Lista uleiurilor esențiale și clasificarea lor prin aplicare (suprimarea apetitului, lupta împotriva celulitei, scăderea în greutate)
Suprima pofta de mancare: bergamot, grapefruit sau un amestec de doua sau trei uleiuri de citrice (lamaie, iarba de lamaie, var, portocala, mandarina). De asemenea, pentru a reduce foametea și sarea cu o cantitate mică de alimente sub formă de condimente, puteți folosi oregano, rozmarin, scorțișoară, fenicul. Același scop va contribui la compoziția uleiurilor de geranium, oregano, scorțișoară, lămâie, menta, rozmarin, fenicul (de a alege). Purtați-l într-un medalion ca parfum sau utilizați-l ca un plus pentru uleiul de masaj. Acordați o atenție deosebită fenicului: pe lângă reducerea apetitului, este de asemenea util pentru stomac. Din "zhora" puteți salva fucus, un extract de struguri, ceai verde.
Scapa de celulita: chiparos, fenicul, geraniu, grapefruit, ienupar, lamaie, patrunjel, rozmarin, cimbru, mesteacan.
Îmbunătățirea circulației sângelui în țesuturi: piper negru, eucalipt, chiparos, coriandru, geranium, ghimbir, lamaie, lemongrass, portocală, pin, trandafir, rozmarin, salvie, pin, cimbru, violet și mesteacăn.
Creșterea nivelului de metabolism. fenicul, geraniul, grapefruitul.
Eliminarea lichidității extreme a organismului. angelica, ulei de semințe de morcov, chiparos, fenicul, geranium, grapefruit, ienupăr, officinalis leustean, rozmarin, salvie, portocale, mandarine, mesteacăn.
În aplicarea uleiurilor urmați recomandările din instrucțiuni. Nu înțelegeți totul la o dată: aromoterapia nu tolerează graba și agitația, are nevoie de o dispoziție specială. Faceți masaj anti-celulita sau solicitați un soț / prieten. În al doilea caz, efectul va fi chiar mai bun, crede-mă! Băile pot fi luate după o zi de lucru: veți obține atât un efect medicinal și relaxare.
Utilizarea uleiurilor esențiale, cunoscute mult timp pentru puterea lor de vindecare: cu ajutorul lor oamenii au menținut în permanență sănătatea și frumusețea conservată.
Uleiuri esențiale împotriva celulitei și pentru piele netedă
2 picături: rozmarin, chiparos, fenicul;
2 picături: rozmarin, lamaie, geranium.
Cu uleiuri esențiale facem, de exemplu, masajul:
optimizează metabolismul în piele și țesuturi, îmbunătățește circulația sângelui și fluxul limfatic. Ca urmare, se încep procesele de regenerare, inflamațiile sunt eliminate și celulele sunt șterse.
Ce ulei ar trebui să folosesc mai des pentru a lupta pentru pielea sănătoasă și frumoasă?
Cele mai proeminente din activitatea de celulita sunt. ulei de grapefruit, geranium, lamaie, rozmarin, fenicul, dulce, ienupăr.
Esofagosumfrit și geraniums de celulită
Uleiul de grapefruit accelerează fluxul limfatic și elimină excesul de lichid din organism. Atunci când excesul de apă părăsește celulele, ele încep să mănânce în mod normal, iar circulația sângelui este restabilită.
Uleiul de muștar funcționează la fel, dar conferă și elasticitatea pielii.
Lemon și celulita-celulita
Uleiul de lămâie contribuie la arderea grăsimilor: masajul și împachetarea cu acesta îmbunătățește metabolismul, normalizează circulația sângelui și mărește pielea, făcându-l suplu și neted.
Efirnoemaslosorinina împotriva celulitei
Uleiul din rozmarin promovează activ excreția fluidului din țesuturi și îmbunătățește fluxul sanguin și stimulează metabolismul grăsimilor - ceea ce este foarte important pentru frumusețea pielii.
Efirnaemasfenhelia împotriva celulitei
Dulceață de fenicul este la fel de importantă: îndepărtează activ resturile de pe piele.
Efirnoemaslomozhevezhelika vs celulita
Uleiul de ienupăr, în special din fructe de padure, nu numai că elimină excesul de lichide și toxine, ci și curăță sângele și scindează acidul uric care sa acumulat în țesuturi.
portocale dulci, lemn de santal, pin, lavanda, mandarina, chiparos, ghimbir, oregano, piper negru, scortisoara, bergamot, nucșoară, etc: În lupta împotriva celulitei ei înșiși și alte uleiuri dovedite Toate aceste uleiuri, în combinație cu uleiurile de bază, se completează reciproc și dau un efect extraordinar dacă sunt utilizate în mod regulat și în mod regulat.
SE APLICĂ?
Se știe că în formă pură, uleiurile esențiale nu se aplică corpului. Ca ulei de bază se utilizează uleiuri grase: cais, piersic, măsline, migdale și altele.
Raportul optim dintre numărul de uleiuri pentru masaj: 10-15 picături de ulei esențial pe 30 ml de bază.
Pentru a face o baie, uleiul esențial este mai întâi amestecat cu spumă sau sare de mare, apoi se toarnă apă în baie, astfel încât uleiul să fie distribuit uniform.
Există multe compoziții eficiente de ulei. De exemplu: 10 picături de ulei de bergamot și grepfrut, 8 picături de ulei de geranium, 5 picături de ulei Muscat și 3 picături de ulei de scorțișoară. Uleiul de bază se adaugă la 1 lingurita. pentru fiecare tip de ulei esential.
Destul de potrivit ca bază de ulei de migdale dulci. Nu are miros ascuțit, dar are o textura delicată și dizolvă cu ușurință alte uleiuri, deci este adesea folosit în cosmetologie și aromoterapie. Deja în sine, acest ulei strânge și restabilește pielea, promovează reînnoirea celulelor și vindecă rănile.
Pentru a obține rezultatul dorit, uleiurile esențiale trebuie amestecate corespunzător. Mai intai trebuie sa amestecati toate uleiurile intr-un vas de sticla: mai intai uleiul care este mai putin este picurat in el.
De exemplu, primul ulei de scorțișoară - 3 picături, apoi muscat - 5 picături, etc. Baza este turnată când toate uleiurile esențiale sunt deja în vase. Amestecurile trebuie să se facă exact așa cum se va folosi: amestecul rămas își pierde rapid calitățile utile.
Amestecul de ulei de mai sus poate fi folosit pentru masaj sau pentru baie.
În general, uleiurile esențiale funcționează mai eficient dacă masați și frecați cu ele. La domiciliu, puteți face masaj de două ori pe zi: în primul rând, uleiul este aplicat în zonele cu probleme și se freacă în piele și apoi se face masajul. Puteți folosi un mănușă sau un burete.
Eficace pentru masajul anticelulitic, astfel de compoziții de uleiuri esențiale: lămâie și fenicul dulce (câte 3 picături) și grapefruit (4 picături); uleiuri de chiparos și geranium (câte 3 picături) și ienupăr (4 picături). Uleiul de bază, în ambele cazuri, se adaugă 30 ml.
Puteți adăuga miere la masaj. Se amestecă ulei de lavanda, portocaliu (2 picături), ienupăr și lămâie (3 picături) adăugat miere, amestecul a fost aplicat pe zonele cu probleme și viguros masaj, atingând, până la o masă spumoasă albă. După aceea, faceți un duș și aplicați crema de corp. Acest masaj durează aproximativ 5-7 minute.
Următoarea compoziție a uleiurilor eterice netezește pielea și îndepărtează celulita. Fiecare ulei care intră în el are proprietăți active; acționând împreună, își întăresc proprietățile celuilalt. Acestea sunt uleiuri de scorțișoară (1 picătură), lemongrass, petitgrane și mărar (câte 3 picături) și piper negru (2 picături).
Uleiul de scortisoara accelereaza procesul de divizare a celulelor grase; Uleiurile de petitgrană și lemongrass distrug, de asemenea, în mod activ grăsimea subcutanată; Uleiul de mărar îndepărtează excesul de apă din țesuturi; ulei de piper negru sporește efectul uleiurilor rămase și îmbunătățește procesele metabolice.
La un amestec de aceste uleiuri, adăugați un pahar de sare de mare (puteți lua în mod obișnuit), iar frecarea rezultată freacă zonele cu probleme. Apoi așteptați până când uleiul complet absorbit, și să ia o baie caldă: exfoliant de construcții de spălare nu este necesară, și după o baie nu trebuie să ia un duș și uscarea - lasa pielea sa se usuce. Astfel de băi ar trebui să fie luate în fiecare zi, de până la 10 ori - acesta este un curs complet.
Seturi de baie de uleiuri din celulita
Anticelulita sunt date in conditii de casa
O baie parfumată cu lapte este populară pentru multe femei, iar rețeta ei este destul de simplă. Într-un pahar de lapte, dizolvați o mână de săruri de baie și adăugați uleiul esențial de portocale (grapefruit, lamaie) - câteva picături. Amestecul se toarnă într-o baie, jumătate umplută cu apă caldă; faceți o baie timp de aproximativ 20 de minute, în timp ce masați zonele cu probleme. Chiar și cu forme avansate de celulită, această procedură îmbunătățește starea pielii, dacă o faceți cel puțin o dată pe săptămână.
Următoarele preparate de baie stimulează circulația sângelui și metabolismul în zonele afectate de celulită:
De obicei, băile anticelulitice durează fiecare 20-30 de minute.
Alegerea uleiurilor pentru prepararea amestecului, selectați-le astfel încât să includă: ulei, eliberând grăsimea; ulei, care conduce la îndepărtarea lichidului; ulei, îmbunătățirea drenajului limfatic. Nu amestecați și umeziti uleiuri esențiale: este mai bine să evitați stresul - datorită efectelor lor, celulita se dezvoltă adesea.
În plus față de uleiurile de ienupăr și chiparos, circulația îmbunătățește uleiul de cedru de munte și îndepărtează de asemenea lichidul acumulat în țesuturi. Uleiul de salvie, cedrul indian și Atlantic contribuie la eliberarea grăsimilor; Ulei de santal îmbunătățește fluxul limfatic.
Dacă este mai bine să înveți despre proprietățile uleiurilor esențiale, va fi mai ușor să compunem compoziții din acestea ținând cont de caracteristicile și nevoile lor individuale.
Înainte de a utiliza uleiuri esențiale, trebuie să vă asigurați că nu aveți alergii la acestea, iar când sunteți gravidă și boli cronice trebuie să vă adresați unui medic.
De asemenea, nu credeți că lupta împotriva celulitei este o măsură temporară. Cel mai bine este să repetați în mod constant și în mod regulat proceduri care îmbunătățesc pielea: masaj, înveliți, utilizați scrumi și luați băi anticelulitice.
Iescho. fetelor, spune-mi, ce feluri de imprastiate / scruburi ai facut cu celulita? Interisuyut toate și foarte interesant din lut albastru? și un mănușă bună pentru măcinare?
Opinia ta este importantă pentru noi!
Faceți planificări utile și economisiți timp!
Ceasul meu de alarmă pentru imunitate
Cum să dai copilului suficient timp și să nu uiți de tine?
A fost dragoste la prima vedere!
Aflați ce fel de super-mama esti!
Scutece care nu scurg!
Rece sau alergie: cum să nu confundați?
10 fapte despre imunitate: adevărat sau fals?
Activați imunitatea locală la nivelul gâtului
Aflați cum să trăiți luminoase și să țineți pasul!
Cât de importantă este sensibilitatea maternă?
Stelele își împărtășesc tandrețea
Treceți căutarea în pepinieră și nu treziti copilul
Știți totul despre alergii?
Taxele pentru școală și grădiniță: cum să nu uiți nimic?
Cine consumă bacterii și viruși dăunători?
Participați la concursul de fotografie! Distribuiți-vă realizările
Este adevărat că fetele au nevoie de mai multă îmbrățișare?
Cele mai populare nume de bebelusi aici
Articole similare
-
Cumpăra ulei esențial de lamaie, proprietăți și utilizări, prețuri și recenzii
-
Lemon proprietati de ulei esential si aplicare, pret, comentarii
Trimiteți-le prietenilor: