Problema kilogramelor suplimentare este larg răspândită în lumea modernă. Potrivit cercetărilor statistice din Rusia, 59% dintre femeile cu vârsta peste 20 de ani suferă de exces de greutate, iar din obezitate 28,5%. În cazul bărbaților, situația diferă puțin de 54% și, respectiv, de 15%. Care este cauza excesului de kilograme și putem să scăpăm de ele odată pentru totdeauna în articolul nostru.
Cauzele excesului de greutate.
Obezitatea este creșterea în greutate datorată depunerii țesutului adipos în organism. Din punct de vedere al medicinii moderne, obezitatea este o boala cronica, care poate aparea la orice varsta si este conectat cu un dezechilibru între absorbția și consumul de energie în organism.
Principalele cauze ale acestei boli sunt:
- Predispoziția genetică
- Tulburări metabolice
- Modificări ale greutății legate de vârstă
- Stilul de viață sedentar
- Conservarea psihologică
- Efectele secundare ale medicamentelor
Cauzele bolii sunt multe, cu toate acestea, după cum arată practica, de obicei, obezitatea se întâmplă din cauza consumului necontrolat de alimente. Mediul extern, emoțiile negative, stresul și alte stări psihomoționale pot provoca dorința de a le "profita".
De exemplu, ciocolata preferata, prăjiturile, dulciurile, toate acestea cresc nivelul endorfinelor din sânge. În timpul confiscării, o persoană se confruntă cu o creștere a hormonilor de bucurie și se simte mai calmă, mai protejată, mai confortabilă. Problemele par să se retragă în fundal.
Când acțiunea dulcelui sa încheiat, vreau să revin o stare confortabilă. O dată, recurând la confiscare, se formează un obicei, care mai târziu dictează comportamentul unei persoane. Și de îndată ce a fost stres - obiceiul funcționează.
În plus, procesele biochimice interne ale organismului se pot schimba datorită obiceiului stabilit, înrădăcinate mai adânc. Deci, de la fel de dulce, zahăr din sânge poate scădea, astfel încât dorința de a folosi aceeași ciocolată devine mai mare.
Ca urmare, utilizarea necontrolată a junk food duce la faptul că, în locul unui set de corp util de produse alimentare, ne zakarmlivaem cantitatea excesiva de grăsimi, proteine și carbohidrați care creează tesutului adipos din organism.
Ce cauzează obezitatea?
Ce înseamnă să suferiți de obezitate sau de greutate în exces? Înseamnă a trăi o tensiune morală și psihologică constantă. Și nu numai pentru că lumea exterioară se referă, să o spună blând, cu dezaprobare față de oamenii care suferă de plinătate. Mulți oameni datorită acestei boli au o stima de sine scăzută, din cauza căreia se confruntă cu stresuri constante, nevroze, afecțiuni depresive.
Suferinzii supraponderali, au o predispoziție la diabet, hipertensiune arterială, atac de cord. Astfel de oameni au adesea probleme cu coloana vertebrală și articulațiile. O creștere a greutății corporale scade capacitatea de lucru, creșterea tensiunii arteriale.
Alte consecințe ale obezității pot fi scăderea dorinței sexuale, constipație, la femei pot apărea nereguli în ciclul menstrual.
Metode moderne de pierdere în greutate și deficiențele acestora.
Vreau să spun câteva cuvinte despre metodele moderne de a scăpa de kilogramele în plus. Astăzi există multe diete, zeci și chiar sute și toți promit că dieta lor va ajuta.
Da, va exista un efect temporar, dar un total de 98% unul este un stand, o revenire la greutatea inițială, un set dincolo de ceea ce a fost. Cu privire la dieta și nutriția adecvată, am discutat mai detaliat într-unul din articolele noastre anterioare.
Alte metode de reducere a greutății pot fi:
- Activitatea fizică
- învelire
- Curele pentru pierderea in greutate
- Restricții la alimente după ora 18.00
- Agenții de ardere a grăsimilor
- Liposucție
- Alte metode
Toate aceste metode, într-un fel sau altul, funcționează. Cu toate acestea, problema este diferită. Greutatea în exces este doar o consecință a unui dezechilibru al sistemului intern al organismului. În cazul în care a existat un eșec trebuie încă să dau seama. Dacă eliminăm ancheta fără a scăpa de rădăcina problemei, se va întâmpla și ea, ca și în cazul buruienilor, problema va reveni.
Abordarea medicinii tibetane la pierderea în greutate.
Exteriorul este reflexia interiorului. Și aceasta nu se aplică numai realității înconjurătoare, ci a corpului nostru. Procesele care apar în interiorul corpului nostru afectează nivelurile fizice, energetice și psihologice.
Dacă există o problemă în interior, va ieși în mod necesar. În cazul nostru, această problemă se manifestă sub forma excesului de greutate sau a obezității.
Doar eliminând cauza, vom obține un rezultat durabil și durabil. În medicina tibetană, se folosește o metodă cuprinzătoare pentru eliminarea cauzelor diferitelor boli.
Abordarea de a scăpa de kilogramele în plus este aceasta. În primul rând, se determină cauzele care au cauzat excesul de greutate. În urma acestora, se desemnează cursul individual individual, îndreptat spre eliminarea acestor motive și restabilirea unei stări naturale a unui organism.
Metode de pierdere în greutate cu ajutorul medicinii tibetane.
În medicina tibetană, impactul asupra corpului apare atât prin mijloace externe, cât și prin mijloace interne.
Metodele interne includ:
Fitoterapia este utilizarea plantelor tibetane naturale pentru a restabili și a armoniza starea internă a corpului. Datorită acesteia, zgură, toxine, excesul de grăsime sunt îndepărtate din organism. Există o recuperare și întinerire a corpului.
O alimentație corectă înseamnă folosirea unei alimente care vă convine, pe baza structurii predominante și a stării actuale a corpului. Uneori este necesar să se reducă utilizarea unui produs și să se adauge un alt produs, deoarece condiția începe imediat să se egalizeze. (Cu privire la importanța nutriției vezi articolul)
În cazul medicului obezitate a determinat o dietă specială, individual potrivite pentru pacient, luând în considerare metabolismul său, cauzele bolii, caracteristicile și gradul de progresie a bolii.
- Stil de viață. Regimul de odihnă și de somn, plimbări active, sport. De ce stilul de viata afecteaza in special corpul si greutatea. Dacă o persoană este obosită, nu are energia sau energia să se facă, să-și supravegheze sănătatea. Contextul psihologic este negativ. Este posibil ca energia să nu fie suficientă pentru digerarea și asimilarea hranei. Ca rezultat, depunerea de țesut adipos. O persoană care se odihnește este plină de putere, energie, dorință de a face, de a crea, de a crea.
- Auriculoterapie.
Auriculoterapia este introducerea micronice în punctele biologic active ale auriculei. În cazul nostru, a Microneedles sunt introduse în punctul „foame“ și „sete“, care vă permite de a suprima pofta de mancare excesiva, iar oamenii se pot uita calm la orice produs alimentar fără senzație de disconfort de constrângeri legate de ofertă.
Deoarece obezitatea este de multe ori din cauza „stresului bruiaj“, metode de tratament medicină tibetană face posibilă îmbunătățirea fondul psiho-emoțional, ceea ce duce în cele din urmă la dispoziția îmbunătățită, eficiență crescută, starea de confort interior armonios.
De asemenea, trebuie remarcat faptul că cauza excesului de greutate nu este întotdeauna formarea de depozite grase. Uneori, excesul de greutate se poate datora acumulării de lichid intercelular și a limfei în organism.
În acest caz, la tratament se adaugă acupressure și moxoterapie, împreună cu fitopreparate care elimină excesul de lichid.
Determinați cauza bolii dumneavoastră va fi un medic profesionist medic tibetan cu privire la consultarea inițială și diagnosticul. Desigur, suntem cu totii diferiti, de aceea fiecare persoana va avea propria abordare si metode de vindecare a corpului. Și, desigur, depinde de tine să decideți ce cale să mergeți pentru a scăpa de kilogramele în plus.
Articole similare
-
Tu ești pentru totdeauna responsabil de toți cei care s-au îmblânzit "(pe poveste" micul prinț ")
-
Cum să scapi definitiv de furnici în zona suburbană sau în grădina de legume
Trimiteți-le prietenilor: