Toți ne mișcăm pe calea noastră. Toată lumea are propriile îngrijorări, propriul ritm de viață. Dar într-o zi suntem învinși de dorința de a opri, de a întrerupe și de a evalua ce se întâmplă cu noi. Probabil că toată lumea mă întreba cel puțin o dată în viața mea, dar a ales calea cea bună, este pe drumul cel bun?
Dacă primim un răspuns nesatisfăcător, atunci există dorința de a schimba ceva, gânduri despre cum să vă schimbați viața o dată pentru totdeauna. Adesea, acest „ceva“ este căutat sub forma unei chei magice, cuvântul magic, sau evenimente care ar putea transforma imediat peste și de a schimba lumea din jurul nostru pentru mai bine: pentru a face mai mult succes, mai bogat, mai fericit și mai liberă.
Cu toate acestea, nimeni nu a inventat încă un astfel de buton magic. Da, puteți schimba viața într-un mod revoluționar. Să renunțe la tot, să plece, să schimbe radical profesia, mediul.
Poți schimba. Principalul lucru este să lucrezi pe tine în mod constant
Dar pentru ca aceasta sa se schimbe, nu este necesar sa se taie de pe umar. Acest lucru se poate face prin pași mici, lucrând în fiecare zi. Și după un anumit timp, este necesar să vă atingeți obiectivul. Acest lucru necesită foarte puțin - scopul spre care doriți să veniți, imaginea pentru care doriți să schimbați totul. Și acțiune. Nu doar să stați și să visezi, cum ar fi minunat dacă. Nu stați la următorul forum din compania acelorași solicitanți. Și pentru a depăși lenea și a începe să acționeze cu adevărat în direcția schimbării noastre și a lumii din jurul nostru.
Și întrebați-vă următoarele întrebări, răspunzând la care vă puteți schimba. Principalul lucru este să le cereți cât mai des posibil.
# 1. Cel mai bun lucru care mi sa întâmplat astăzi?
La sfârșitul zilei, găsiți puțin timp pentru dvs. și răspundeți la întrebarea "Ce a fost cel mai bun cu mine astăzi?". Poate că ai avut noroc și ai reușit să-ți faci visul? Sau ați făcut un pas important spre asta? Poate că am învățat ceva semnificativ, am câștigat o nouă experiență, noi cunoștințe?
Răspundeți la această întrebare și vă simțiți recunoscător pentru ceea ce ați făcut. Încurajați-vă să faceți asta. Mulți vor spune că aceasta este o prostie. Dar această abordare funcționează. Vă permite să rămâneți motivat în fiecare zi. Vă permite să vă aruncați din cap gândurile de eșec, de neputință și de îndoieli. Vă permite să scăpați de gânduri negative. Se începe un dialog intern: "Pot? E atât de greu. E același lucru. "-" Da, pot. Am făcut-o azi. Am avut o prezentare strălucitoare. Astăzi am reușit să rezolv conflictul. Și alții.
De ce toate astea? Că în momentele de slăbiciune, în momentele în care sunteți supărat și simțiți că pierdeți motivația, vă deschideți jurnalul și recitiți succesele trecute. Și dă putere. Cu câțiva ani în urmă am practicat această abordare - mi-am scris în fiecare acum și uneori mici, dar realizări. În plus, sentimentele și obstacolele pe care le aveți în calea lor. În jumătate de an, jurnalul mi-a fost util - odată cu schimbarea afacerii, când trebuia să încep din nou, tocmai m-am îndreptat spre înregistrările mele despre trecut. Și ma ajutat să suport mai ușor greutățile de a-mi găsi direcția. Acest lucru ma ajutat să dau putere unor noi realizări.
Un moment mai plăcut. Când recitiți despre realizările trecute, precum și despre problemele și obstacolele care le preced, într-adevăr înțelegeți cât de mici sunt acum pentru mine și ce păreau foarte bine atunci. Și gândiți-vă din nou - Și provocarea de astăzi? Este atât de nerezolvabil? Sau sunt îngrijorată în zadar? Și succesele trecute, înregistrate pe hârtie și nu uitate și aruncate din memorie, sunt foarte utile în rezolvarea lor.
# 2. Ce s-ar putea face astăzi mai bine?
Ce lecții ați învățat din ultima zi? Ce experiență ți-a adus? Ești mulțumit de tot? Notați-vă realizările, lăudați-vă pentru ei și nu uitați să vă amintiți acele situații, acele acțiuni pe care ați vrut să le schimbați dacă s-au întâmplat din nou.
# 3. Ce ar trebui să fac mâine?
Nu există nici un plan - nu există nicio mișcare spre obiectiv. Planul vă ajută să vă structurați gândurile, acțiunile. Găsiți modalități de a vă atinge obiectivele. Fără planificare, o persoană se mișcă pur și simplu cu fluxul. Sau dacă se îndreaptă spre obiectivul său, atunci aceasta este o mișcare haotică, cu o cheltuială mare de energie.
# 4. Cine sunt cei mai importanți oameni din viața mea și ce fac pentru ei?
Mă întreb aceste întrebări. În fiecare zi. Dacă nu am nimic să mă laud astăzi, dacă nu știu exact ce ar trebui să fac mâine, dacă nu sunt mulțumit de răspunsurile la aceste întrebări, atunci nu este un motiv pentru mine să fiu supărat. Este doar un indiciu că trebuie să schimb ceva. Mai întâi de toate în tine. Asta e tot.
Aceste întrebări mă ajută să-mi schimb viața în bine. Nu imediat și nu chiar acum. Și treptat, dar cu rezultatul vreau.
- Atenție! Depresia sezonieră
- Cum să scapi de sentimente de gelozie și resentimente, cum să te oprești de gelozie și să trăiești pașnic
Pentru a schimba ceva în interiorul și în jurul tău, trebuie să acționezi. Cel mai important lucru este să începem. Și fă-o în mod consistent!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: