Este greu de găsit o astfel de persoană care nu a fost rănită niciodată în viața sa, în durere în gât. Uneori, ele apar din cauza poziției corpului necorespunzătoare, uneori - sarcinile și, în unele cazuri, dureri de gât pot apărea după mișcări bruște. Se intampla ca durerea in gat sa devina cronica - cauzele lor pot fi artroza sau hernia intervertebrale.
Este de remarcat faptul că, în 90% din cazuri, durerile de gât dispar de la sine. Un somn bun și odihna pot fi mai eficiente decât orice medicamente pentru durere.
1. Durere la nivelul gâtului și amețeli
Vertijul se poate datora unor cauze diferite. Dar dacă amețeli la pacienții cu vârsta cuprinsă între 60 și 70 de ani sunt însoțiți de slăbiciune, pierderea echilibrului sau orientare, rădăcinile lor sunt aproape întotdeauna ascunse în gât.
Vertijul este cel mai adesea cauzat de afectări ale sistemului nervos uman cauzate de procese mecanice la nivelul gâtului. Aceste procese progresează odată cu vârsta. Astfel, cauza amețelii trebuie căutată în coloana cervicală.
Cei mai mulți oameni atribuie slăbiciune vertij, zi de succes sau istovesc în timp ce cauza reală a problemei constă în nivelul coloanei vertebrale, atunci când mișcarea bruscă a gâtului și apoi duce la amețeli și leșin.
Adesea, acestea sunt însoțite de simptome cum ar fi tulburări de vedere, greață și vărsături. Deși această problemă nu reprezintă o mare amenințare pentru sănătatea noastră, ea aduce multe inconveniente unei persoane. De aceea, dacă apare orice stare de rău, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
2. Contractul și stresul
Sigur că sa terminat ziua de lucru cu senzații neplăcute în partea din spate a gâtului, mobilitate limitată a gâtului și durere de cap. Acestea sunt simptomele clasice ale contracției, cauza care este combinația de stres și o poziție incorectă a corpului.
De regulă, simptomele inconfortabile durează de la câteva zile până la o săptămână. Și în acest timp nu putem trăi o viață normală. Prin urmare, nu trebuie să uităm de cele mai importante: stresul este una dintre cauzele apariției durerii în gât.
Ca urmare a stresului, muschii noștri devin tensionați și flexibilitatea este pierdută. De asemenea, nervii de col uterin, care se întind până la cap, tulpina. Dacă noi, în plus față de tot, petrecem mai multe ore într-o postură incomodă și incorectă - problema este agravată.
3. Artroza cervicală: o problemă obișnuită
Deși suferă de artroză de col uterin număr foarte mic de oameni tineri, în rândul persoanelor de 65 de ani de boala apare la aproape 90% din cazuri.
Spondiloza este, de asemenea, o boală foarte frecventă degenerativă. La persoanele care suferă de articulații spondiloza uza, rezultând o mobilitate limitată a gâtului, există amețeli și dureri de gât. Toate aceste simptome sunt însoțite de o senzație de furnicături și de pierderea puterii în mâini sau palme.
Vestea bună este că această boală incurabilă progresează destul de încet.
4. Hernia intervertebrală dureroasă
Herniile la nivelul coloanei vertebrale cervicale sunt mai puțin frecvente decât în coloana lombară. Dar aceasta nu înseamnă că atunci când progresează, ele nu aduc probleme.
Coloana își pierde flexibilitatea și elasticitatea. Ligamentele din jurul colapsul vertebre, determinându-ne să înceapă să perturbe durerea cervicală și dorsală, iar mișcările noastre sunt restricționate. Hernie la nivelul coloanei cervicale poate provoca nu numai durere și mobilitate limitată a gâtului, dar, de asemenea, duce la pierderea senzației de mâini și amețeli.
5. Durerea din gât este afectată de modul în care dormim
Un somn sănătos, adânc, de 8 până la 10 ore, ajută la tratamentul contracțiilor provocate de stres. De asemenea, trebuie avut în vedere că insomnia cronică crește riscul de apariție a problemelor cu mușchii și scheletul.
Prin urmare, se recomandă să se acorde atenție igienei somnului, alegând perne potrivite și o saltea fermă.
Pentru a scăpa de durerea din gât, trebuie să urmați și să poziționați corpul în timpul somnului:
- să nu dormi pe stomac;
- renunta la pernele care te fac sa te infiltrezi;
- se recomandă așezarea unui prosop rupt sub umeri în timpul somnului.
În concluzie, aș vrea să remarcăm că, deși durerea la nivelul gâtului tulbura mulți oameni, ei sunt supuși tratamentului.
Îngrijirea pentru sănătatea gâtului este suficient de simplă. Urmăriți-vă postura, îngrijiți bine somnul și dacă vă îmbolnăviți, contactați un medic.
Articole similare
-
18 Reguli de etichetă, pe care trebuie să le cunoașteți pe toată lumea
-
11 Lucruri pe care trebuie să le cunoașteți despre comportamentul pisicilor
Trimiteți-le prietenilor: