- Clasificarea (tipuri și tipuri) de vene varicoase
- Varikotsele și metodele de tratament
- Oare iau armata cu vene varicoase?
- Hemoroizi și metode de tratament
- Simptomele și semnele de vene varicoase
- diagnosticare
varicoasă
vene - lenjerie de corp
o vindecare
varice - Ce este
hidrocel
și cum să o tratezi? - profilaxie
varicoasă
Extinderea? - Ce va fi
dacă vene varicoase
nu trata? - Preparate
tablete
din vene varicoase
Deoarece motivul principal pentru apariția teleangiectaziei este ereditatea, cei cu risc sunt conștienți de acest lucru. Prin urmare, ei cred în avans cum să evite asteriscurile vasculare sau să întârzie momentul apariției lor pentru o lungă perioadă de timp.
Prevenirea corectă și în timp util a asteriscelor vasculare pe picioare nu este ceva complicat sau costisitor, astfel încât oricine poate profita de astfel de metode.
Nutriție cu asteriscuri vasculare
Dieta corectă, cu prezența pe corpul cuperozei, precum și pentru a preveni apariția acesteia, este de o importanță deosebită. Mai întâi de toate, trebuie să scăpați de excesul de greutate, dacă este disponibil. Excesul de greutate corporală crește sarcina pe picioare și împiedică circulația normală a sângelui și a limfei. În primul rând, medicii recomandă reducerea aportului de sare, deoarece întârzie apa în organism, și din cauza asta pe picioare se formează edem.
Sport cu asteriscuri vasculare
Pentru a preveni apariția asteriscelor vasculare pe picioare, veți ajuta la un complex de exerciții simple. Cel puțin o dată pe zi, trebuie să repetați următoarele:
- Stând pe picioare, se răsucește să-și rupă tocurile de pe podea într-un ritm lent. Sau să te ridici degetele de la picioare și să te scufunzi înapoi.
- Întins pe spate, îndoiți picioarele în articulația gleznei.
- Așezați-vă pe un scaun, rotiți-vă picioarele cu o minge de tenis.
- Întinzându-vă pe spate, faceți picioarele "biciclete" într-un ritm lent.
Anastasia Utkina: "Cum am reusit sa inving varicoza in casa mea timp de 8 zile fara sa platesc un minut?"
Acestea și exerciții similare cu germeni vasculare pe picioare sunt bune pentru că ele îmbunătățesc circulația sângelui și împiedică formarea fenomenelor stagnante. Acestea pot fi combinate cu luarea de medicamente sau purtarea de compresie. În plus față de exerciții, cu pinioane pe picioarele tale sunt recomandate: ciclism, yoga, înot, mersul activ. Cu toate acestea, înainte de a practica orice sport, este necesar să se consulte un medic, deoarece anumite activități nu sunt recomandate pentru această boală. De asemenea, este necesar să alegeți nivelul optim de încărcare, deoarece supratensiunea excesivă poate contribui la creșterea numărului de stele.
Este posibil să se masageze cu asteriscuri vasculare?
Puțini oameni știu despre acest lucru, dar apariția celulitei este direct legată de întreruperea aparatului vascular. Și pe lângă comunicarea directă există și o inversă, aceste două patologii sunt foarte strâns legate între ele. Prin urmare, masajul anti-celulita cu varza vasculara este foarte eficient, dar este bun numai in stadiul initial al bolii.
Masajul cu varza vasculara pe picioare imbunatateste starea vaselor de sange si normalizeaza fluxul de sange. Efectul unei astfel de manipulări poate fi întărit cu ajutorul uleiurilor de aromă de citrice, au un nivel ridicat de vitamina C, care ajută la întărirea pereților capilare. Pentru prevenție sau dacă există asteriscuri vasculare, se recomandă un masaj pe o canapea cu o parte inferioară ușor ridicată, astfel încât sângele să curgă mai bine prin venele. Mișcările sunt efectuate fără probleme și încet, frecarea intensivă și alte acțiuni agresive sunt interzise.
Nu este recomandat un masaj cu ochiuri vasculare, care este foarte pronunțat, însoțit de ulcere trofice sau eczeme. Procedură absolut interzisă pentru sângerarea din venele varicoase. În orice caz, mergeți la o sesiune de masaj fără permisiunea unui medic nu merită.
În plus față de metodele de mai sus, există și altele care ajută la prevenirea asteriscelor vasculare pe picioare. Este necesar să se odihnească membrelor în timpul zilei, încercați să nu fie mult timp într-o poziție statică (ambele picioare și așezat), să renunțe la haine strangeti prea tare corpul, mai ales picioarele.
Că nu era nevoie de tratament. prevenirea asteriscelor vasculare ar trebui să includă:
- clătiți cu apă rece după ce ați luat o baie caldă;
- restricționarea vizitelor și a saunelor;
- scurta sedere in soare;
- dormi cu membrele ușor ridicate.
De asemenea, nu încercați să ascundeți reticulurile sub soare, deoarece din umflături și alte manifestări acest lucru nu va fi salvat. În timpul nopții, vă puteți pata picioarele cu creme speciale care întăresc pereții vaselor de sânge.
Dacă asteriscurile încep să apară pe picioare, prevenirea poate fi foarte eficientă. Și când toate aceste recomandări sunt îndeplinite, se poate amâna o vizită la un flebolog de mult timp și, de asemenea, se poate evita progresia patologiei.
Elena Malysheva: "Într-unul din ultimele programe i-am spus cum să fac față varicelor timp de o lună".
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: