Dar mai presus de toate, am fost lovit de un dressing delicios și de o astfel de combinație de produse, doar linge-ți degetele. Anterior, nimic asemănător nu a încercat, așa că salata cu grapefruit și pui sa hotărât să se gătească singură și să vă arate rețeta cu o fotografie.
În ciuda prezenței unor astfel de ingrediente simple în salată, este foarte gustoasă, ușoară, dar în același timp satisfăcătoare. După această salată, nu există nici un sentiment de foame, ci, dimpotrivă, există un sentiment de sațietate. Dacă nu ați încercat această salată, recomand foarte mult ca aceasta să aibă o combinație neobișnuită de produse. Într-un cuvânt, delicios.
Salată cu grapefruit și pui. Rețetă cu o fotografie
- 1/4 cap de varză chineză
- 0,5 grapefruit
- 0.5 file de pui
- semințe de susan
- ceapa verde (poate verde pătrunjel)
- 1. 5 linguri. linguri de sos de soia
- 2 linguri. linguri de ulei de măsline
- 1 lingura. lingura de suc de lamaie
- sare și piper negru măcinat
Pentru o salată am cumpărat o varză de la Beijing, dar poți folosi frunzele de salată. Pentru salată avem nevoie și de piept de pui. Pieptul de pui poate fi fiert, se poate prăji într-o tigaie, se poate coace în cuptor. Am incercat salata cu sange fiert. Mi sa părut destul de uscată. Dar cu pieptul de pui copt este mult mai gustos.
Dacă fierbeți un piept de pui, fierbeți-l în apă sărată. La cerere, puteți adăuga frunze de dafin, piper galben, verde mărar, patrunjel, puteți utiliza rădăcini.
Vă recomandăm semințele de susan într-o tigaie. Salata va fi mai originală, cu semințe prăjite. În loc de ceapă verde, puteți lua patrunjelul verde, am decis să încerc cu ceapă verde.
Coajăm grapefruitul din coajă, împărțim în felii și îndepărtăm toate filmele. Fiecare praf este împărțit în 3 părți (este posibil să 4).
Mod de cub de piept de pui la cub, am tăiat în bucăți mari. Pieptul de pui pe care l-am copt în cuptor, rețeta este foarte simplă, iar pieptul devine delicat și gustos. Rețeta de a face sânii cu fotografii pas-cu-pas poate fi găsită în articolul "Suc de pui coaptă juical". Varza de Peking trebuie să fie tăiată. Nu merită înlocuirea varzei din Peking cu varza albă, deoarece este dură și nu este potrivită pentru o astfel de salată. Însă Beijingul este moale și delicat, după părerea mea, este ideal pentru această salată.
Mai mult, totul este foarte simplu. Trebuie să luați o farfurie în care să serviți o salată. În partea de jos a plăcii am răspândit câteva frunze de varză tăiate. Pe partea de sus sunt felii de grapefruit si bucati de pui.
Apoi, un alt strat de varza, de asemenea felii de pui si grapefruit. Puteți avea și un al treilea strat. Am pus totul în aceeași ordine.
Acum începem pregătirea umplerii. În castron trebuie să amestecați sare și piper, am adăugat un vârf de sare și piper negru măcinat. Apoi puteți încerca să adăugați mai multă sare și piper, dacă este necesar.
De asemenea, adaug sos de soia si ulei de masline. Stoc din sucul de lamaie. Pentru reumplere, puteți folosi suc de grepfrut în loc de suc de lămâie. Și în loc de ulei de măsline, susan. Dacă nu aveți ulei de măsline și de susan, adăugați ulei vegetal în pansament. Pansamentul este amestecat.
Acum trebuie doar sa toarcem salata si sa stropim cu seminte de susan (am folosit 1 lingurita de seminte). Dacă aveți nuci de pin, presărați cu nuci de pin pe partea de sus în loc de semințe de susan. Apă salata într-un cerc și nu într-un singur loc.
Presărați salata verde. Am tăiat ceapa verde. A tăiat-o diagonală, pentru frumusețe și a răspândit-o pe o salată.
Dacă vă place patrunjelul, apoi în loc de ceapă se toacă verdele de pătrunjel și presărați salata. Am incercat salata cu patrunjel, este delicios.
Trebuie remarcat faptul că în salate, grapefruitul este perfect combinat cu menta, patrunjel, busuioc.
Am decorat salata cu pene de grapefruit. Salata arată destul de frumoasă, originală, neobișnuită, apetisantă. Grapefruitul adaugă luminozitate și culoare acestei salate. În plus, grapefruitul este o sursă excelentă de vitamină C, de care avem nevoie de primăvară.
Înainte de a mânca, salata poate fi amestecată. Salata cu grapefruit si pui este foarte gustoasa, a fost aprobata de toata familia noastra. Contrastul gustului nu lasă pe nimeni indiferent. Și semințele de susan au adăugat o salată de salată. Dacă includeți o astfel de salată în dietă pentru a readuce greutatea normală, atunci aceasta este doar o plăcere.
Cred că combinația de alimente într-o salată este perfectă. Pentru piquancy în salată puteți adăuga menta, nuci de pin. Prin adăugarea diferitelor ingrediente la gustul dvs., veți alege pentru dvs. o combinație excelentă de produse care să răspundă nevoilor dumneavoastră.
Această salată va fi o cină minunată, plină de inimă și gustoasă și utilă. Puteți scoate carnea de pui, dar lăsați toate celelalte ingrediente. În loc de pui, puteți coace în cuptor sau puteți găti o pereche de pești și puteți servi o salată.
De asemenea, nu pot rezista și împărtășesc cu dvs. o rețetă de salată de la varza Peking, pui și portocale. Foarte gustos și neobișnuit. O combinație interesantă de gusturi. Pregătește totul, precum și o salată cu grapefruit, dar în loc de grapefruit, adăugați o portocală.
Apropo, puteți experimenta cu dressing-ul. În loc de sos de soia, adăugați suc proaspăt stoarse de portocale la dressing. Se pare foarte gustos. Încercați, experimentați!
Dacă nu ați încercat înainte de această salată, recomand foarte mult. O astfel de salată este probabil mai apreciată de femei decât de bărbați. Dar barbatii pot primi o salata de varza Peking, sunca si mazare verde. este, de asemenea, consistent, simplu și original.
Înainte de servire, puteți lăsa să bea salata, atunci va fi chiar mai gustoasă. Dar, pentru a fi sincer, salata nu a avut timp să bea, am început să degustăm.
Gatiti-va cu placere. Toată lumea are un apetit plăcut.
Articole similare
-
Salată - felie pepene verde - cu pui, rețetă pas cu pas cu fotografie
-
Salata cu rucola, reteta de capsuni si de pui 👌 cu fotografie pe tocuri, mananca retete acasa de la
Trimiteți-le prietenilor: