Fiecare femeie visează a fi subțire și frumoasă. Unii doresc să câștige inimile bărbaților datorită frumuseții, alții vor să vadă un frumos afiș în oglindă, al treilea vrea să fie doar sănătos. Dar pentru a-și atinge scopul, noi, femeile, nu trebuie doar să! Dieta nesfârșită, antrenament, muncă constantă asupra ta.
Una dintre principalele probleme care ne strică corpul este celulita. Obțineți-o foarte ușor și rapid prin menținerea unui stil de viață sau boală nesănătoasă. Dar scăderea este mult mai dificilă și mai dureroasă. De data aceasta, în lupta împotriva celulitei, vom "conecta" uleiul de măsline.
Proprietăți utile de ulei de măsline.
Uleiul de măsline, care nu este greu de ghicit, se face din fructe de măsline coapte. Compoziția acidului gras din ulei de măsline include aproximativ 80% gliceride ale acidului oleic, precum și vitaminele A, D, E. K, care contribuie la dezvoltarea și întărirea țesuturilor osoase și musculare, impregnarea imunității. Este un excelent coleretic, antiseptic, agent de regenerare datorită unei substanțe ca oleocantalul, care face parte din ulei. Doar 40 de grame de ulei de masline pe zi va asigura organismului dvs. grasimile necesare pentru functionarea normala a corpului, in timp ce nu adauga kilograme in plus, deoarece uleiul reduce nivelul colesterolului dăunător. Acizii grași, care sunt conținute în ulei, plictisesc simțurile foamei, așa că este întotdeauna folosit în timpul dietei.
Din cele mai vechi timpuri, oamenii de știință au descoperit utilitatea uleiului de măsline, nu numai că îl folosește în gătit, ci și în cosmetologie. Și până în prezent, pe bază de ulei de măsline, sunt făcute diverse creme, zer, loțiuni și altele asemenea. La urma urmei, este un puternic antioxidant care vă va ajuta să vă mențineți tinerețea, frumusețea, elasticitatea pielii mai mult timp.
După ce am constatat cât de utile este uleiul de măsline, să începem să studiem rețete de frumusețe posibile bazate pe acesta.
Baie anticelulitică cu ulei de măsline.
Pentru inceput, ar trebui sa faci masaj anti-celulita cu o perie speciala, sa faci o baie, sa faci o baie pentru procedura. Veți avea nevoie de:
- 10 picături de grapefruit sau ulei de portocale.
- 100 de grame de ulei de măsline.
- Ingrediente pentru amestecare.
- Să ieșiți într-o baie caldă și să luați astfel de proceduri timp de 15-20 de minute.
- După baie, umeziți corpul cu un prosop (nu trebuie să ieșiți).
Înfășurați cu ulei de măsline.
Faceți o baie astfel încât porii să se deschidă și să se înmoaie pielea.
- Faceți o peeling pe zonele problematice ale pielii cu un scrub. Acest proces este necesar pentru îndepărtarea particulelor grosiere, purificarea porilor, stimularea fluxului sanguin.
- Aplicați ulei de măsline cu mișcări de masaj (frecare).
- Înfășurați zonele cu probleme cu un strat alimentar în mai multe straturi.
- Înfășurați în haine calde sau o pătură timp de 15-20 de minute.
- După procedură, faceți duș.
Wrap 2-3 ori pe săptămână este de dorit să se prelungească timp de două luni. Repetați periodic astfel de cursuri.
Masaj cu ulei de măsline.
Pentru acest masaj veți avea nevoie de două linguri de răcire, două linguri de salată răcită, ulei de măsline, o mână de sare de mare.
- Se amestecă uleiul cu sare de mare și se amestecă acest amestec cu zonele în care sa format celulita.
- Luați două linguri și cu mișcări energice (de sus în jos), masați soldurile de la genunchi până la pelvis.
- Du-te în mâinile tale. Luați două linguri de masă, masați în mișcări circulare, începând de la coate până la umeri.
- Luați două linguri de salată pentru a masca fesele. Masați circular din centru - în lateral, apoi din partea de jos - în sus.
- După sfârșitul masajului, faceți un duș, ștergeți corpul cu un prosop dur.
Dragi femei! Nu uitați că numai celulita, masajele, cremele, băile nu se îndepărtează. Aveți puterea, răbdarea și începeți să conduceți un stil de viață sănătos, exercițiu, mai mult pentru a merge pe aerul curat și veți observa curând rezultatul asupra corpului!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: