Privind la cifra uimitoare a stelelor „Twilight“, multe fete sunt introduse în motoarele de căutare interogarea „dieta Kristen Stewart“, în speranța de a găsi orice sistem alimentar special, care va ajuta pentru a obține aceleași rezultate uimitoare. Cu toate acestea, trebuie să vă dezamăgesc - actrița nu respectă orice diete stricte și mănâncă destul de normal și echilibrat.
Cu toate acestea, aceasta nu înseamnă că o stea de la Hollywood își permite să mănânce totul, fără a respecta principiile în elaborarea dietei sale. Kristen încearcă să mănânce bine și, de asemenea, merge regulat pentru sport.
Secretele armoniei Kristen Stewart
În multe interviuri, fata a spus în repetate rânduri că este un fan dedicat bucătăriei mexicane. Având în vedere acest lucru, se poate presupune în siguranță că meniul actriței include unele feluri de mâncare dietetice mexicane. De exemplu, supa Tomatillos, gătită de ea la una dintre emisiunile TV, este o variantă dietetică a rețetei tradiționale.
Kristen îi place și brânză și plăcinte. Mai ales pentru ultimele părți ale "Amurgului" a trebuit să se implice mai bine în pastele italiene. Totuși, pe figură a celebrității, nici brânza, nici pastele, nici plăcintele nu erau practic afectate.
Dar a trebuit totuși să recurgă la unele ajustări ale dietei. Fata încearcă să se limiteze cât mai mult posibil la consumul de carne roșie și unt. Cu toate acestea, aceasta nu înseamnă că a abandonat complet produsele de mai sus. Actrita pur si simplu a inceput sa pata pe pâine mai puțin unt și mai puțin adesea își permite să consume plăcinte de carne preferate.
Este de remarcat că greutatea actriței nu este constantă - variază între 49 și 55 de kilograme. Așa cum recunoaște Kristen, adesea masa corpului ei depinde de starea ei emoțională. Odată, în timp ce se afla într-o ceartă cu tânărul său (Robert Patisson), a pierdut până la 5 kilograme. Dar această pierdere în greutate pentru a beneficia de ea în mod clar nu a mers. Atrași de această celebritate nu - dimpotrivă, părea destul de obosit și obosit. De îndată ce relația cu prietenul a fost stabilită, greutatea ei a revenit la normal.
Exerciții fizice Kristen Stewart
Poate că astfel de restricții nesemnificative în dietă ar fi suficiente pentru a evita creșterea în greutate. Cu toate acestea, actrița nu neglijează și nu se angajează în sport, pentru a evita frământarea masei musculare.
Pe termen lung, nu este deosebit de interesant și exercițiile fizice obositoare în săli de sport Kristen nu este sufletul cuiva, pentru că ea a optat pentru a merge.
În plus, steaua de la Hollywood dansează perfect și înotă. O asemenea infatuare îi ajută să rămână în formă excelentă. Din când în când, când este necesar să crească intensitatea pregătirii, ea este angajată în yoga.
După cum recunoaște Kristen, ea a trebuit să aplice doar forțe supraomenești pentru filmul "Albă ca zăpada și vânătorul". La sfârșitul filmărilor, ea a fost pur și simplu extrem de epuizată. Mai ales pentru film, ea și-a angajat un antrenor personal. Baza pregătirii sale a fost o alunecare și o împingere. După filmarea acestei imagini, actrita a decis imediat să facă ceva pentru a restabili atât starea fizică, cât și cea mentală. Ca rezultat, a început să studieze Bikram Yoga, una dintre cele mai populare variante de yoga dinamică. în care este necesar să treacă prin 26 de posturi, care include și câteva exerciții pentru sistemul respirator.
Este de remarcat faptul că actrița nu fumează și nu bea alcool, ceea ce îi permite, de asemenea, să pară proaspătă și eficientă.
Deci, după cum puteți vedea, Kristen nu face nimic special pentru a rămâne în formă bună. Aparent, motivul pentru aspectul său rafinat este genetica bună, precum și o vârstă destul de tânără - fetița în prezent are doar 23 de ani.
Cu toate acestea, având în vedere programul ocupat plătit starurile de la Hollywood, de asemenea, ea reușește să combine cu mai multe tipuri de sport, nu este surprinzător faptul că ea reușește să rămână subțire, în ciuda faptului că, din când în când se poate permite să nu alimente dietetice speciale.
Cu o astfel de efort fizic și cu situații frecvente de stres, este aproape imposibil să câștigi în greutate. Prin urmare, dacă doriți să obțineți aceeași cifră ca și Kristen, includeți în primul rând sporturile obișnuite în stilul tău de viață. După ce ați început să conduceți un mod activ de viață, în viitor puteți deja să înțelegeți dacă este nevoie să completați ocupația cu orice curs dietetic. De fapt, încărcăturile fizice necesită o mare cantitate de calorii, deoarece este posibil să nu vă refuzați în alimentele preferate.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: