Cauze și tratament al crampelor de noapte virale

Crampele de noapte ale mușchilor de vițel, sau spasmele musculare - este o contracție neplăcută și severă a unui mușchi sau a unui grup întreg, care este însoțită de dureri severe. În acest caz, crampele pot afecta orice mușchi al corpului, dar cel mai adesea suferă pe cei care sunt responsabili pentru lucrul cu două articulații. Este la aceste și include viței.

Această condiție este foarte comună, iar cu el, mai devreme sau mai târziu, aproape toți se confruntă. Și, în același timp, se ridică imediat întrebarea: care este cauza acestei patologii și dacă este posibil să se numesc convulsii o boală sau sunt doar manifestări ale altor afecțiuni patologice care nu manifestă încă simptomele lor?

În acest caz, intensitatea contracțiilor musculare poate varia de la un mic șchiopătar până la unul foarte puternic, care este însoțit de dureri intense. O astfel de crampe poate dura literalmente de la câteva secunde până la 15 minute sau mai mult. În acest caz, pot apărea mai multe convulsii în timpul nopții. Și dacă au fost deosebit de puternice, atunci, timp de câteva zile după atac, poate să rămână durerea musculatului vițel și chiar poate începe procesul inflamator.

De ce să apară

Nici un medic nu poate da încă un răspuns exact la întrebare, de ce există spasme. Cu toate acestea, pe parcursul studiului acestui fenomen neplăcut, au fost identificate mai multe motive care pot contribui la apariția lor. Dintre acestea, cele mai frecvente sunt:

1. Suprasolicitarea mușchilor gastrocnemius datorită exercițiilor intense sau mersului lung.
2. Profesii care sunt asociate cu permanentizarea. Cel mai adesea, o astfel de patologie este observată în vânzători, coafori, ghizi, stewardesi, turners.
3. Profesii asociate cu șederea prelungită, mai ales atunci când o persoană aruncă un picior peste altul sau pur și simplu le traversează sub un scaun.
4. Deshidratarea corpului.
5. Luând anumite medicamente, de exemplu, cele care reduc tensiunea arterială sau reduc nivelul de colesterol.

De asemenea, unele boli pot fi cauza crampei nocturne în mușchii gastrocnemius. De exemplu, această condiție este adesea observată la diabet zaharat, scăderea zahărului din sânge și boala Parkinson. Acest lucru poate duce la perturbări hormonale în organism, de exemplu dacă glanda tiroidă nu funcționează corespunzător sau un dezechilibru al microelementelor, în special al potasiului, calciului și magneziului. De asemenea, pot apărea spasme la viței în timpul sarcinii.

Tipuri și factori de risc

Până în prezent, există două tipuri de convulsii la viței în timpul nopții. Primul tip este numit idiopatic. Cauza lor este necunoscută, de aceea se numește idiopatică. Cel mai adesea acestea apar după o încărcare fizică puternică, precum și o încălcare bruscă a fluxului de sânge la nivelul tibiei.

Crampele idiopatice pot să apară nu numai la tineri, ci și la vârstnici. În acest caz, motivul poate fi numit scurtarea tendoanelor în cursul îmbătrânirii.

Convulsiile secundare se manifestă pe fundalul unei anumite patologii sau sarcinii. Cel mai adesea sunt de vină bolile neurologice sau neuropatia periferică. Aceasta include boala hepatică, otrăvirea și deshidratarea.

Există anumiți factori de risc care contribuie la apariția unor astfel de convulsii. Acestea includ următoarele:

1. Vârsta de peste 50 de ani.
2. Suprasolicitarea fizică.
3. Sarcina.
4. Picioarele picioarelor.
5. Deformarea picioarelor.
6. Luând medicamente.

Desigur, nu toate femeile gravide au astfel de probleme și nu toți oamenii cu picioare plate se pot manifesta. Totuși, tocmai acești factori ar trebui să primească o atenție deosebită.

Crampele de noapte din mușchii vițelului apar adesea noaptea. O persoană se trezește dintr-o durere bruscă sub formă de spasm sau contracție în zona vițeilor. În acest spasm poate fi fie abia sensibil, fie curge cu cea mai puternică durere.

Muschii, care sunt strâmți, devin densi și grei. Ele pot fi bine palpate sub pielea piciorului inferior. În plus, forma lor este de asemenea foarte mult modificată. În cazul în care spasmul este nesemnificativ, atunci o persoană poate simți mușchii musculare sub piele. Atacul în sine poate dura doar câteva secunde, sau poate 15 și chiar mai multe minute. O contracție musculară ascuțită poate provoca dureri foarte severe și o persoană trebuie chiar să ia analgezice.

Durerea severă și convulsiile frecvente conduc la faptul că o persoană se oprește în mod normal în somn și începe treptat să dezvolte insomnie. Pentru a preveni acest lucru, după primul astfel de atac, trebuie să vă adresați întotdeauna unui medic.

Terapia de droguri

Dacă cauza crampei nocturne a mușchilor vițelului nu este clară, medicul nu va putea să prescrie tratamentul adecvat. Prin urmare, în timpul unui astfel de atac, puteți încerca să ușurați singur starea. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să încercați să trageți înainte piciorul sau să-l ridicați și să-l trageți afară.

De asemenea, în unele cazuri, starea pe un picior ajută, pe cea în care s-au format capturile. Masajul și dușul de contrast vor ajuta mușchii să se relaxeze și să scadă tensiunea care apare în ele.

În ceea ce privește medicamentele, cele mai frecvent utilizate comprimate sunt:

1. Clorhidrat de difenilhidramină.
2. Preparate de calciu.
3. Preparate de magneziu.
4. Sulfat chinină.
5. Meprobamat.
6. Kalan.
7. Aral.
8. Plaquenil.
9. Tegretol.
10. Dilantin.

Totuși, trebuie doar să luați aceste medicamente sub supravegherea strictă a unui medic și numai după ce se clarifică cauza unei asemenea patologii.

profilaxie

Primul lucru pe care trebuie sa-l faci este cresterea aportului de substante cum ar fi potasiu, calciu si magneziu in corp. Pentru a face acest lucru, puteți lua multivitamine speciale sau puteți adăuga mai multe produse lactate în dieta dumneavoastră. Cu toate acestea, merită să ne amintim că în produsele fără grăsimi nu există substanțe utile, deci nu este nici un punct de a le include în dieta ta pentru a trata această problemă.

Potasiul se găsește în banane, avocado și în carnea de pește. Dar magneziul este bine absorbit de nuci, fasole, spanac și fulgi de ovăz.

Este necesar să faceți exerciții de gimnastică în fiecare zi, dar în orice caz nu overexert. De asemenea, puteți lua un curs de masaj și, în fiecare seară, înainte de a merge la culcare, este bine să faceți o baie de contrast pentru picioare. Pentru prevenirea spasmelor și convulsiilor, este de asemenea important să nu purtați pantofi cu toc înalt, să limitați utilizarea cafelei și ceaiului și să faceți parte din obiceiuri proaste.

Apropo, ar putea fi, de asemenea, interesat de următoarele materiale gratuite: