Cum să înțelegeți că bebelușul este gata să doarmă într-o pătuț
Principalele semne de pregătire pentru somn independent copil, este în scădere rapidă adormit (de exemplu, într-o jumătate de oră și fără răul de mișcare), precum și lipsa de treziri nocturne pentru hrănire. Și, de asemenea:
- Dacă bebelușul este deja înțărcat;
- Primii dinți au fost tăiați, nu există temperatură și nimic nu-l deranjează;
- Un copil poate face fără atenție părintească timp de 15 minute sau mai mult.
Se crede că vârsta cea mai potrivită pentru instruirea unui copil pentru un somn separat este de 1,5 - 2 ani. În acest moment, copilul începe să înțeleagă ce îi explică părinții și la un anumit nivel va fi de acord. Și în 3 ani, copiii încep să solicite în mod activ independența, astfel încât această vârstă de probleme cu învățarea din somnul comun va fi chiar mai puțin.
O altă nuanță, care merită cunoscută pentru implementarea cu succes a instruirii bebelușului de a dormi într-un mod nou. Mama ar trebui să renunțe la somn cu copilul chiar și la un nivel subconștient. În caz contrar, venture-ul nu va reuși.
Metoda Dr. Estiville
Această tehnică constă în formarea obiceiului copilului de a adormi.
În primul rând, trebuie să se formeze un ritual de stabilire. Adică să observăm o anumită ordine de acțiuni înainte de culcare. Astfel de acțiuni pot fi:
În prima zi, copilul, de regulă, adoarme la a zecea abordare. Când intervalul este de aproximativ 15 minute. Este necesar să fii ferm și răbdător, respectând această tehnică. La urma urmei, dacă mama nu supraviețuiește și se preda, atunci înțărcarea repetată a copilului de la patul părintelui poate începe nu mai devreme de o lună, când copilul uită.
Dacă prima zi a fost capabilă să pună miezul de somn pe această tehnică, atunci nu vă retrageți. Iar a doua zi, măriți intervalele de timp în care mama pleacă din cameră. Deci, mai întâi există un ritual neschimbat de acțiuni, obligatoriu înainte de a merge la culcare. Apoi, mama pune copilul în pat, dorește "noapte bună" și părăsește camera timp de 5 minute. Fiecare ieșire ulterioară din cameră este mărită cu două minute. Și până când bebelușul adoarme.
În perioada de la cea de-a treia la a șasea zi, trebuie să lăsați copilul în pat, mai întâi, timp de 10 minute, apoi pentru 15, și deci adăugați de fiecare dată timp de 5 minute la interval.
Începând cu a șaptea zi, trebuie să plecați timp de 15 minute, iar fiecare abordare să mărească timpul cu 5 minute.
Cel mai adesea într-o săptămână, o astfel de plasare a copilului începe să înțeleagă ce doresc părinții și începe să adoarmă independent prin abordări 1-2. Dar toți copiii sunt individuali, deci cineva poate să ia mult mai mult timp.
Metoda de somn treptat în pat
Unii pediatri recomandă prudență și netezime a acțiunilor. Pentru a începe, puneți patul lângă latura mamei mele din pat. Astfel, copilul doarme și alături de părinți, dar și în locul lui. Când a trecut ceva timp, puteți începe să mutați patul departe de patul părintelui.
Există câteva sfaturi pentru părinți pentru somnul sănătos al unui copil:
- Numărul de ore de somn trebuie să corespundă vârstei;
- Nu vă suprasolicitați copilul, în special la culcare;
- Vârful activității ar trebui să fie în timpul zilei, seara toate activitățile ar trebui să fie calme;
- Aerul din cameră trebuie să fie proaspăt și suficient de umed;
- Înainte de a merge la culcare, puteți înota în apă rece;
- Lenjeria trebuie să fie curată și realizată din țesături naturale;
- Respectarea regimului și a ritualurilor de a dormi.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: