Sărbătorile de Anul Nou s-au terminat, ceea ce înseamnă că este timpul să vă alăturați activ ritmului de lucru :). E timpul, dar atât de leneș? Este exact ceea ce vom vorbi astăzi.
Bună ziua, dragi cititori!
La cererea lui Tamila, îți voi spune astăzi cum să faci față cu lenea.
Vreau să avertizez imediat că cuvintele mele nu sunt adevărul final. Este doar opinia mea și experiența mea personală.
Deci, să începem să luptăm cu lenea, descoperind cauzele ei. Există mai multe dintre ele. Voi începe, probabil, din cele mai importante și cele mai dificile:
1. Lipsa motivației (obiectiv, dorință). Asta înseamnă că nu-ți faci singur lucru. Neplitudinea este un semnal pentru dvs. că trebuie să schimbați tipul de activitate.
Laziness și depresie este un sistem de semnal care spune că nu-ți trăiești viața. Vladimir Dovgan
Vreau să vă atrag atenția asupra faptului că vorbim de caz, nu despre a nu face acest lucru. În cadrul acțiunii, vreau să spun o ocupație activă a ceva (de la jocuri sportive și clase la artizanat și modele de colectare).
Nefericirea este atunci când aveți clase pe care vă bucurați să le faceți și există clase pe care nu doriți să le faceți. Cu un stil de viață pasiv, nu faceți nimic (din nou, în înțelegerea lecțiilor).
În acest caz, prezența leneșei este normală. Ea îți spune calea cea bună. Sunt de acord, afacerea dvs. preferată este întotdeauna cu plăcere și găsiți timp și putere pe ea.
Și acum înapoi la școală. Ești prea leneș să învățați. Da, este posibil să nu fie afacerea dvs. :), dar nu există nicio modalitate de a vă schimba viața. Dacă înțelegeți că motivul pentru lenea este lipsa dorinței / motivației, atunci trebuie să o găsiți. Cum să faceți acest lucru, am scris în articolul "Ce trebuie să faceți dacă nu doriți să învățați".
Nu există oameni leneși. Există obiective care nu inspiră. Anthony Robbins
2. Oboseala. Acesta este al doilea motiv pentru lenea. Mai exact, aceasta este o situație când confundați lenea cu oboseala. Această lenevie este, de asemenea, un semnal al corpului. Este nevoie de odihnă. Apropo, în acest caz, este mai bine să o ascultați, altfel etapa următoare este o boală (da, astfel organismul obține o odihnă bine meritată).
Puteți distinge acest tip de lenezie analizând ultimele săptămâni: ați odihnit, a fost suficientă odihnă, este lenea în afară de oboseală?
În acest caz, permiteți-vă să fiți puțin prea leneși, dar alocați acest timp pentru odihnă (pasivă sau activă). Dar aceasta ar trebui să fie exact restul și în limite rezonabile (1 oră pe zi sau 1 zi pe săptămână). Permite-te să fii leneș, dar la sfârșitul acestei perioade, coboară la treabă.
3. Lipsa forței. Această lenevie este foarte asemănătoare cu cea precedentă. Singura diferență este că aveți suficientă odihnă, deci nu este oboseală. Motivul lipsei de putere este un mod pasiv de viață.
Pur și simplu nu sunteți obișnuiți să cheltuiți o cantitate imensă de energie și, prin urmare, nu aveți. Organismul produce cât mai multă energie decât persoana are nevoie.
Dacă conduceți un stil de viață sedentar și pasiv (intelectual), atunci corpul se obișnuiește cu faptul că aveți nevoie de puțină energie și nu-l mai produceți. Prin urmare, alte forțe nu rămân puternice și sunt prea leneș să o facă.
Cea mai bună cale este lupta cu lenea și creșterea treptată a cheltuielilor dvs. și a rezervelor de energie. Da, avem nevoie de un efort de voință, dar rezultatul nu va dura mult. Apropo, puteți începe lupta cu lenea din afacerea preferată.
Lăcomia este, de asemenea, leneșă. Dacă o depășiți în mod regulat, ea se obosește și se oprește. Radislav Gandapas
Ei bine, acum, să rezumăm cum să facem față cu lenea:
- Trebuie să înțelegem cauza ei.
- În funcție de motiv, luați măsuri - pentru a găsi motivație sau a schimba ocupația, odihniți, crește rezerva de energie și începeți să vă luptați cu lenea.
Și amintiți-vă, deși lenea și motorul progresului, vă împiedică să realizați foarte mult în viață și să îi ajutați pe alții. Acum, dacă eram prea leneș, nu ar exista acest articol. Și ea, sigur, va ajuta pe mulți.
Nu lăsați lenea să vă ucidă talentele!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: