Suntem cunoscuți că avem multe în lume - bune și diferite, dar toată lumea are ceva în comun: toată lumea mănâncă din când în când. Și știi care sunt produsele preferate pentru tine și pentru cei dragi?
Depinde de numărul esenței acestui sau acelui consumator. În conformitate cu el, noi, în plus față de deliciile gastronomice, vom primi mult mai mult - o bună dispoziție, o sănătate bună și chiar putem dezvolta talente latente. Nu toată lumea va putea să adere la acest regim - prin urmare, din când în când, va trebui să urmați o dietă din acele produse care corespund numărului dumneavoastră.
Deci, vom cunoaște numărul esenței noastre. Pentru aceasta, adăugați ziua, luna și anul nașterii.
În exemplul de mai sus, calculați numărul de entități și aflați ce planetă sunteți patronează și ce ar trebui să fie mâncat:
1 - NUMĂRUL SUNETULUI
Produsele "solare" vă vor ajuta să scăpați de mândrie, de vanitate și de egocentrism și, de asemenea, să vă reîncărcați. Meniul „Solar“ include toate legumele și fructele galben și portocaliu: portocale, mandarine, lămâi, morcovi, caise, piersici, mere galbene, pere soiurile „Duchesse“ și „Burr“, porumb, grapefruit galben, soiurile galben de mango, banane , prune galbene, cireș galben, dovleac. Această listă este completată cu semințe de floarea-soarelui și migdale. Și, de asemenea, unt topit, floarea-soarelui și porumb nerafinat, corn de porumb. Ca ghimbir costum de condimente, șofran, nucșoară, frunze de dafin, cuișoare: să păstreze o iarbă și mușețel, flori de sunătoare, rădăcină de obligeană. Și nu uitați că trebuie să aveți întotdeauna miere pe masă.
Toate acestea pot fi consumate crude - astfel încât veți fi încărcați în întregime cu energia solară. Din fructe și legume, puteți face sucuri, pregătiți salate. O salată frumoasă de dovleac ras și morcovi.
Porumb și dovleac pot fi gătite - acesta poate fi dovleac și porridge terci, dovleac, coapte cu smantana, caserola de dovleac sau plăcintă. Dovlecei pentru aceste feluri de mâncare tăiate în plăci subțiri sau cuburi mici. Porumbul este mai bine să se folosească în coc, popcornul nu este potrivit. Numai în natură, aceste produse își păstrează proprietățile dătătoare de viață. Semințe și nuci înainte de a mânca ar trebui să fie ușor uscate.
Faceți zilele stresante o dietă "însorită", care va include numai produsele listate. În fiecare dimineață, începeți cu sucuri și salate din fructe și legume și terminați ziua cu o lingură de miere.
2 - NUMĂRUL LUNII
Dvoyka și Luna au prezentat la dispoziția dumneavoastră o gamă largă de produse care "lucrează" cu corpul și cu sufletul. Practic, este vorba de fructe și legume de culoare albă, și unele produse de culoare. La serviciul dvs. o varietate largă de soiuri de varză, care pot fi consumate în materie primă, fierte, fierte, coapte, crocante și sărate.
Sucul de varză proaspătă albă va ajuta cu bolile stomacului și ale tractului digestiv, care adesea suferă de "lunari". Suc de suc de castravete. O jumatate de cana dimineata pe stomacul gol de suc de castravete - si nu ti-e frica de ulcere, pietre, duodenita etc.
Broccoli varza este bună în formă fiartă și servește ca un puternic vitamina make-up. Alte tipuri de varză sunt mai bine folosite în salate, bogat udate cu ulei de rapiță, care este creat doar pentru tine. Turnipul poate fi frecat într-o salată cu varză, și o puteți pune în lapte. Nu uitați de cartofi coapte, de ridiche și ridichi prime, de cicoare și de pepene galben.
De fructe, prune albe, mere de primăvară sau alcool alb, nucă de cocos, ananas, struguri albi sunt de preferat. Uleiul de semințe de in, ușor uscat, într-o tigaie, este folosit ca o condimente pentru salate, supe și, de asemenea, ca o băutură. Cea mai bună planta pentru tine este planta. Nu uitați de brânzeturi, lapte, zer și brânză proaspătă.
Cei care sunt patronați de Marte și de cei trei, vor veni cu legume și fructe de flori roșii, burgunde și purpurii, precum și condimente picante.
Să începem cu fructe și fructe de pădure. În primul rând, energia lui Marte este susținută de grenade, struguri roșii, căpșuni, căpșuni, viburnum, cenușă de munte, smochine, mere roșii. Din legume sunt preferate sfecla, praz, ceapa, usturoi, ardei de toate felurile, hrean, rebarb.
Uleiul pentru condimente este mai bine să se ia roșii de rapiță sau primăvară nerafinată.
Cea mai bună iarbă principală pentru "marțian" este urzica. Este bună sub orice formă. Întotdeauna puneți urzica proaspătă spălată într-o salată. Sucul său este, de asemenea, util. Urzica poate deveni unul din ingredientele de primăvară și de vară. În timpul iernii, urzica și bujorul de pelin ar putea înlocui bine ceaiul; este indispensabil în acel moment. Când simțiți pierderea de energie. Apoi, în timpul activării bolilor virale, piper, usturoi, rowan, calic și tincturi de ghimbir - nu mai mult de 25 de grame pe zi - vor fi indispensabile pentru "martieni". În caz contrar, poate afecta grav sistemul cardiovascular. Ca încărcătură de energie puteți folosi suc de rodii, de trestie de zahăr sau de sfeclă.
Nu uitați de usturoi, ceapă, castravete, și ca o condimente de mustar, hrean, ghimbir. Semințele de muștar pot fi folosite în gătit și ca un condiment pentru supe, adăugați la aluat. Hreanul este bun în kvass.
4 - NUMĂRUL DE MĂSURĂ
Secțiile Mercurului și ale Cvartetului au nevoie de o mâncare diversă, foarte ușoară, dar cu energie. "Mercur" este unul dintre puțini care își pot permite să aibă o gustare "în zbor". Componenta principală a acestor distracții gastronomice este nuci uscate ușor. Dulce sunt preferate să sărate.
Cea de-a doua componentă poate fi salate de morcovi, păstrăv, șobolan, îmbrăcat cu patrunjel, mărar, cilantru, menta, tarhon.
"Mercur" este absolut necesar cereale, semințe și pâine. Dar nu fi tentat de pâine proaspătă din făină albă de cea mai înaltă calitate! Aveți nevoie de cereale, prăjituri de ovăz, pâine din diferite cereale și cereale, cu adăugarea de chimen și semințe. Dacă este dificil să obțineți unul, purtați un biscuiți din tărâțe. Nu neglijați ouăle de prepelite crude, fulgi de ovăz (din cereale integrale) și măsline. Un alt detaliu important al meniului dvs. sunt ciupercile - sărate, fierte, prăjite.
În calitate de încărcătură de energie de neînlocuit boabe germinate. Pentru normalizarea sistemului nervos, care este întotdeauna puțin șubred pentru "mercurieni", vor face decocții de menta, chimion, tarthun, uscate sau congelate.
5 - NUMĂRUL JUPITERULUI
cinciari sponsorizate si Jupiter printre fructele și legumele, în primul rând ar trebui să aleagă pe cele care sunt vopsite în roșu aprins, liliac, violet și culorile negru. "Jupiter" contraindicate gustări, au nevoie de o masă completă și variată. În primul rând, este vorba de fructe de padure, care ar trebui abordate înainte de masă - mure, coacaze negre, afine, zmeură, cireșe, dracilă, soiuri roșii de agrișe dulce, afine, struguri negri, „Isabella“, „Lidia“, „Moldova“, „Cardinalul “. Sunt smochine utile proaspete, prune (proaspete și uscate), piersici roșii, grapefruit roșu.
În linia de legume primul loc este ocupat de vinete. Acestea ar trebui să fie consumate în cantități mari și sub orice formă: marinate, sărate, prăjite, fierte, uscate (așezate în supă). Vinetele sunt bune în gustări, mâncăruri fierbinți și înfulecate - sub formă de mirodenii.
Al doilea vas principal al lui "Jupiter" este sfeclă. Încercați crude în salate; pentru a ridica tonul, beți suc de sfeclă. Fiert, fiert, marinat, își păstrează întotdeauna proprietățile. Mădurile negre reprezintă a treia parte a mesei. Al patrulea este sparanghelul. Este bun în supă, salată, garnitură, marinată cu mirodenii.
În feluri de mâncare fierbinți, folosiți fasole neagră și violetă.
Pentru vivacitate, beți sucul de coacăze negre, afine, struguri roșii, vin roșu uscat de struguri. Este mai bine să mâncați aceste sucuri fără zahăr. Apropo, "Jovian" este mai potrivit pentru zahărul de trestie de zahăr decât albul din sfecla de zahăr.
Asigurați-vă că pentru a pregăti din vară afine, mure, afine, coacăze negre în suc propriu. Puteți găti gemul sau ștergeți boabele cu zahăr, nu-i împiedicați să le înghețe în frigider.
Dacă nu aveți ocazia de a mânca în timp, duceți câteva fructe de padure uscate, migdale, prune și smochine, o pungă de suc de struguri roșii. Pierderea energiei pentru tine este inacceptabilă.
Ca condimente, utilizați cuișoare, șofran, nucșoară, menta, busuioc. Și cea mai bună planta pentru "Jupiter" este salvie.
6 - NUMĂRUL VENUS
Orice persoană care îndeplinește numărul șase, protejează albastru Venus, și, astfel, produsele cele mai utile sunt culorile albastru albastru și întunecate. Mai întâi de toate, sunt smochine și afine. Aceste fructe de padure te vor salva de boli, te vor ajuta să-ți reîncarci energia. Ei, din păcate, lista produselor albastru și albastru este limitată. Puteți folosi bulion de violete, adăugându-le în ceai. Oamenii Venus nu ar trebui să se încarce, ele pot limita gustări - roșii și castraveți proaspete, suc de fructe dovlecei, mere verzi, smochine, fasole, Păstârnac, salata verde frunze cu cidru de mere sau otet de vin, ulei de măsline.
Oamenii din Venus iubesc dulceața și făina, și ei chiar au nevoie de ea. Dar prăjiturile, prăjiturile și dulciurile ar trebui înlocuite cu date, banane uscate, pepene verde, pepeni, caise, pere și gutui.
Legumele sunt bune în frig, mucegai (de exemplu, lobio). Vor fi utile și orez brun - sălbatic brun și tibetan, - gătit într-o tigaie sub capac. Înainte de a turna orezul cu apă, se prăjește bine în ulei de măsline: nu trebuie să fiarbă. În plus, produsele de prima importanță includ hrișcă, care, înainte de turnarea apă fiartă, precum și orez, prăjiți. Orezul și hrișca pot face 1/4 din rația zilnică. Ca condimente, folosiți frunze și semințe de shamballa, amestec de piper, cardamom, vanilie, scorțișoară.
Sucuri care se potrivesc "Venus" - roșii, gutui, pere, caise, piersici, ananas. Este necesar să beți sucuri proaspăt stoarse, este mai bine să refuzați sucurile conservate.
o bună utilizare pe bază de plante de semințe de fenicul, lemn dulce, anason, menta, radacina de telina. Pentru prevenirea bea o jumatate de cana de decoct de urzici (de congestie), un decoct de pelin (pentru digestie), decocție troscot (pentru a curăța intestinului), bulion de stigmate de porumb (de la fenomene de stagnare în ficat).
Începeți ziua bine cu apă de afine și merișor. Pentru a face acest lucru, trebuie să puneți boabele spălate într-un borcan, umplându-l cu 2/3 și topiți cu apă clocotită. Forța corpului și claritatea minții îi vor da cacao, gătit fără lapte și zahăr, dar cu vanilie. Numai aceasta vă va restabili energia în câteva secunde.
"Venusienii", de regulă, arată foarte bine, dar uneori sunt predispuși la atacuri nervoase, spasme și chiar leșin. În astfel de cazuri, dați-le un sniff de vanilie, scorțișoară, ulei de trandafir, mestecați cardamom sau cuișoare.
7 - NUMĂRUL SATURNULUI
Sucurile tale sunt merișor, lămâie, grapefruit, cireșe și rodie. Dar cel mai bun amestec vegetal de suc de varza, suc de radacina de telina si suc de ridiche negru cu adaugarea de suc de lamaie. Din condimente, ar trebui să acorde o atenție la busuioc, chimen, cuișoare, scorțișoară, lamaie, tort de rodie.
În meniul "Saturnians" este bine să includeți murături de castraveți și varză, marinată de ciuperci ușoare. Este util un decoct al frunzelor de păstrăv, de salvie și de telina.
De fructe, în primul rând, să acorde o atenție la grapefruit și ananas - acestea ar trebui să fie consumate fără zahăr. Următorul pe listă - mere verzi și pere, mirbel, verde, roze, rodii.
Din moment ce „saturniantsy“ de multe ori predispuse la boli ale ficatului, vezica biliară și tractul gastro-intestinal, apoi începe ziua în care ar trebui cu orice suc acid, cum ar fi mere cu lamaie, afine, rodie. În exacerbări bea ceaiuri în dimineața zilei de stigmate de porumb, hypericum, galbenele adăugarea de ceai galben sau verde. Efectul vindecător asupra tractului intestinal produce flori de iasomie. Puteți să le folosiți ca un condiment, precum și cu ceai verde.
Nu uitați de cafeaua neagră cu lămâie - stimulează activitatea mentală. În timpul iernii, "Saturienii" vor fi încurajați de un ceai verde fierbinte cu unt topit la cald (aceasta este singura excepție de la utilizarea de grăsimi animale). Ca tonic, puteți folosi vâsle de ghimpe, muguri de pin sau molid, iar pentru aromoterapie - ulei de brază și ienupăr.
8 - NUMĂR DE URANIUM
Dacă semnul dvs. este Uranus, iar numărul opt, ca vas de zi cu zi, puteți alege un caserol de spanac sau o omletă cu spanac (vezi meniul Saturn). Începeți ziua cu fructe proaspete de sezon. Vara - o căpșună este necesară! Veți dori mere verzi, banane, coacăze, cireșe, cireșe, căpșuni, coacăze negre, piersici, pere, struguri. Dar este mai util decât orice lăcustă care crește în Caucaz. Perfecționează energic uranus și corolok. De îndată ce aceste fructe apar pe rafturi, mâncați-le cât mai mult posibil.
În timpul iernii, cred că de ceai negru sau frunze verzi de căpșuni sau Rooibos (plante africane, cu un miros de frăguțe) - se va revigora, alunga depresia si melancolie.
Toate tipurile de iaurturi, brânză proaspătă, chefir, fructe și pastă de brânză, brânzeturi moi și brânză sunt toate ale tale! Pentru a menține un tonus în cantități mici, un vin bun de roșu uscat și de struguri albi. "Uranistam" este util pentru șampanie, quaș de secară și băuturi de lapte koumiss și airan. Și de la băuturi dulci carbogazoase ar trebui să fie aruncate. Nu uitați de pește roșu și alb ușor sărat, șobolan și pâine de secară.
Oamenii acestui semn suferă adesea de dureri de cap. Și tincturile calde fierbinți de frunze de căpșuni, menta, iarbă de lămâie, ienupăr, salvie pot să-i ușureze. Din anemie și dureri rătăcite, smbi uleiuri conifere, puneți acele înmuiate și mestecați.
9 - NUMĂRUL NEPTUNE
Neptun și nouă sunt "orientate" spre produsele marine. Aflați să mâncați pește proaspăt congelat, tăiați-l cu plăci subțiri și stropiți cu suc de lămâie. Dacă astfel de feluri de mâncare nu vă apelează, puteți încerca pateul din fileul de pește roșu proaspăt înghețat. Mananca orice fel de produse din fructe de mare disponibile: crabi, creveti, peste, sepie, calmar, cai de mare si masculi, midii etc.
Nu le multumiti sa gatiti sau sa fierbeti. Câteva minute într-o tigaie cu ulei de măsline - și antena este gata. Ceva suficient de bun pentru a se spăla, se presară cu oțet de mere sau de vin, suc de lamaie.
Dar fructele de mare nu sunt singurele alimente prezentate "neptunienilor". Veți fi serviți cu sucuri de orice fruct - dulce, neutru și acru. Din legume este mai bine să se oprească pe castravete, castraveți, conopidă și broccoli, salată japoneză sau frunză, măsline și măsline.
Pentru tonifiere bea bulion sau supa de alge marine proaspăt congelată, mânca pate de pește crud, svezhezasolennuyu roșu, negru sau orice alte icre. Dimineața este util un decoct de cicoare, cafea sau suc de fructe.
Dacă ți-a plăcut, trimite-o prietenilor și cunoștințelor făcând clic pe butoane. Voi fi recunoscător pentru tine! Mulțumesc!
Articole similare
-
6 Principalele produse din care nu se obține grăsime - o revista pentru femei
-
6 Produsele necesare pentru a îmbunătăți fundalul hormonal - un fapt
Trimiteți-le prietenilor: