Cunoașterea tehnicilor și care iau măsuri de precauție se vor efectua masaj miere la domiciliu și de a obține rezultate uimitoare: elimina tensiunea, care este o consecință a depresiei și stresului, pentru a îmbunătăți circulația sângelui și metabolismul, să se retragă excesul de apă din organism și schimbul de produse, pentru a îmbunătăți textura pielii.
Baza procedurii a fost stabilită în medicina tibetană, care vizează nu numai vindecarea bolnavilor, ci și susținerea și restabilirea armoniei principiilor vieții umane.
Astfel, chiar dacă masajul de miere se face numai pentru a scapa de celulita, nu puteți recupera numai frumusetea, dar, de asemenea, să se întoarcă la o viață plină, plină de bucurie, gânduri și sentimente luminoase.
Contraindicații la procedură
Masajul cu miere si uleiuri aromatice nu este aratat tuturor. Există boli sau caracteristici individuale ale corpului, în care nu se recomandă desfășurarea sesiunii.
În primul rând, masajul este contraindicat persoanelor cu alergii sau intoleranță la miere și produse din ea. Este necesar să se verifice în orice caz prezența unei reacții alergice, chiar dacă nu se observă tulburări de utilizare a mierei.
Masajul cu miere este contraindicat în prezența următoarelor boli sau afecțiuni:
- creșterea temperaturii corpului;
- stadiul acut al bolii;
- Boli de piele sau afecțiuni ale pielii cauzate de traume;
- boli de sânge asociate cu coagularea depreciată;
- oncologie;
- tulburări ale glandei tiroide;
- varice, tromboze.
Grupul de persoane cărora le este interzisă procedura include copiii sub vârsta de 12 ani, femeile în timpul menstruației, sarcina.
Dacă există vreo îndoială că procedura de masaj cu miere va fi sigură, se recomandă să consultați un medic.
Pregătirea procedurii
Pentru un masaj, puteți folosi orice fel de miere naturală, preferând materialul care nu este cristalizat.
Rezultatele fine pot fi obținute cu miere de salcâm, var, dulce, castan, fructe și muștar.
Atunci când apar cristale de miere, mierea este dizolvată într-o baie de apă la o temperatură de până la 40 ° C. Dacă produsul este mai mic de un an, va dura aproximativ 10-15 minute pentru a obține rezultatul. Mierea lichidă topită este răcită, plasată într-un vas de sticlă, care este închis etanș cu un capac.
- lamaie;
- grapefruit;
- portocaliu;
- mandarina;
- ienupăr;
- eucalipt.
Se atrage atenția asupra faptului că unele uleiuri pot obține un efect tonic, în timp ce altele - unul relaxant. Amestecul se prepară în anumite proporții imediat înainte de începerea procedurii și apoi se încălzește la o temperatură confortabilă. 5 picături de ulei vor fi suficiente pentru 1 lingură de miere de desert.
Aplicați compoziția parfumat de miere necesară după ce pielea a fost încălzit mișcări speciale de masaj (mangaindu, frecare, frământare, vibrații) sau frecarea moale curățate.
Un rezultat bun este o ștergere contrastantă, esența căreia se reduce la faptul că corpul este expus alternativ la un prosop umed cald și cald. Fiecare ștergere este efectuată de câte ori, în timp ce se termină procedura cu regimul termic de la care a pornit.
Adesea, masajul cu miere se efectuează într-o baie sau în saună, ceea ce vă permite să pregătiți pielea pentru procedură cu ajutorul aburului.
Algoritmul de efectuare a masajului cu miere
Tehnica pentru influențarea diferitelor zone este practic identice, ceea ce nu este adevărat intensității sarcinii. De exemplu, masaj miere a abdomenului necesită mișcări mai puțin viguroase, deoarece în caz contrar, mai ales în prezența sagging țesutului adipos subcutanat poate fi rănit.
Apoi, puțină miere (aproximativ 1 lingură de desert pentru fiecare zonă cu probleme) se aplică circular pe piele. După mișcări intense ale mâinilor sunt suprapuse pe zona masivă. Periodic, mâinile sunt deplasate, evitând expunerea repetată la aceleași puncte. Astfel, mâinile împreună cu materialul aderent trebuie șterse în mod regulat cu un șervețel sau un prosop.
Aceasta tactica poate rupe în mod eficient celulele de tesut adipos acumuleaza grasime (adipocite), elimina particulele moarte ale pielii, impregna materialul de substanțe biologic active.
După ce mâinile se opresc lipind pe suprafața pielii, masajul poate fi considerat complet. Cu toate acestea, trebuie să efectuați manipulările care finalizează procedura.
Prosoapele de ștergere sunt umezite cu apă fierbinte și se șterg ușor masajul
În timpul masajului, senzațiile dureroase sunt posibile, mai intense, cu un prag de durere scăzut. De regulă, ele dispar după 2-3 proceduri, dar dacă acest lucru nu se întâmplă, în viitor se poate face masaj cu degetele, mai degrabă decât întreaga palmă.
Pentru a scapa de celulita vor fi necesare aproximativ 15 proceduri de 1-15 minute fiecare, tinute in fiecare zi.
Caracteristicile masajului de miere pe față
Problemele de piele uscată sau grasă, asociate cu o încălcare a tonului, pot fi corectate prin masaj cu miere la domiciliu timp de 10-15 sesiuni.
Practic, tehnica de punere în aplicare nu se deosebește de procedeul anticelulitic, dar există nuanțe datorită faptului că masajul este efectuat în zona feței. Mișcările trebuie să fie ușoare, netede, fără a aduce durere.
Anterior, pielea feței este curățată de resturile de produse cosmetice și particule de murdărie. Mai multă miere naturală într-o cantitate mică se aplică pe pielea feței, evitând zonele acoperite cu păr. Se acordă o atenție deosebită sprâncenelor, frunții de sus.
După 10 minute, când o parte din miere este absorbită, vârfurile degetelor sunt presate ușor în zone separate, schimbând periodic zona de expunere. Procedura se efectuează timp de 10-15 minute pe zi timp de o lună.
Când se manifestă o reacție alergică (roșeață, mâncărime, arsură) din masaj, este mai bine să renunți.
Articole similare
-
Tratamentul contuziilor toracice la medicina populară acasă, masaj, unguente
-
Incubarea ouălor fazani la domiciliu - 29 octombrie 2018 - dezvoltarea afacerilor de la zero
Trimiteți-le prietenilor: