Problema cea mai urgentă a zilei. Editorial ELLE Girl știe răspunsurile la toate întrebările dvs. arzătoare.
Scapă de mesageri. Nu, nu, nu le puteți șterge, dar va trebui să limitați timpul pe care îl cheltuiți pentru ele. Încercați să răspundeți la mesaje doar o dată pe zi - seara, iar în după-amiaza opriți sunetul. Daca prietenii tai au nevoie doar pentru a crea un milion de chat-uri și chat cu tine, ne amintim că un astfel de lucru antediluviană ca un simplu apel, nu au fost încă eliminate - lasa apel, ci mai degrabă vin personal. Comunicarea reală este bună!
Mai multe plimbări cu prietenii. Așa cum am spus, comunicarea reală este rece, deci da-i mai mult timp. Întâlnește-te cu prietenii, mergi la filme, într-o cafenea, fa o plimbare (poți chiar și în ploaie, doar să te bati cu cizme și umbrele). De îndată ce refuzați să atârnați constant pe Internet, atunci timpul va fi de multe ori mai mult.
Setați controlul parental. Pe Internet, puteți descărca o mulțime de programe care vă vor limita automat timpul în rețea. Trebuie să fie descărcat, instalat pe un computer, să setați un interval de timp și să setați o parolă. Este mai bine să nu știți această parolă, puteți cere părinților dvs. să vină cu ceva. Cu acest program, computerul dvs., de exemplu, va fi activ de la 10:00 la 18:00, iar apoi, strict la ora specificată, blocați și porniți numai în dimineața următoare. Ne-am verificat pe noi înșine - funcționează. La început este foarte dificil să te obișnuiești, poți chiar să fuzionezi, dar în cele din urmă te va ajuta cu adevărat.
Găsește-ți un hobby. Ei bine, da, uitam ca spectacolul este si un hobby, dar acest hobby este conectat la Internet, deci in acest caz nu se potriveste. Pentru a nu vă gândiți constant la faptul că aveți nevoie urgentă de a vă verifica poșta, încărcați-vă complet ziua cu treburile. Doar nu ceea ce vă va face dezgust, ci ceva care vă va aduce plăcere. Înscrieți-vă pentru un dans, alăturați-vă unui grup de voluntari sau ceva de genul asta. Personal, vă recomand să completați timpul cu cărțile! Faceți o listă, CUMPĂRAȚI o ediție tipărită și citiți-o. Vă asigur că va fi mai ușor să faceți fără internet într-o zi și jumătate.
Întoarce-l la treabă. O altă opțiune nu este să mergeți la Internet - să vă conectați munca sau să studiați cu ea. Ei bine, acum imaginați-vă: ați cerut un raport foarte lung, care determină gradul dumneavoastră pentru trimestru, și să-l scrie, trebuie să căutați prin întregul Internet. Pariez că te-ai răsculat deja. Vă spun un secret - Sunt foarte mare fan al Internetului înainte de a atârnat permanent pe Internet, dar când am început să practice jurnalismul și să lucreze pe deplin, trage la Internet a dispărut complet. Toți oamenii ca - imediat ce ceva nu se face atunci când doriți, și atunci când este necesar - să facă ceva, nu ar fi de dorit.
Și te sfătuiesc să renunțe la Internet treptat - în fiecare zi să-i cheltuiască mai puțin și mai puțin timp, și numai atunci când este necesar, mai degrabă decât mindlessly clic pe ecran cu mouse-ul. Sper că reușești, noroc!
Trimiteți-le prietenilor: