Cutii de vid împotriva celulitei în casă, instrucțiuni

Din articol veți afla cum sunt utilizate băncile pentru a elimina celulita, avantajele și dezavantajele masajului cu vid, cum să acționați pe piele, contraindicațiile și multe altele.

Mulți experți recomandă

Cutii de vid din celulită sunt o metodă populară și foarte eficientă pentru a scăpa de "crusta portocalie".

Mulți experți recomandă să recurgeți la masajul anticelulitic pentru a rezolva problema - procedura este foarte eficientă, dar bancile cu vacuum sunt în continuare prioritare.

Pentru a explica acest punct este foarte simplu: în timpul masaj normal (indiferent dacă el este o mână profesională sau echipamente speciale), pielea este frecarea și straturile subcutanate - este, în principiu, nu-i rău, chiar și în mod eficient.

Dar în timpul masajului se poate freca și frământa - afectează direct depozitele de grăsime.

Cutii de vid împotriva celulitei în casă, instrucțiuni

[miptheme_quote author = "" style = "pull-center"] Vă rugăm să rețineți. Recipientele de vid pot fi înlocuite cu un maser profesionist - și-și freacă mâinile cu pielea, dar nu va avea efect complet, deoarece este normal ca o persoană să se obosească și să facă greșeli. [/ miptheme_quote]

Principiul folosirii cutii de vid de celulita este simplu: deoarece acestea sunt realizate dintr-un material moale / elastic, este suficient pentru a comprima banca și pentru a pune la locația dorită a corpului.

Vacuumul format în bancă va atrage pielea și acesta este un masaj activ, nu numai pe piele, ci și pe straturile mai profunde.

Avantajele masajului cu vacuum cu cutiile, principiul de actiune asupra pielii

Pentru a distinge avantajele folosirii cutii de vid împotriva celulitei nu este dificilă:

metoda de combatere a "crustaceei portocalii" este foarte ieftină - procedura poate fi efectuată acasă;
pentru efectuarea unei proceduri de vid nu este nevoie să alocați o mulțime de timp liber;
nu este necesară o pregătire specifică a corpului pentru masajul cu vacuum;
dacă procedura se desfășoară în conformitate cu normele, vânătăile de pe piele nu rămân.

Masajul anticelulitic cu recipiente vidare nu numai ca accelereaza metabolismul si isi inlocuieste / distruge depozitele de grasime sub piele.

Această procedură contribuie la îmbunătățirea fluxului limfatic, la normalizarea circulației sângelui și la nivelul pielii și în țesuturile mai adânci.

După efectul de vid, senzația de oboseală dispare, pielea devine mai elastică și tensionată, mușchii sunt întinși, aceasta este calea directă de a pierde în greutate.

În cele din urmă, procedura luată în considerare prin utilizarea recipientelor cu vid saturarează pielea cu oxigen, ceea ce împiedică îmbătrânirea rapidă a acesteia.

Dezavantajele masajului vid de la celulita

În ciuda numeroaselor avantaje ale procedurii luate în considerare și a opiniei pozitive despre aceasta din partea reprezentanților medicinii oficiale, masajul cu vid are dezavantaje.

În primul rând, procedura este destul de dureroasă. Și dacă o femeie nu simte durere în timp ce efectuează o "rupere" a celulitei, înseamnă că nu este efectuată corect. În plus, după un masaj cu vacuum, pielea capătă o nuanță intensă roșie - nu poate fi aruncată în pantaloni scurți sau în mini-fustă.
În al doilea rând, efectul de vid conduce la lărgirea venelor, acestea literalmente "ies din afară". Și dacă pentru persoanele sănătoase acest efect nu este periculos, atunci cu vene varicoase diagnosticate anterior, aceasta poate provoca o deteriorare semnificativă a sănătății.
În al treilea rând, dacă o faci tu însuți, nu vei putea să "rezolvi" absolut toate locurile - nu poți ajunge la ele. În acest caz, numai un apel către un specialist sau implicarea rudelor / prietenilor vă va ajuta.

Tipuri de cutii și cele care sunt cel mai bine utilizate pentru masajul cu vid

Pentru un masaj cu vid, puteți utiliza două tipuri de cutii.

Băncile "bunicii", folosite anterior pentru tuse, nu sunt confortabile:

un vid interior poate fi creat numai prin arderea aerului;
Sticla încălzită poate arde pielea;
ele nu se simt confortabile să efectueze un masaj chiar pe spatele coapselor, în alte locuri, în general, nu se poate spune - nu este suficient să aveți brațele și flexibilitatea;
Un borcan de sticlă se poate sparge când este aruncat.

Dacă utilizați cu adevărat borcane de sticlă pentru masajul cu vacuum împotriva celulitei, atunci ar trebui să preferați o versiune mai modernă, ceea ce implică prezența unei pere de cauciuc pe partea de sus.

Trebuie doar să strângeți această pere, să puneți borcanul în zona dorită a corpului și să eliberați cauciucul - vidul imediat suge pielea.

Acest tip este preferabil, deoarece are anumite avantaje:

ușoară în greutate;
nu necesită preîncălzire;
Nu rupeți.

cutii de silicon pentru vid efect anti-celulita poate fi cu gura larga - acestea sunt folosite pentru a lucra la părți ușor accesibile ale corpului, precum și cu un oval - acestea sunt convenabile pentru a lucra în zone dificile.

Pentru a începe masajul, trebuie să strângeți mâna cu silicon, să o puneți în zona dorită a corpului și să vă descifrați mâna - se creează un vacuum.

De ce depinde efectul și câte proceduri trebuie efectuate

Vacuum masaj împotriva celulitei în casă nu se recomandă să facă mai mult de 14 ori la rând.

Într-o săptămână este recomandat să faceți 2-3 proceduri și, odată ce numărul de proceduri permise sa încheiat, trebuie să faceți o pauză de 2-3 luni, după care se poate repeta masajul cu vacuum.

Îmbunătățirea aparentă a afecțiunilor cutanate apare după 3-5 proceduri, dar severitatea "coajă de portocală" va deveni mai puțin vizibilă numai spre sfârșitul întregului curs.

Pentru a scapa complet de celulita (cel putin, pentru al ascunde), va trebui sa efectuati 2-3 cicluri complete de masaj cu vacuum.

De ce efectul procedurii este atât de variabil? Faptul este că depinde de mai mulți factori:

privind gradul de răspândire a celulitei, pe gradul de severitate al acesteia;
de la regularitatea masajului - o procedură dureroasă este adesea ratată, deci așteptați ca efectul declarat să nu merite;
de la măsuri suplimentare care ar trebui să fie în legătură cu un masaj în vid - este vorba de ajustarea dietei și exercițiului fizic.

Cum să pregătiți pielea decât să lubrifiați corpul

Unele preparate specifice pentru masajul cu vacuum de către bănci nu sunt necesare, dar corpul va avea nevoie de ceva pentru lubrifiere pentru o mai bună alunecare a cutiilor.

Ca lubrifiant utilizați următoarele instrumente:

un ulei special pentru masaj - poate fi achiziționat la o farmacie, cea mai bună alegere este cea care conține piper;
un gel de duș obișnuit - procesează pielea uscată, dar după masajul cu vid va trebui să lubrifiați secțiunile lucrate cu cremă din celulită;
Ulei cosmetic, gătită pe cont propriu - trebuie să se amestecă o jumătate de cană baze (poate fi ulei de măsline), cu 5 picaturi de ulei esential (mai bine să ia uleiul de geranium sau citrice);
crema anti-celulita, care trebuie amestecata in proportii egale cu uleiul de masaj.

Dacă o femeie face un duș înainte de masaj cu vid, atunci trebuie să așteptați până la uscarea completă a pielii.

Este necesară încălzirea pielii înainte de "plantare" până când este ușor roșie. Pentru a face acest lucru, este suficient să faceți mai multe mișcări circulare de masaj, să-l prindeți, să vă bateți palma cu o cicatrice.

Instrucțiuni pas cu pas ale masajului anti-celulită de către bănci

Algoritm pentru efectuarea masajului cu vacuum de celulita:

Îndepărtăm pielea din zonele despre care trebuie să lucrăm, cu remediul ales - ulei, cremă anti-celulită sau gel de duș. În procesul de lubrifiere, facem un masaj ușor - încălzi pielea și mușchii.
În mână, luați borcanul, stoarceți-l (sau pere de cauciuc dacă se utilizează o versiune de sticlă) și împingeți-l în zona dorită. În acest moment, ne descifrăm mâna - banca e deșartă și dacă totul se face corect, atunci va exista o durere non-intensivă.
În ritm lent, încep să conducă borcanul de-a lungul secțiunii necesare. De regulă, liniile sunt "desenate" drept și de sus în jos, dar când se lucrează cu fese, este permisă o mișcare circulară a cutiei de vid.
Atunci când lucrați cu coapsei, procedura trebuie să se termine cu mișcarea de la capacul genunchiului până la falțul inghinal. Mutarea nu se face, banca este pur și simplu îndepărtată de pe piele și este mutată din nou în genunchi.

[Miptheme_quote autor = »» style = »pull-centru»] Rețineți că, dacă în procesul de masaj bancar unstuck din piele, cu un sunet puternic, aceasta înseamnă că un vid a fost creat puțin sau slab lubrifiat pielii. În acest caz, este mai bine să porniți mai întâi procedura. [/ miptheme_quote]

Nu țineți niciodată cutiile de vid în jurul zonei sub genunchi și în interiorul coapsei!

Durata procedurii este de 15-30 de minute, dar aici trebuie să vă concentrați asupra propriilor sentimente - dacă masajul provoacă dureri severe, atunci va fi suficient timp de 10 minute.

În timpul masajului, mușchii zonei tratate trebuie să fie cât mai relaxați posibil și poziția dreaptă este aleasă pentru aceasta:

În cazul în care bebelușul este masat, este necesar să vă așezați pe o parte și să puneți piciorul pe piciorul "liber".
Când masați partea din spate a coapsei, se află pe partea dvs. și se îndoaie ușor la podea.
Partea din față a coapsei este masată într-o poziție așezată, piciorul trebuie să fie așezat pe podea și să fie drept (nu se îndoaie la genunchi!).
Foldul sub fese se referă la locurile greu accesibile, dar poate fi masat cu un capac de vid în genunchi și înclinat pe un braț.

Caracteristicile masajului pe stomac

Abdomenul este o zonă riscantă pentru efectuarea unui masaj cu vid, însă acolo este cel mai adesea o "crustă portocalie" pronunțată!

Pentru a nu vă face rău, un masaj cu vacuum pe abdomen se efectuează în conformitate cu următoarele reguli:

Banca trebuie aplicată pe piele încet și încet - fără mișcări abrupte.
Este necesar să se monitorizeze îndeaproape cât de mult este înălțată pielea în borcan - înălțimea admisă este de 1, 5 cm.
Mișcarea recipientului se desfășoară în sensul acelor de ceasornic și într-un ritm lent. După 1 minut de la acest masaj, faceți o pauză de câteva secunde fără a scoate cutiile, apoi continuați procedura, dar în direcția opusă.

Doar cu un astfel de masaj de vid împotriva celulitei pe stomac puteți fi siguri că nu se va face nici un rău.

Contraindicații

Un număr de boli reprezintă o contraindicație pentru procedura examinată:

Varicele în anamneză (chiar dacă s-a efectuat o operație și medicul face recuperarea);
patologia sistemului vascular - de exemplu, fragilitatea pereților vaselor de sânge, sângerarea frecventă;
Boli de piele însoțite de erupții cutanate și degresare;
hipertensiune.

Este necesar să se amâne timpul efectuării masajului cu vacuum de către bănci în timpul menstruației și în timpul sarcinii.

[miptheme_quote author = "" style = "pull-center"] Vă rugăm să rețineți. în prezența bolilor cronice de natură generală, neoplasmele maligne / benigne trebuie consultate cu medicul curant și numai după obținerea permisiunii de a proceda la procedura respectivă. [/ miptheme_quote]

Masajul cu masaj împotriva celulitei va fi eficient numai dacă se efectuează împreună cu exercițiul și dieta.

Feedback-ul cu privire la procedura în cauză este pozitiv în fiecare caz, iar posibilitatea de ao petrece acasă o face disponibilă pentru fiecare femeie.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare