasă, cereale, porumb, ouă, broccoli. Un fruct de fructe de mare și de fasole.
În ceea ce privește proteina, în mod natural, se găsește în pește, carne. În plus, o proteină utilă se găsește în produsele lactate și în produsele lactate fermentate. Proteinele vegetale sunt, de asemenea, necesare de către organism, se pot găsi în fasole - fasole, mazăre, linte, precum și orice nuci.
Desigur, dieta ar trebui să fie variată și plină. Dar produsele care conțin substanțele necesare pentru păr, ar trebui să fie în meniu în fiecare zi. Asta este, puteți aranja o săptămână de un fel de dieta pentru a întări părul. Din aceste produse este posibil să pregătiți un set de mâncăruri gustoase și utile.
Iată un meniu exemplu:
• micul dejun: terci cu o bucată de unt, ouă, bulion de trandafir sălbatic;
• gustare: salată de fructe, nuci;
• Prânz: supă de broccoli, clătite de ficat, salată de piper și varză bulgărească, compot de coacăze negre;
• gustare după-amiaza: brânză de vaci cu fructe;
• Cina: pește coapte cu legume, chefir.
În plus, aveți nevoie de mai mult timp pentru a petrece în aer proaspăt și pentru a evita stresul. La urma urmei, o tensiune nervoasă constantă afectează condiția parului negativ. Scapa de iritatie va ajuta ceaiurile din plante cu melisa sau menta, precum si o baie inainte de a merge la culcare.
Deci, dacă doriți ca părul să fie din nou sănătos și bucuros, trebuie să faceți ceva efort. Și dacă abordați această chestiune într-un mod cuprinzător (alimente, măști etc.), după două săptămâni buclele își vor redobândi puterea și puterea.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: