Unul dintre locurile unde puteți petrece un sejur deosebit în căldura de vară este, destul de ciudat, saune.
Dar cum se întâmplă - cititorii vor fi surprinși - cum se poate merge la o saună într-o astfel de căldură, temperatura în care este chiar mai mare decât pe o stradă fierbinte? Cu toate acestea, statisticile arată că mai mult de jumătate dintre cei care vizitează sauna în timpul iernii continuă să facă acest lucru în timpul verii. Cu siguranta au motive bune pentru asta!
De fapt, vizitarea saunei în timpul verii nu este mai puțin utilă decât în timpul iernii, din diverse motive.
Pentru început, oamenii transpiră în saune. Adică, în organismele lor sunt depistate mecanismele responsabile pentru transpirație și termoreglație, adică exact acele funcții care sunt numite pentru a facilita viața unei persoane în condiții de căldură și căldură. Temperaturile înalte din saună sunt purtate de corpul uman destul de ușor, dar toate pentru că aerul din camera de aburi este foarte uscat. Din acest motiv, transpirația are loc rapid și ușor, răcind corpul și nu lăsându-l să se supraîncălzească. Iar glandele de transpirație învață să răspundă corect la schimbările de temperatură ale mediului.
Următoarea procedură de baie - o doză contrastantă sau o piscină rece - reprezintă o pregătire excelentă nu numai pentru vasele mari și mici, ci și pentru glandele sudoripare situate direct sub piele. În saună, organismul învață să supraviețuiască într-o varietate de condiții de temperatură, iar acest lucru permite nu numai să reziste mai bine de căldură în lunile de vară, dar, de asemenea, pregătește corpurile noastre la iarna rece și îngheț.
saună în special util pentru persoanele a căror activitate este legată de a fi în medii calde -. Cooks, cofetarii, oțelari, etc. sauna le permite să se adapteze mai rapid la condițiile nefavorabile de muncă și de a le face mai ușor de transportat. Și dacă vă veți odihni într-una din țările fierbinți, atunci înainte de călătorie este, de asemenea, recomandat cel puțin de câteva ori pentru a vizita sauna. Acest lucru vă va ajuta să vă adaptați mult mai repede în condiții neobișnuite, prin urmare, veți avea mult mai mult timp să vă bucurați pe deplin de vacanța dumneavoastră.
Și, de asemenea, iubitorii de saună spun că, după o cameră de aburi, căldura de vară pe stradă nu pare a fi atât de teribilă și nu este percepută ca o căldură insuportabilă, ci ca o răceală plăcută.
Pentru sauna aduce beneficii maxime pentru sănătatea dumneavoastră, este important să se pregătească în mod corespunzător pentru ea, și să respecte anumite reguli - să ia un duș și uscați-l bine înainte de baie de aburi, fie că este vorba de ceva timp, bea ceaiuri de plante sau de apă dulce, etc. Dar dacă doriți ca sauna să aducă beneficii și plăcere nu numai dvs. personal, ci și celorlalți însoțitori (la urma urmei, sigur că nu veți merge la saună singur!), Atunci este important. Printre altele, observați mai multe și.
Din cele mai vechi timpuri, proprietatile medicinale ale mierei au fost cunoscute de om. În miere conține o mulțime de vitamine utile și oligoelemente, care determină abilitățile sale terapeutice. Nu este doar un produs gustos și de înaltă calorie, ci și o metodă de tratare a diferitelor boli și un produs cosmetic și, după cum se dovedește, un mijloc de a scăpa de kilogramele în exces. Cum puteți pierde în greutate în saună cu miere? Metoda pe care o vom oferi cititorilor în acest articol a fost bine cunoscută cititorilor noștri.
Alegeți o saună sau o saună în Nizhny Novgorod
Alăturați-vă acum!
Suntem cu rețele sociale:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: