Fotografii de pe pagina oficială Facebook
Ex-solistul popular al grupului 90 "Liceul", iar acum vocalistul "Vintazha" și mama a trei copii Anna Pletneva se pot lăuda cu o formă fizică excelentă. Uneori chiar spun că cântăreața este prea subțire.
"Sunt constant spus că sunt foarte subțire", - se plânge Anna într-o conversație cu publicația "7 zile". - "Când am lucrat în liceu, Alexei Makarevich ma făcut să mănânc tot timpul. Dar ce apoi, ce acum, nu am absolut nevoie de ea. Îmi ascult mereu foarte tare corpul: dacă un zel atacă, o mănânc cu plăcere, dacă copilul nu intră în gură, nu am nimic în mine. Organismul este mai vizibil. "
La înălțimea lui de 157 de centimetri, cântărește 40-42 kg cântăreț și consideră că nu este atât de puțin, mai ales atunci când ia în considerare faptul că ecranul televizorului se adaugă vizual încă cinci sau șase kilograme de greutate.
"Audiența este, în general, sigură că sunt o mătușă atât de înaltă în trup, așa că mă vedeam la un concert live:" Dumnezeule, ce puțin sunteți! "- Anna zâmbește.
Actrița admite că, dacă în viața reală recuperează cel puțin 3 kilograme, va arăta ca un "rulou pe scena" pe ecran.
Într-o anumită măsură, dorința de a menține o figură ideală este dictată de complexele copiilor. "De când am fost reproșat că sunt supraponderal în copilăria mea, nu îmi permit să fiu concediat", spune Pletneva.
Imaginea lui Instagram vintage_rus
De la vârsta de șapte ani, viitoarea stea a scenei naționale a fost implicată în dansurile popoarelor lumii în școala de balet "Ostankino". Și profesoara Pletneva a avut doar două plângeri împotriva ei. Ea credea că elevul ei este înclinat spre lenevie și, de asemenea, că este prea grasă.
"De multe ori a spus:" Pletneva, leneș. După 20 de ani, nu vei sta pe crăpături. Chiar am discutat cu ea și, mulțumesc lui Dumnezeu, am câștigat. În al doilea rând, ea a spus: "Pletneva, esti gras. Uită-te la abdomenul tău, "își aminti Anna.
De atunci, sa dezvoltat obiceiul fetei de a "pierde în greutate tot timpul". "Chiar și acum mi se pare că sunt grasă. Merită să câștigi un kilogram - totul, o tragedie ", - recunoaște actrița.
După ce fată a fost dat afară din studioul de dans pentru "comportament indecent pe scenă", sa îndrăgostit și, după ce a încetat să mănânce, a pierdut multă greutate. Dar Pletneva crede că, în parte, ar trebui să fie recunoscătoare pentru genetica ei. "Toată lumea are o predispoziție genetică și trebuie luată în considerare", spune ea.
Cu toate acestea, câteva sfaturi "stele" cum să piardă în greutate, actrita a dat încă. "Dacă doriți cu adevărat să scăpați în greutate, nu mâncați după șase seara. În plus, mai am unul, secretul meu personal de frumusețe. El ma învățat pe papa: "Am mâncat - așteptați 20 de minute la perete." Faptul este că după masă nu poți sta. Când stai, alimentele sunt absorbite rapid de organism și grăsimea este distribuită direct la locurile noastre de femei problematice. Și dacă stați, chiar fără a face exerciții fizice, funcționează diferit și nu vă faceți bine. Pentru un efect mai mare, chiar am îmbunătățit sistemul. Există astfel de salturi în clasice - saute, deci le-am făcut de 30-40 de ori ", a spus Pletneva.
Imaginea lui Instagram vintage_rus
Cântăreața este indiferentă față de gimnastică, dar sporturile de joc, cum ar fi tenis de masă, sunt purtate de ea. De asemenea, pentru a rămâne în formă, Anna este ajutată de turnee constante. "Pentru o performanță, am scăpat în mod constant câteva kilograme. Și pentru stomacul meu plat, mulțumesc pentru cântare. Cu o respirație vocală adecvată, distrugem mușchii abdominali - aceasta ajută la extragerea sunetelor necesare. Acest lucru asigură apariția excelente "cuburi de oțel" pe abdomen "- spune artistul.
Nu fiți străini de Anna și lucrurile favorite "de sex feminin" sub formă de saloane spa, masaje, diverse tratamente de înfrumusețare. "Fac mezoterapie din când în când. Acesta este un instrument minunat și îi sfătuiesc pe toate ca o măsură de urgență pentru a mă aduce în ordine. În acest fel, încerc să mă ocup de mine - cu ajutorul fondurilor care mi-au fost aduse din Hong Kong. Apropo, îmi pare nespus de rău pentru fetele care își lovesc fețele, deoarece același efect poate fi obținut prin intermediul unor măști de înaltă calitate și creme de colagen, "Anna împarte tainele frumuseții.
Cântăreața se uită după păr cu măști. "De exemplu, din Japonia îmi aduc o minunată mască. Coaja mea imediat re-umplut cu viață. Și în copilăria mea am făcut o mască conform rețetei mamei mele: de la un ou crud, lamaie și cognac ", - spune actrita.
Dar cu solariu la vocalistul "Vintage" nu a avut o "relație". Ea a reușit să se ardă și să câștige alergii la razele ultraviolete, inclusiv - și originea naturală. Din acest motiv, ea trebuie să folosească în mod constant o protecție solară.
În tinerețea ei, ca toate fetele adolescente, Pletnev se confrunta cu dificultăți în respectul de sine. Uneori i sa spus că ochii ei erau ca ochii unui buldog și ei i-au numit urechile mari Cheburashka. Cu toate acestea, la un moment dat ea și-a dat seama: "Toate aceste complexe sunt nonsens, și cel mai important - frumusețea interioară și încrederea în sine".
Trimiteți-le prietenilor: