Merită schimbarea locurilor de muncă? Mutați într-un apartament nou? Să te desparți de un soț obișnuit sau să încerci să construiești o relație? Aceste și multe alte întrebări ne fac adesea nebuni. Cu toate acestea, puteți obține întotdeauna decizia corectă, transformându-vă în subconștient într-un vis.
Mulți cred că atunci când mergem la culcare, întregul nostru corp se odihnește. Dar acest lucru nu este adevărat. În special, creierul funcționează în același mod ca în timpul zilei. Acesta procesează informațiile obținute în timpul stării de veghe, cernere toate-tsentiruyas ak inutile și pe cele mai importante lucruri, uneori, completarea unui lanț logic de evenimente sau gânduri, care ne-a interesat mai mult decât altele. Istoria cunoaște multe exemple, când au fost făcute uimitoare descoperiri într-un vis. De exemplu, mecanicul american Elias Hau a experimentat mult timp, creând un nou model al mașinii de cusut. Dar nu sa întâmplat nimic: firele au fost rupte din nou și din nou. Apoi, Howe nu bănuia că prin tragerea firului în ureche, așa cum se întâmplă cu un ac convențional de cusut, el face o greșeală. Dar într-o zi a visat că încearcă să urce un copac în Africa. Aboriginalii dans în jurul valorii de sulițe, cu găuri pe vârfuri. Howe sa trezit în aripi: desigur, gaura pentru fir ar trebui să fie făcută la capătul ascuțit al acului, și nu într-o plictisitoare. În aceeași zi, a inventat o mașină de cusut cu o cusătură dublă.
CUM SĂ PREFAȚI VIITORUL ÎN SNOW
Toată lumea poate face vise cu ajutorul lor. Începeți cu simplu. Încercați să primiți răspunsul "da" sau "nu" la întrebarea elementară. Puteți întreba dacă mâine va fi bine pentru dvs., dacă va avea loc o întâlnire importantă. În orice moment seara, pregătindu-te pentru pat, întoarce-te mental la interior "eu". De exemplu, spuneți: "Vă rog să-mi arătați răspunsul astăzi." Apropo, forma de tratament contează. Dacă subconștientul dvs. este anonim, nu îl recunoașteți ca o parte din dvs., prin urmare, va fi mai dificil să stabiliți comunicarea.
Noaptea, de regulă, nu vedeți nici unul, ci mai multe vise. Răspunsul este cel mai adesea conținut în primul vis. De obicei este uitat cel mai probabil de alții, dar nu în cazul nostru. O decizie importantă - dacă este - se întoarce cu trezirea.
Dezvoltați un obicei de amintire a acestui "flash". Plasați un notebook și un pix lângă pat pentru a înregistra cele mai strălucitoare imagini văzute pe timp de noapte, imediat după somn. În caz contrar, informațiile primite sunt pur și simplu "pierdute" în tulburările de dimineață.
CUM SĂ GĂSIȚI SOLUȚIA PROBLEMEI ÎN SNOW
1. Încearcă să te relaxezi complet și să scapi de grijile zilei. Respirați adânc și în mod constant, imaginarea că, cu fiecare expiratie te elibereaza de stres din tălpile picioarelor, apoi - cu viței, coapse, talie, spate, gât - și așa mai departe în sus și în jos, până când simți tot corpul se întinde o greutate plăcută și căldură.
2. Mutați atenția asupra zonei de la baza fundului, deoarece visează exact acolo - în stema creierului. Rețineți întrebarea la care doriți să primiți un răspuns. Concentrați-vă pe senzațiile fizice asociate cu problema dvs., fie că este vorba de teama de superiori sau de alegerea unei profesii. Dar mult timp nu stau - doar o secundă sau două.
3. Repetați-vă: "Acum voi adormi, voi vedea cauza problemei mele în visul meu și voi afla cum să o rezolvați". În acest fel, programați visul dorit.
Există o altă modalitate, mai exotică, dar nu mai puțin eficientă de a obține răspunsuri. Alegeți pentru această zi când există șansa de a vedea somnul profetic. De regulă, aceasta este a 27-a sau a 28-a zi lunară. De asemenea, este remarcat faptul că un vis poate fi profetic în noaptea când semnul zodiacal controlează zilele luminate de luna. Seara, înainte de a vă culca, luați o baie caldă, liniștitoare, cu menta, lavanda sau rozmarin. Luați o foaie de hârtie și scrieți-vă întrebarea. Apoi imaginați-o la fel de luminos și figurativ posibil. De exemplu, întrebarea „m-am căsătorit?“ Mintal trage-te de nunta imagine de lângă tine mirele cu un zâmbet fericit și un buchet în mâinile ei. Este important ca această imagine să evocă cele mai plăcute sentimente și vise pline de bucurie. Puneți o foaie de hârtie cu o întrebare sub pernă și mergeți la culcare. Dacă întrebarea dvs. se presupune una dintre cele două opțiuni - „da“ sau „nu“, atunci puteți înțelege ce este primit răspunsul, starea de spirit după trezire. Dacă ți-ai deschis ochii cu o inimă ușoară - nu te îndoi, totul se va întoarce; dacă depășiți descurajarea - evident că nu mergeți în modul următor.
Pentru a se înscrie într-o noapte, „școală“, nu neapărat „scrie text pe podkorochku“, așa cum a făcut personajul Evgheni Leonov în film popular „Big Break“. Citește de câteva ori pe timp de noapte textul sau versurile pe care vrei să-ți amintești. În timpul somnului, materialul din celula de memorie pe termen scurt se va muta în departamentul responsabil pentru stocarea pe termen lung a informațiilor. Și dacă vă luptați pentru a rezolva o problemă științifică, lucrați la ea și credeți: în realitate sau într-un vis, dar o veți rezolva.
Ce să nu faceți înainte de culcare
dacă doriți să obțineți răspunsuri la întrebări importante din visele dvs., încercați să evitați mai multe lucruri înainte de a adormi:
1. Să înveți sporturile. Activitatea fizică excită sistemul nervos și previne odihna normală. Nu vă fie frică să vă gândiți că cu cât mai mult vă torturați, cu atât mai repede opriți. Pentru a nu suferi de insomnie, terminați antrenamentul cu cel puțin 6 ore înainte de culcare.
2. A UTILIZA ALCOOLUL. În primul moment acționează ca o pilula de dormit, dar acest efect plăcut are proprietatea de a scăpa. În mijlocul nopții, o persoană care a băut câteva pahare de fierbinte vine cu sindrom de abstinență. Ca urmare, somnul devine superficial și intermitent.
3. VEDEAȚI FILMELE. Cel mai bine este să părăsiți complet televizorul înainte de a merge la culcare. Orice filme, chiar melodrame lacrimogene și comedii romantice, încânta imaginația și interferează cu odihna normală.
5. AVEȚI ÎNAINTE DE SNOM. Cina de seara târzie încetinește dezvoltarea melatoninei, datorită căreia vine somnul. În plus, alimente bogate în grăsimi și carne pot provoca cosmaruri.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: