Un atac de panică este apariția unui sentiment nejustificat de frică, anxietate interioară, panică. Caracterizat prin eliberarea de adrenalină, respirație rapidă și palpitații. În cadrul procesului, elevii sunt lărgiți, iar mușchii corpului sunt strânși. La manifestările subiective se referă dorința de a scăpa, de a scăpa, de a găsi un loc sigur.
În această perioadă de timp, mulți încearcă să pătrundă în secretele universului. Ei se fixează pe lumea interioară și evită creativitatea.
Trebuie înțeles că succesul creativității nu este deloc legat de războaiele interne, atacurile de panică și senzațiile contradictorii. Într-adevăr, trebuie să existe o anumită tensiune, ci mai degrabă convulsii decât nervi.
În același timp, Freud a explicat perfect dorința de a ști de unde provine omul. Dorința este cauzată mai des de absența unui act real, care dezvăluie esența problemei, decât importanța pe care pacientul o vede în originea persoanei. Subiectul principal poate fi orice altă problemă. Înseamnă manifestarea fanatismului.
Cum să facem față atacurilor de panică?
Cauzele atacurilor de panică
Dorințele inconștiente înseamnă absența sensului, a interesului și a scopului omului. Atacurile de panică sunt mai frecvent observate la pacienții care se confruntă permanent cu conflicte interne, încercând să se înțeleagă. Ca rezultat, ei nu au încredere în ceilalți, nu își cunosc scopul și sunt în mod constant distrați (gândiți). Astfel de oameni nu sunt capabili să înțeleagă, să înțeleagă pe alții. Ele sunt fixate doar pe propria lor problemă.
Ca rezultat, lipsa de înțelegere a mediului duce la probleme. Adesea, chiar și la "mareele" neașteptate ale acestor atacuri. Poate că ați văzut cum, în mijlocul unei conversații într-o companie prietenoasă, cineva fără cauză începe să se îngrijoreze, se întoarce și se îndepărtează cu cuvintele: "Trebuie să plec urgent". Cel mai probabil, această persoană a suferit un atac de panică. Dacă vă uitați atent, puteți vedea acest comportament chiar și la televizor. În mod repetat, politicienii și showmenii au experimentat un atac de panică în timpul unei emisiuni live. De ce?
O altă cauză obișnuită a atacurilor de panică este "halda de energie". Cu alte cuvinte, energia nu găsește o cale de ieșire deoarece nu există o interacțiune intenționată a unei persoane cu lumea exterioară. Să presupunem că o persoană nu consumă energie în comunicare, relații, muncă. În același timp, ca toți ceilalți, vrea succes, bani, fericire. De aceea am subliniat dorințele inconștiente. Sunt acolo, dar nu se manifestă în mod intenționat, pentru că pacientul nu știe cum să se concentreze. El nu are nici un scop, de fapt, chiar și dorințele sunt neclare. Apropo, oamenii sunt mult mai susceptibili decât ceilalți de atac de panică, care chiar și în dorințele lor nu au decis.
Emoțiile suprimate ca o cauză a atacului de panică
De asemenea, atacurile de panică au ca rezultat emotiile suprimate. Ele pot fi provocate de:
După cum înțelegeți, există multe motive pentru atacul de panică. Rezumând, să numim cele trei cele mai importante:
- Dorințe inconștiente;
- Evacuarea energiei;
- Emoții suprimate.
Acum hai să vorbim despre cum se manifestă aceste probleme.
Simptomele atacurilor de panică
Atacurile de panică sunt probleme psihologice care apar din neînțelegerea dorințelor. Mai precis, din cauza faptului că nu a fost conștient de asta. Odată cu aceasta, există emoții suprimate. Ca rezultat, energia negativă devine mai devreme sau mai târziu. Pentru a preveni stresul sever, care, cu siguranță, va face o lovitură colosală corpului, este necesar să se prevină apariția focarului în timp. Pentru a face acest lucru, trebuie să știți cum se manifestă simptomele unui atac de panică:
- fixarea excesivă pe sine;
- un sentiment de anxietate interioară;
- tremor;
- neînțeles de frică;
- panică tremurătoare;
- frisoane;
- tensiune constantă.
Astfel, am stabilit principalele simptome ale atacurilor de panică, care se manifestă, de regulă, de lipsa de încredere în lumea din jurul nostru, de depresie prelungită, de stres constant. Oricum, orice psiholog va răspunde. Un specialist bun va adăuga că cauza este o dorință inconștientă. Aici, pe baza cunoștințelor unor astfel de specialiști, vom lua în considerare tratamentul.
Tratamentul atacurilor de panică
Tratamentul atacurilor de panică, majoritatea psihologilor exercită antidepresive. Ca rezultat, "astfel de experți" se așteaptă ca în acest proces o persoană să găsească motivație, scop și să rezolve problema prin interacțiune în societate. Ca rezultat, în loc de a iubi lumea din jurul nostru, apare o nouă problemă: cel puțin dependența de antidepresivi, cât de mult lene sau agresivitatea excesivă. Cu toate acestea, există antidepresive foarte bune, dar au costat foarte mulți bani. În același timp, fără terapie și cu ajutorul celor apropiați de dvs., nu puteți face fără ea. Avem nevoie de atenție!
Este important ca o persoană să se simtă cel puțin un moment de fericire. Din păcate, mulți oameni tratează atacurile de panică numai cu motivație și scop. Dar, în realitate, ele impun propriile lor, nu mai mult. Scopul, ca și gândul în creativitate, vine de la sine.
În spatele ecranului iluziei de panică
Dacă nu căutați motivație, ceva bun, frumos și deschideți ochii? Asta este, pentru a arăta ceea ce o persoană nu observa. Gândiți-vă imposibil? De aceea este exact ceea ce pacientul încearcă să obțină atunci când se familiarizează cu practicile meditative, universul, religiile. Până la punctul de fanatism.
Ca urmare, este posibil să găsim fericire în cărți și în unitățile "zombie". Din fericire, există cărți ale lui Osho și psihologi talentați precum Chaldini, dar cei mai mulți nu sunt deloc realiști. Dar fericirea este foarte ușor de provocat. Fă-mă să râd. Puteți chinui, lăsați-l să bea 5 litri de apă și închideți toaleta timp de 5 ore. Aici va fi fericirea când deschideți ușa. Aceasta, desigur, este o glumă, dar există un sens în ea!
În tratamentul atacurilor de panică, sarcina principală este de a scăpa de disconfort. Nu contează cum: căutarea unui sens spiritual sau realizarea unor nevoi obișnuite. Este important ca pacientul să efectueze toate procesele biologice naturale fără un sentiment de anxietate și frică.
Scopul sau cel mai prost inamic pentru atacurile de panica
Și astfel am înțeles că dorințele inconștiente ar trebui tratate cu satisfacerea nevoilor naturale. Pentru a preveni deversarea energiei, este important să găsiți sensul vieții pacientului. Rămâne să ne ocupăm de emoțiile suprimate.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: