Cum refuzi, fără să te simți vinovat? Cum poți spune "nu" cu un zâmbet și mergi în viață fără sentimente? Iată cinci linii directoare care vă ajută să faceți acest lucru:
Fii sincer
Uneori vina ajută. Vă poate servi ca un memento dacă spui nu, în timp ce inima ta spune de fapt da. Deci, înainte de toate, trebuie să fii cinstit cu tine însuți. Spui că nu din inimă? Ești sigur că vei refuza nu din cauza propriului ego sau a intereselor tale egoiste? Dacă sunteți sigur că sunteți sincer, atunci aveți o bază solidă pentru a spune "nu" fără vină.
Asigurați-vă că lumea va fi mai bună dacă veți spune "nu"
Puteți spune nu, fără să vă simțiți vinovat dacă sunteți sigur că decizia dvs. va fi în cele din urmă mai bună pentru dvs. și pentru ceilalți. Acest lucru poate fi dificil, desigur, deoarece se întâmplă de multe ori că decizia ta pare bună doar pentru tine, dar rău pentru alții pe termen scurt. Pentru a depăși această problemă, trebuie să aveți o încredere fermă în inima voastră că, dacă refuzați, aveți dreptate. Și trebuie să ne amintim că altfel, dacă răspundeți cu consimțământul, atunci puteți regreta mult timp.
Găsiți beneficii pentru cealaltă parte
Nu aduceți nimic în plus în "nu"
Puteți răspunde pe scurt și în mod clar, de exemplu "nu pot acum". Și adăugați o scuză la răspuns. De asemenea, pentru a atenua, puteți adăuga recunoștință pentru faptul că dumneavoastră sau abilitățile dumneavoastră (abilități, puncte tari, cunoștințe) îi sunt importante. Acest lucru va atenua eșecul tău.
Schimbarea cererii
Vom fi recunoscători dacă împărtășim acest articol:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: