2 banane, 2 linguri. linguri de stafide, 2 linguri. linguri de trestie de nucă de cocos, 1 lingura. o lingura de sunca fin tocata, 2-3 linguri. lingura de smântână cu conținut scăzut de grăsimi, suc și șorici răzuite, 1/2 lămâie, frunze de salată pentru ukrashshiya.
Stafidele se înmoaie în apă caldă timp de 15-20 minute, apoi se usucă. Banane decojite tăiate în felii de grosime de 5 mm, se combină cu rachiu de șuncă și așchii de nucă de cocos și se amestecă. Apoi adăugați cremă, suc de lămâie și coji, amestecați din nou ușor și lăsați să stea o jumătate de oră pentru a lăsa salata udată. Salata terminată se pune într-un castron de salată, decorat cu frunze de salată și servit pe o masă cu pâine albă toasty.
1 banană, 3-4 mere, 5 cartofi, 4-5 roșii, 4 lingurițe. linguri de smantana, sare dupa gust.
Cartofii se spală bine, se înmoaie într-o oală de apă și se fierbe "într-o uniformă". Apoi, scurgeți apa fiartă, bateți cartofii cu apă rece, coajați și tăiați în felii. Clătiți merele, coajați, îndepărtați miezurile și tăiați în felii. Spălați roșiile cu felii. Banane decojite tăiate în felii. Preparatele alimentare combinate, se amestecă ușor, se sare, se condimentează cu smântână și se pune în frigider timp de 2-3 ore. Înainte de a servi, lăsați salata din nou ușor și puneți-o într-un bol de salată.
2 banane, 50-75 grame de sunca, 2 linguri. linguri de nuci decojite sau 1 lingura. o lingură de fulgi de ovăz, 2 - 3 linguri. linguri de stafide, 3 linguri. linguri smântână, 1 linguriță de lamaie rasă, 1/4 linguriță de scorțișoară, 1 grămadă de frunze de salată.
Stafidele se clătesc bine și se înmoaie în apă caldă timp de 10-15 minute. Nuca de grătar pe o răzătoare mare sau zdrobire mare. Banane decojite tăiate în felii de 5-7 mm grosime și amestecate cu nuci sau fulgi, șuncă fin tăiată și stafide uscate. Apoi se adaugă crema, coaja de lămâie și scorțișoară, se amestecă ușor, pune într-un castron diapozitiv salata, salata verde pus, și să stea timp de o jumătate de oră pe raftul de jos a frigiderului.
4 banane, 1 măr roșu mare, 2 lingurițe. linguri de suc de lămâie, 4 linguri. linguri de orez lung, 1 ciucure (100 g) de struguri verzi, 2 linguri. linguri de stafide, 2 linguri. linguri de migdale feliate, 1 lingura. o lingură de nuci tocate, 1 grămadă de frunze de salată, 1 kiwi pentru decorare.
Clătiți orezul, fierbeți în apă nesănătoasă, drenați și răciți. Desfaceți bananele în cuburi. Separați strugurii din crengi, tăiați fiecare boabe pe jumătate și îndepărtați oasele. Apple la coaja, scoateți miezul, tăiați în felii, combinați cu banane, turnați cu suc de lămâie și amestecați. După aceasta, adăugați orez, struguri, stafide spălate și uscate, migdale și nuci și amestecați din nou ușor. Salată pregătită pentru a pune pe plăci porție sau în frunze mici de salată acoperite cu salată verde, decora cu felii de kiwi și servi.
2-3 banane, 4 cartofi, 2-3 piersici conservate, 1 lingura. lingura de compot de piersici, 3/4 ceasca de iaurt.
Spălați cartofii temeinic cu o perie, puneți-i într-o cratiță, adăugați apă și gătiți până la moi. După aceasta, goliți apa, răciți cartofii, coajați și tăiați în felii. Banane decojite tăiate în felii subțiri. Piersițele se coajă, se îndepărtează oasele și se taie felii. Preparate fructe și cartofi într-un castron, se toarnă un amestec de iaurt cu compot de piersici, se amestecă ușor, se pune într-un vas clar salată și servesc.
Banane despicate, castraveți și bastoane de crab tăiate în bucăți mici. Coaceți ceapa și usturoiul. Oua fierte fierte tocate.
6 banane mari, 3 castraveti, 1/2 ceasca de nuci tocate, 1/2 ceasca de smantana, frunze de salata si nuci pentru decorare.
Spălați castraveții și bananele decojite tăiate în cuburi mici și puneți-le într-un castron. Apoi adaugati nuca tocata, adaugati sare, amestecati si puneti salata timp de 1-2 ore in frigider. După aceea, puneți într-un castron de salată, umpleți cu smântână, amestecați din nou, decorați cu jumătăți de nuci și frunze de salată și serviți imediat.
4 banane, 1 portocale, 2/3 ceasca de măsline fără gropi, 1 lingurita de migdale decojite.
Pentru realimentare: 2 linguri. linguri de ulei vegetal, 1 lingura. lingura de suc de lamaie, 1 lingura. lingura de muștar, 1/3 linguriță de ghimbir măcinat, 1/4 linguriță de ardei gras.
Măslinele conservate separate cu grijă de suc, selectați 8-10 bucăți și le tăiați fin. Migdalele trebuie ajustate cu plăci subțiri. Portocalele curățate de coaja și fibrele albe și tăiate mai întâi cu cercuri cu grosimea de 5 mm și apoi - cu cubulețe mici, înlăturând oasele. Bananele se curăță, se taie în felii subțiri și se amestecă ușor cu portocale, migdale și măsline întregi.
Pregătiți un pansament: amestecați suc de lămâie, ulei vegetal, muștar, ghimbir și piper dulce și măcinați cu grijă până când se obține o masă omogenă. Apoi adăugați măslinele zdrobite și amestecați bine.
Cu acest amestec, sezon salata, răciți ușor și serviți-l pe masă.
1 banană mare, 200 g conopidă, 1 lingură. o lingură de stafide fine fără gropi, suc de o lămâie, 4 linguri. linguri de smântână cu conținut scăzut de grăsime, 1/2 mandarină sau portocaliu pentru decorare, curry sau sare la gust.
Clătiți conopida și grătarul pe o răzătoare mare. Banane decojite tăiate în felii, se pun într-un castron, se adaugă conopidă și suc de lămâie și se amestecă. Se spală stafidele cu apă fierbinte și se usucă. Whip crema într-o spumă groasă, se amestecă cu stafide și curry sau sare a acestuia, pentru a umple acest amestec salata, se pune într-un bol salata si decora sau felii de mandarine portocalii.
2-3 banane, 3-4 linguri. linguri de un amestec de fulgi de ovăz "Extra", 1 lingura. lingura de suc de portocale, 4 linguri. lingura smantana, 1 lingurita de menta, piper rosu la gust.
Desfaceți bananele în bucăți mici, amestecați cu fulgi (un amestec de grâu, fulgi de ovăz și fulgi de porumb) și turnați sucul de portocale. Salata rezultată ar trebui să fie condimentată cu smântână amestecată cu menta, piperată, amestecată, pusă într-un bol de salată, lăsată să stea 10 minute și servită.
2 banane, 250 de spaghete, 2 mere, 2 roșii, 100 de grame de brânză, 6 linguri. linguri de mazăre verde conservate, 6-8 nuci, 1 lingura. o lingură de patrunjel tocată.
Pentru sos: 1/2 ceasca de smantana, suc de la o lamaie, piper negru si piper rosu si sare dupa gust.
Spaghetele se scufundă în apă sărată și se fierbe până se prepară. Apoi, scurgeți apa și răciți spaghetele. Merele curățate, tăiate în jumătăți, scoateți miezul și tăiați carnea în felii. Banane decojite tăiate în felii. Spălați roșiile în cercuri. Se curăță mazărea verde din lichid. Tăiați brânza în benzi mari. Alimentele pregătite se pun într-un castron de salată și se amestecă ușor.
Nucile curăță coaja, împart bilele în jumătăți, le pune într-o tigaie uscată și, amestecând, se prăjește ușor. Salata terminată se presară cu patrunjel, se decorează cu nuci și se servesc. Separat în bolul de sos, serviți sosul.
Pregătiți sosul: combinați smântână cu suc de lămâie, sare, piper roșu și piper negru și amestecați bine.
Dacă găsiți ceva interesant pentru dvs. pe site sau doar doriți să scrieți, lăsați-vă comentariile în cartea de oaspeți.
Articole similare
-
Salatele cu grapefruit nu numai că vor ajuta în timpul dietelor
-
Salată cu rețetă creveți simplă și gustoasă - populară despre sănătate
Trimiteți-le prietenilor: