Ingrediente pentru un milkshake
Prepararea laptelui cu fulgi de ovăz
- Frunzele uscate de ovaz se toarna cateva linguri de lapte si se macina bine intr-un blender.
- Apoi adăugați banana decojită, dacă este mare sau două mici.
- Apoi adăugați o lingură de miere și bateți totul în blender, adăugând treptat laptele rămas.
- Se toarnă acest amestec vindecător într-un pahar și apoi se bea.
Notă: aici se folosesc fulgi uscați de ovăz, ceea ce vă permite să salvați toate vitaminele. Și dacă doriți să întăriți efectul de vindecare, puteți adăuga la acest cocktail orice boabe și nuci. Apropo, bazându-se pe banane există o dieta uimitoare de dimineata - dieta Banana pentru pierderea in greutate.
Milkshake cu fulgi de ovăz
Distribuiți această intrare
Uite ce știri am găsit:
Din alimente delicioase puteți pierde în greutate, oamenii de știință de la Institutul de Cercetări Oregon (SUA) sunt siguri.
Au urmărit femeile tinere care au băut un delicios mucegai. În spatele creierului femeilor, în același timp, sa observat o tomografie funcțională de rezonanță mangină, care a evaluat activitatea centrelor responsabile de sentimentul fericirii. Sa dovedit că sub influența unui cocktail delicios "centrul fericirii" se activează mult mai repede decât, de exemplu, sub influența apei sau a alimentelor fără gust. Ca rezultat, satierea are loc mai repede, femeia mananca mai putin. "Mâncarea delicioasă este cheia pentru scăderea în greutate", spun oamenii de știință.
Deci, toate sfaturile tale sunt corecte. Trebuie să mănânci delicios și nu va fi grăsime 🙂
[...] Bananele sunt un produs natural de valoare, nutritiv, și contribuie efectiv la pierderea acestor kilograme în plus. Fibrele lor umple stomacul, creând rapid un sentiment de sațietate și scot grăsimea corporală, acționând ca o perie. Mic dejun, constând doar din banane și apă caldă - un început minunat în lupta pentru o figură bună și un stil de viață sănătos. [...]
Ei bine ... vom verifica))), de mâine dimineață și de a începe, promit să dau un raport))))
Proprietăți utile ale produselor
Trimiteți-le prietenilor: