Daunele cauzate de alimentele brute provoacă revizuiri

16.09.15 la 07: 35Vladimir Zuikov

Buna ziua tuturor! Cu tine în contact din nou, Vladimir Zuikov. Dragi prieteni, după cum știți, există o mulțime de informații pe Internet despre beneficiile produselor alimentare crude, recenzii entuziaste și laudative. Astăzi veți afla despre daunele cauzate de alimentele brute. Da, și el este considerabil. Ei încearcă să nu vorbească despre asta, dar nu se poate evita această problemă.

Daunele de alimente crude: motive demne de atenție!

Alimentele crude sunt un sistem alimentar foarte bun, dacă îl abordați competent. Cu toate acestea, adesea aduce corpul și rău, dacă este greșit. Și pentru aproape toți începătorii și jumătate de salvatori condimentați, lucrurile sunt exact așa.

De ce totul este atât de trist? Faptul este că majoritatea producătorilor de alimente crude fac totul în conformitate cu obiceiurile vechi. În plus, fanatismul și ignoranța impuse pe Internet în problemele aprovizionării cu alimente crude provoacă un rău grav psihicului. Confirmări pentru acest lucru mai mult decât suficient!

Copii, analfabeți la brânză - este mai bine să nu gătiți deloc. Dacă nu aveți un plan pas cu pas: ce și cum să faceți în tranziție și în continuare pe alimente crude, atunci problemele de sănătate sunt inevitabile.

Să aruncăm o privire mai atentă la prejudiciul pe care alimentele brute le pot provoca dacă nu aveți o înțelegere clară și un plan de tranziție.

1. Trecerea incorectă la CE

Mulți oameni învață acum despre beneficiile unei diete crude. Și, cel mai important, toți acești oameni încearcă să se miște rapid pentru a deveni mâncare brută. Având o bogată experiență de comunicare cu astfel de oameni, disting mai multe grupuri:

Cei mai mulți vin aproape imediat din gama de alimente crude.
O altă parte vine în câteva luni sau un an și apoi se recuperează mult timp din cauza malnutriției în etapa de tranziție.
Un procent mic de brânză are dreptate, deoarece acestea dispun de informații competente despre alimentele crude, adaptate pentru ei înșiși.

Desigur, toți cei care vorbește despre efectele incredibile ale alimentelor brute au dreptate. Aceasta aduce sănătate și schimbă viața unei persoane spre bine.

Da, oamenii scriu foarte mult pe forumuri și pe teme sociale. rețele, dar adesea despre orice. Adică, aceste recenzii sunt lăsate de persoanele care au o săptămână de alimente crude. Cele mai multe dintre ele într-o săptămână sau o lună vor reveni la dieta precedentă din cauza primelor dificultăți sau probleme. Dar recenziile lor vor avea timp să citească noii veniți.

Acesta este unul dintre motivele pentru care alimentele crude sunt analfabete la majoritatea oamenilor, cu eșecuri constante, crize + lacrimi, cu consecințe triste. Oamenii se grăbesc, ascultă aceiași oameni cu puțină experiență. Și provoacă multe probleme.

Prieteni, nu luați serios recenzii laudative de la oameni care au trecut la alimente crude. Și chiar mai mult pentru a construi pe aceste recenzii și sfaturi planul tău de tranziție.

De asemenea, rețineți că nu ar trebui să asculte oamenii care au o lungă istorie a unei diete alimente crude, dar se pare rău sau ascunde pozele reale cu privire la dieta alimente crude. Sunt mulți astfel de martiri. Ei au căzut deja, l-au ucis cu mâncarea, dar încă au luat ideea de mâncare brută și cred că totul va trece de la sine. Fanatism blând.

Amintiți-vă, o înregistrare lungă nu este un indicator deloc. Cunosc o multime de mai bine sau mai putin cunoscuti carne crud care au o experienta decenta. Dar, conform informațiilor pe care le oferă, voi spune că nici nu au verificat-o pe propria lor experiență. Fii atent!

2. Frica de lipsa de vitamine și de proteine în dietă

Cele mai multe noi foodists prime, dacă nu toate, se tem că dieta lor nu este suficient de vitamine si proteine, pentru că acum nu consumă carne și lapte. Apropo de veveriță este bine scris aici.

De exemplu, pentru a înlocui proteina animală, alimentul brut început începe să încerce din greu să-l umple cu legume. Ca urmare, apare probleme cu pielea, grăsime pe abdomen, bărbații pierd potență, femeile pierd lunar. De asemenea, pe fața este un creier înnorat, un aspect rău. Alții spun că arăți groaznic, dar o persoană nu crede și scrie totul pentru un fenomen temporar.

De fapt, nu vă faceți griji cu privire la proteine, ci faceți o dietă competentă pentru etapa de tranziție individual pentru voi înșivă. Când compilați, este necesar să țineți cont de starea sănătății dumneavoastră, de viteza tranziției, de preferințele produselor și de alte puncte importante. Fără un astfel de program, alimentele brute sunt ineficiente și chiar dăunătoare!

Personal, am avut nevoie de aproape un an de mâncare vie pentru a veni cu o dietă individuală. Nu m-am gândit mai devreme. Dar în zadar. O dietă individuală mărește uneori calitatea primei alimente și stabilește cursul potrivit.

Băieți, asigurați-vă că faceți o dietă pentru dvs., pentru a nu intra în categoria celor care sunt afectați de dieta brută. Indiferent dacă sunteți nou sau experimentat, nu contează. O dieta individuala ar trebui sa fie pentru toata lumea! Dacă vă este greu să faceți singur, puteți să mă contactați pentru ajutor în redactarea ei.

3. Combinație incorectă de produse

Majoritatea sportivilor începători nu se gândesc nici măcar la combinația de produse între ei. E o greșeală globală, prieteni. Am scris deja și repetat de mai multe ori că astfel de alimente crud este foarte dăunătoare și întotdeauna mort-end. Renunțarea este inevitabilă.

Vei obiecta pentru mine: dar cum este ea pe Internet o mulțime de bloguri cu rețete prime, toată lauda, și ar dori totul este bine. Prieteni, 97% din aceste rețete sunt incompatibile, indigestibile și chiar dăunătoare sănătății în viitor. Prima lună sau două este mai mult sau mai puțin bine și apoi încep problemele.

Astfel de alimente crude provoacă nu numai greutatea în stomac și digestia slabă a alimentelor. Sunt flori, prieteni. Boabele apar mai târziu sub formă de crize constante, zhora și boli noi.

Și în astfel de condiții, persoana dorește hrană brută pentru a-i aduce sănătate și beneficii? Mulți oameni se plâng de problemele din CE și de crizele veșnice. Este necesar să eliminați cauzele - nămoluri indigestibile și va deveni mult mai ușor de trăit.

Există o altă hrană extremă - monotrofică. Acesta este momentul în care un singur produs este consumat de un singur produs. De exemplu, pentru micul dejun numai mere, pentru cina numai morcovi, pentru cina numai banane.

Acest tip de mâncare este rău, deoarece mulți nu pot mânca verde monotrofic, și fără ea, alimentele brute se transformă într-o dietă defectuoasă. În plus, de obicei, o astfel de alimentație este dezechilibrată + nu se formează microflora corectă.

Bineinteles, mancarea separata nu este o sarcina usoara. Există multe nuanțe și capcane. Prin urmare, am compilat pentru dvs. o masă de combinații de alimente pe alimente crude.

Dezvoltare unică! Descărcați și utilizați-vă bine. Acest lucru vă va ajuta să evitați multe greșeli din cauza unei combinații greșite de produse.

4. Lipsa conceptului de regim al zilei

Internetul este plin de informații că alimentele crude pot fi adormite în momente mai puțin și fără consecințe asupra corpului. De exemplu, o mulțime de experți în materie de materii prime spun că dorm suficient timp de 6 sau chiar 4 ore. Desigur, din experiența mea vă voi spune că este adevărat. Este posibil și așa.

Dar ce face un novice brut-cheater? După ce a citit experiența "semenilor inteligenți", acum dormește puțin. Dar de ce atât de ignorant să acționați în legătură cu corpul vostru?

Mergeți la mâncare vie, apoi creșteți povara asupra corpului, care, dimpotrivă, trebuie să doarmă mai mult. Dacă regimul somn / trezire nu este respectat corespunzător, consecințele sunt întotdeauna trist. Somnolență în acțiune, somnolență în timpul zilei.

Mărturisesc că eu nu înțelegeam importanța somnului înainte. Voi scrie, de asemenea, un articol despre un vis despre alimentele crude. Abonați-vă pentru actualizări. să nu pierdeți chestiile astea!

5. Nerespectarea igienei de bază

Am scris deja multe articole despre dinți, cavitatea orală, igiena. Produsele alimentare brute rănesc dinții, nu respectă igiena de bază a corpului și consideră, în general, că nu au nevoie să se spele. Se întâmplă.

Nerespectarea igienei în alimentele crude este mult mai gravă decât consumul tradițional de carne. În alimentele crude, dinții se strică mult mai repede dacă nu sunt curățiți și nu se îngrijesc de ei. Sensibilitatea dinților, carii, distrugerea smalțului. Acest lucru este cauzat de acizi de fructe și alte lucruri. Citiți un articol despre igiena dentară.

Despre igiena corpului. Unii experți în alimente crude nu se spală, justificând-o prin faptul că corpul lor nu emit mirosuri neplăcute. Da, este adevărat, cu o nutriție adecvată. Mirosul din corp merge aproape complet undeva după 2 ani de hrană crudă.

Baieti, inca mai trebuie sa te speli! Mediul înconjurător nu este atât de curat și toată praful și negativul orașului se stabilesc pe corpul tău. Fă propriile tale concluzii. Amintiți-vă, curățenia este garanția sănătății!

6. Fanatismul, de obicei impus

De foarte multe ori puteți să răspundeți apelurilor fanaticii, atât deschise, cât și voalate. Ceva în spirit: "hai să mergem mai repede pentru alimente crude, suficient pentru a mânca zgură fiartă".

Și există o mulțime de oameni bătrâni începători care sunt conduse la acest prostie ignorant. Forțând evenimentele, se grăbesc. și face multe greșeli. Uneori, aceștia devin aceiași fanatici și zombi aceiași, care impun mâncare brută rudelor și tuturor celor din jurul lor. Era un bărbat ca un bărbat și acum un sectar.

Aici provin comentariile medicilor cu privire la anormalitatea producatorilor vegetarieni si vegetarieni. Din cauza fanatismului celor din urmă.

Organismul și conștiința trebuie să aibă timp să se obișnuiască cu alimente noi, cu un nou mod de viață. Trebuie să faceți totul treptat și cu înțelepciune. Fanatismul nu duce la nimic bun. Trebuie să existe o cunoaștere clară a hranei brute.

Pe asta am totul pentru azi, dragi prieteni. După cum puteți vedea, există motive pentru ca CE să provoace multă pagubă. Și acest lucru nu este încă departe de toate motivele, acestea sunt doar cele mai elementare și comune. Nu te lasa sa te raneasca!

Sper că înțelegi cuvintele mele. Alimentele crude sunt rele dacă o persoană utilizează sfaturi gratuite de natură generală. Utilizați tactica de tranziție și alcătuiți o dietă individuală.

Și apoi alimentele crude vor fi benefice, nu rău. Dacă vă apropiați de alimentele vii cu mintea, veți aduce și bucurie și realizări incredibile în alte sfere ale vieții. Verificat în persoană!

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare