Căutam informații astăzi pe Internet, căutând accidental doar aceleași proprietăți magice ale uleiului de in. Este foarte necesar pentru noi în perioada de pierdere în greutate. Am început să caut în detaliu, am găsit o grămadă de informații, s-au rezumat și s-au răspândit pentru vizionarea publicului.
OIL DE ULEI: COMPOZIȚIE, PROPRIETĂȚI ȘI APLICARE.
Beneficiile uleiului de in și proprietățile sale medicinale au fost cunoscute încă din cele mai vechi timpuri. În Rusia, a fost un aliment de bază indispensabil - a fost utilizat cu legume în post, bazate pe aceasta masa de vacanță preparate, adăugate la copt biscuit pentru aroma. În medicina populară veche, uleiul de in a fost utilizat pentru a trata tăieturile și pentru a vindeca răni rapid, pentru a ușura durerea. Iar până în ziua de astăzi, uleiul de semințe de in, ajută cu succes o persoană în lupta împotriva bolilor, păstrându-și sănătatea timp de mulți ani.
Uleiul de semințe de inlox este un ulei vegetal din semințe de in. Len este cunoscut ca o sursă de fibre pentru producerea de țesuturi, dar majoritatea dintre noi nu știu nimic despre proprietățile sale utile, vindecătoare.
Uleiul de semințe de vii poate fi utilizat ca mâncare sau în exterior sub formă de măști, peelinguri, aditivi pentru creme și seruri.
La utilizarea uleiului de in în produsele alimentare are loc reducerea colesterolului, normalizarea metabolismului lipidic, care este un excelent de prevenire a hipertensiunii arteriale, infarct miocardic, accidente vasculare cerebrale, si imbunatateste digestia. Pentru a profita de toate proprietățile benefice ale uleiului de in, adăugați-l la salate și gustări reci. Două până la trei linguri de ulei de in-zi pe zi sunt suficiente pentru a obține o doză zilnică de acizi grași esențiali.
Puteți cumpăra ulei de semințe de in, sub formă de lichid în flacoane sau capsule umplute cu ulei în lanțurile de farmacie.
COMPOZIȚIA COMPOZITĂȚILOR DE OIL:
Uleiul este obținut din semințe de in prin presare la rece (în semințele de in, este conținut până la 48%). Este cu tehnologia uleiului presat la rece păstrează proprietățile sale medicinale și poate fi utilizat în scopuri medicinale. Uleiul din semințe de in poate avea o culoare de la brun la aur (în funcție de gradul de purificare). Valoarea biologică a uleiului din semințe de in ocupă primul loc printre alte uleiuri comestibile și conține o mulțime de substanțe minerale ale organismului (acizi polinesaturati, vitaminele F, A, E, B, K, acizi grași saturați (10% stoc).
ULEI UNIC CU LINE:
Uleiul de in este o sursă unică de omega-6 acizi grași polinesaturați (acid linoleic) si in special omega 3 (acid alfa-linolenic). Acești acizi sunt indispensabili pentru viața umană, nu sunt sintetizați în corpul uman și reaprovizionarea lor are loc în detrimentul alimentelor consumate.
Omega-6 este o parte a unor alte uleiuri - floarea-soarelui, măsline, soia, muștar, dar omega-3 are numai uleiul de ulei de pește și semințe de in, în care uleiul este ulei de pește este superioară numărului de acizi grași nesaturați în 2 ori.
Este foarte important să nu se permită deficiența acizilor grași esențiali, deoarece poate provoca boli cronice degenerative, cum ar fi cancerul, bolile de inimă, hipertensiunea. În plus, o deficiență în organismul Omega-3 afectează activitatea creierului, capacitatea de a se concentra, gândi.
UTILIZAREA ULEIULUI UTILITATE PROPRIETATI:
Din cauza conținutului ridicat de ulei de semințe de inOmega-3 și omega-6, contribuie la normalizarea proceselor metabolice în organism și are următoarele proprietăți utile de vindecare:
Utilizarea regulată în dieta de ulei de seminte de in ajuta la scaderea colesterolului din sânge și vâscozitate, crește elasticitatea vaselor de sânge, care împiedică în cele din urmă dezvoltarea infarctului miocardic, ateroscleroza, hipertensiune arterială, boli cardiace coronariene, reduce riscul de accident vascular cerebral si a cheagurilor de sange.
Ajută la umflături, se recomandă persoanelor care suferă de insomnie, cu depresie și stres și pentru prevenirea bolilor sistemului nervos, îmbunătățește funcția creierului.
In plus, uleiul de in normalizează intregul sistem digestiv uman: îmbunătățește funcția hepatică, promovează tratamentul colitei, gastrita, elimina constipație, arsuri la stomac, cu efect antiparazitar.
Proprietățile imuno-protectoare ale uleiului sunt de neprețuit: utilizarea sa ca produs alimentar previne profilactic unele boli oncologice (cancer mamar și cancer rectal). De asemenea, în medicină, se recomandă ca uleiul din semințe de in să fie transportat pacientului postoperator și slăbit în timpul perioadei de reabilitare. Se recomandă utilizarea regulată a uleiului de in și a copiilor pentru o dezvoltare sănătoasă și completă a organismului.
Foarte important este rolul uleiului din semințe de in ca produs de sănătate sănătos în viața oricărei femei. Acest ulei trebuie inclus în dieta femeilor însărcinate, tk. componentele sale au un efect pozitiv asupra dezvoltării corecte a creierului viitorului copil, facilitează cursul sarcinii și nașterea. Utilizarea zilnică a uleiului din semințele de in se normalizează fundalul hormonal, înmoaiește sindromul premenstrual și îmbunătățește bunăstarea femeilor în menopauză.
Uleiul din semințe de in vară are un efect benefic asupra pielii, promovează vindecarea rănilor, zgârieturilor, fisurilor din piele, elimină iritarea, tratează anumite boli ale pielii.
Uleiul din semințe de inul imbunătățește starea pielii și structura părului.
1-2 linguri de ulei din semințe de in-zi vor asigura o necesitate zilnică a corpului uman pentru acizi grași nesaturați.
Uleiul de in este, de asemenea, utilizat pe scară largă în tratamentul și prevenirea bolilor pulmonare și a bolilor bronhiile, ale sistemului nervos, boli renale si a vezicii urinare, boli tiroidiene complexe, în tratamentul tulburărilor de potenta la barbati.
Nutritionistii au descoperit că se poate pierde in greutate în mod eficient de a scăpa de excesul de greutate, cu condiția ca o înlocuire parțială a grăsimilor de origine animală consumate la ușor digerabil de ulei de in alimente.
Pentru a reduce greutatea corporală: luați alimente pentru 20 ml de ulei de in. Uleiul din semințe oleaginoase contribuie în acest caz la scăderea poftei de mâncare, stimulează centrul de sațietate, ceea ce facilitează respectarea dietei. Aceasta mărește progresul alimentului și reduce rata de absorbție prin membrana intestinală.
Uleiul de semințe de in este, de asemenea, o componentă indispensabilă a nutriției pentru vegetarienii care au refuzat să consume pește.
METODA DE UTILIZARE A ULEIULUI DE LINIE:
FĂRĂ DE ULEI ÎN CULINAR:
Uleiul din semințe oleaginoase este recomandat:
- adăugați la salate, vinaigrette pentru a aduce stafidele gastronomice la feluri de mâncare tradiționale;
- se amestecă cu proteine (kefir, iaurt) pentru a accentua calitățile utile și aromatizante ale acestora din urmă;
- Porții servite, cartofi fierți, varză, prăjituri pentru a da o aromă delicată rafinată;
- consuma cu miere pentru a spori eficacitatea efectului asupra organismului.
ULEI DE ULEI PENTRU PĂSTRAREA PIELII
Uleiul de semințe de in este utilizat din ce în ce mai mult în scopuri cosmetice. Este potrivit pentru îngrijirea pielii normale și a problemei, îmbunătățește starea de unghii și păr.
Uleiul de semințe de vin are proprietăți de vindecare a rănilor, antiinflamatoare, antioxidante, regenerante. Hrănește, hidratează, înmoaie și protejează pielea. Uleiul de semințe de inul este perfect pentru îngrijirea zilnică a feței, a corpului și a mâinilor. Menține tonul pielii, are un efect de întinerire.
Uleiul din semințe de ulei protejează pielea de efectele vântului, înghețului, soarelui. Ea are un efect benefic în tratarea calusurilor și a verucilor.
Un amestec de ulei de in, cu suc de lămâie, miere și gălbenuș de ou elimină peelingul pe piele.
Masajul cu ulei din semințe de in pentru 15-20 de minute bine înmoaie pielea mâinilor.
Adăugați câteva picături de ulei de in pentru crema de noapte hidratantă și vă veți îmbunătăți considerabil proprietățile.
Pentru a avea grijă de pielea feței poate fi uscat amestecat cu smântână și pulpă de castravete proaspăt se adaugă ulei de in (un amestec de o lingura de unt 1 linguriță). Aplicați masca pe față și lăsați-o timp de 15 minute. Această mască revigorează tenul, elimină roșeața și inflamația.
Pentru piele masca adecvată uleioase pe bază de ulei de in (2 lingurite) suplimentat cu branza (1 lingura), 1 proteine și smântână (1 lingura). Masca este aplicată pe fața curățată și umezită timp de 15 minute.
Pentru a avea grijă de pielea normala va aborda un astfel de masca: căpșuni pire sau roșii, se adaugă gălbenuș de ou, o lingurita de faina, 2 lingurite de ulei de seminte de in si bate pana se omogenizeaza. Aplicați pe față timp de 20 de minute.
Uleiul din ulei poate fi folosit ca ulei de masaj în formă pură sau în combinație cu alte uleiuri.
Cremă lichidă pentru îmbătrânirea pielii: luați coaja zdrobită de 3 lămâi și turnați un pahar cu apă clocotită. Infuzați 8-10 ore. Apoi strângeți prin tifon și stoarceți. Infuzie pentru a conecta cu 1 lingurita. miere, 1 lingurita. ulei de in, suc 3 lămâi, 2 linguri. l. cremă sau lapte, 3 lingurițe. l. Koln. Puteți adăuga infuzie de petale de trandafir.
Mască pentru peeling și decolorarea pielii: luați 1 gălbenuș de ou, 0,5 linguriță. miere, 3-4 picaturi de ulei din seminte de in si 10 picaturi de suc de lamaie. Amestecați amestecul cu spumă, apoi adăugați 1 linguriță. făină de ovăz (fulgi de ovăz măcinat într-un măcinător de cafea).
ULEI DE LYNEY PENTRU ÎNTREȚINEREA PĂRINȚEI
Uleiul de semințe de in este utilizat din ce în ce mai mult în scopuri cosmetice. Este potrivit pentru îngrijirea pielii normale și a problemei, îmbunătățește starea de unghii și păr. Uleiul de seminte de in, este un aliment bun pentru par.
Luând 1-2 linguri de ulei de seminte de in, va îmbunătăți în mod semnificativ starea lor. În plus, un efect bun are ca rezultat aplicarea de mișcări de masaj a uleiului din semințe de in pentru pielea scalpului și a părului. Această mască este potrivită pentru orice tip de păr, întărește perfect părul, îmbunătățește aspectul. Această procedură este utilă în special pentru părul uscat și adesea colorat.
Masajul capului cu ulei de in, de asemenea, normalizeaza functia glandelor sebacee.
Pentru a întări părul, puteți amesteca 50 ml de ulei din semințe de in și 30 ml de glicerină, aplicați amestecul pe păr și lăsați-l peste noapte.
OIL LINNE CU SELENON
Ulei de inox de aur
0,25 l.
80 ruble.
Ulei de in "Slavyanka Arina"
0,5 l 120 r.
Uleiul de seminte de in, cu seleniu, crom, siliciu
0,5 l 130 r.
Articole similare
-
Uleiul de seminte de seminte cu seminiu este bun si rau, folositi pentru a scadea greutatea
-
Ulei de argan pentru păr (pentru creștere și anti-prolaps), aplicație
Trimiteți-le prietenilor: