Yoga poate avea un efect benefic asupra sănătății persoanelor care suferă de astm bronșic
Astmul este o boală cronică obișnuită
Astmul este o boală cronică comună care afectează aproximativ 300 de milioane de oameni din întreaga lume. Multe dintre simptomele astmatice tipice includ șuierături, tuse, senzație de strâmtorare la nivelul pieptului și dificultăți de respirație. Yoga a câștigat popularitate la nivel mondial ca formă de exercițiu cu un beneficiu comun pentru stilul de viață. În plus, studii recente au examinat capacitatea yoga de a elimina simptomele mediate de astm.
Noua recenzie Cochrane sintetizeaza rezultatele studiilor randomizate. S-au constatat dovezi că practicarea yoga poate îmbunătăți calitatea vieții pacienților astmatici și simptomele bolii. Oamenii de știință avertizează, de asemenea, că este necesar să se realizeze studii cu un număr mare de participanți pentru a se trage concluzii definitive cu privire la influența yoga.
Echipa Cochrane a analizat 15 studii clinice randomizate controlate, la care au participat 1048 bărbați și femei. Cele mai multe studii au fost efectuate în India, apoi în Europa și Statele Unite. Majoritatea participanților au avut astm bronșic ușor până la moderat timp de 6 luni până la mai mult de 23 de ani. Șase studii au examinat efectul exercițiilor de respirație și alte studii au evaluat efectele yoghiei, care includea respirația, postura și meditația.
Majoritatea persoanelor au continuat să-și ia medicamentele uzuale de astm în timp ce participă la cercetare. Studiile au fost efectuate pe o perioadă de 2 săptămâni până la mai mult de 4 ani.
Oamenii de știință din 5 studii au descoperit că exercițiile de yoga îmbunătățesc calitatea vieții pacienților cu astm bronșic. Cu toate acestea, datele privind influența yoga asupra funcționării participanților la plămâni sunt mai imprevizibile, deoarece rezultatele sunt variate. Influența yoga asupra eficacității medicamentelor și a oricăror efecte secundare ale yoga este, de asemenea, incertă din cauza numărului redus de studii.
În general, studiile au arătat că exercițiile de yoga pot duce la îmbunătățiri minore ale calității vieții pacienților cu astm și simptomele bolii. Cu toate acestea, rămâne neclar: 1) Yoga afectează funcția pulmonară? 2) poate yoga ajuta la reducerea consumului de droguri pentru persoanele cu astm bronsic?
În prezent, nu există dovezi de înaltă calitate, care să permită determinarea efectului exercițiilor de yoga asupra tratamentului astmului bronșic. Până la sfârșit, nu este clar modul în care exercițiile de yoga afectează funcția plămânilor și, de asemenea, cât de eficiente sunt în tratamentul astmului. Prin urmare, este foarte important ca persoanele care suferă de astm bronșic să continue să își ia medicamentele prescrise. Sursa: Wiley
Articole similare
-
Yoga, tratamentul astmului bronșic, medikalportal - portal despre sănătate
-
Gimnastica respiratorie a yoghinilor indieni si tratamentul astmului bronsic
Trimiteți-le prietenilor: