Dietă Dukan se bazează pe o dietă constantă constantă, care reduce treptat greutatea. Dar dacă s-ar opri la un moment dat? Există multe motive pentru care greutatea pe dieta Ducane nu dispare și pentru fiecare etapă sunt diferite. În funcție de perioada de dietă pe care sunteți, și acțiunile vor fi planificate pentru a accelera metabolismul. Nu vom lua în considerare motivele medicale pentru care dieta lui Dukan nu dispare. Deoarece, începând să mănânce pe acest sistem, este necesar să consultați un medic și asigurați-vă că verificați periodic starea de sânge.
De ce nu face greutate în dieta lui Dukan pe atac
Dacă stați pe dieta Ducane și începeți atacul, veți pierde treptat greutatea. Fie 300-500 de grame pe zi, dar va scădea în mod necesar. Perioada de atac este mică, doar 3-7 zile, dar în această perioadă este nevoie de 3 până la 7 kg de greutate și, desigur, de volume. Primele două zile ale dietei sunt cele mai dificile, dar în această perioadă începe să se pună temelia pentru o pierdere în greutate viitoare. Corpul se transformă complet într-o nouă dietă și o lipsă puternică de carbohidrați, așa că este nevoie de depozitele sale interne de grăsimi.
De ce nu scade greutatea dietei Ducane pe Alternatie?
Dukan dieta continuă după atacul de către stadiul de Alternare. Organismul, care a primit un adevărat șoc de proteine, începe acum să recupereze legumele. Chiar acum poate veni un moment în care greutatea va sta. Această perioadă este de scurtă durată și variază între 2 și 3 zile, în funcție de scenă. Deoarece rotația durează câteva luni, este posibil să aveți pauze neașteptate în acest timp.
De ce nu scade greutatea dietei Ducane la etapa de Alternare? Lucrul este că corpul este reconstruit într-un fel nou de hrană, se folosesc două zile pentru a mânca proteine și două zile de veverițe cu legume. În acest mod pe rotație este greutatea să meargă ușor, dar treptat. Dar dacă faceți un program de 3/3 sau 4/4, poate să apară o fază de pauză, când organismul va salva cantitatea minimă de carbohidrați.
Principalul motiv pentru care greutatea pe dieta Ducane nu dispare
Dar cel mai important motiv pentru care Dukan nu pierde in greutate este o defectiune. Chiar și un număr mic de produse interzise, chiar și jumătate de pahar de vin, nu vă vor obișnui cu grăsime instantaneu, dar rezultatul chiar celui mai mic pauză va reveni. Acest lucru va duce cu siguranță la o stagnare destul de lungă a greutății, dar acest lucru nu se va întâmpla imediat, poate dura câteva săptămâni sau o lună. Metabolismul lucrurilor este subțire și o înjumătățește mult mai ușor decât pare. Nu continuați cu privire la slăbiciunile voastre, ei bine, în nici un caz nu este plăcerea de a obține un astfel de preț.
Dacă urmați dieta Dukan strict, puteți să vă luați la revedere chiar și cu treizeci de kilograme timp de un an sau ceva mai mult, inclusiv etapa de fixare. Nu este așa de mult timp, ca să vă îngrijiți. Prioritizați și instruiți voința, apoi nu căutați un răspuns la întrebare, de ce nu dă greutate lui Dyukan.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: