Cum să ai grijă de gât

De foarte multe ori vârsta femeii nu-i dă fața, ci gâtul. Insuficiența atenției și lipsa de îngrijire conduc rapid la îmbătrânirea prematură a pielii gâtului, formarea ridurilor adânci. Este necesar să aveți grijă de ea nu mai puțin decât de față. Cum să îngrijim în mod corespunzător pentru gât va vorbi în acest articol.

Cum să ai grijă de masajul de gât - dimineața

Masajul zilnic de dimineață vă va ajuta să păstrați pielea frumoasă din jurul gâtului. Crema de zi cu zi sau uleiul natural se aplică pe piele, iar jumătatea stângă a gâtului se maschează cu mișcări circulare ușoare, în direcția de sus în jos cu tampoanele mâinii drepte, apoi se repetă la stânga. Miscarea mișcărilor de jos, cu degetele ambelor mâini alternativ, se face un masaj al bărbiei.

Exerciții regulate pentru îngrijirea pielii pentru gât

Consolidarea mușchilor gâtului, creșterea tonusului pielii și promovarea exercițiilor fizice. Se recomandă rotirea capului într-un cerc, înclinarea în ambele direcții, flexia și extensia. Astfel de mișcări ar trebui, de preferință, să se repete între 10 și 12 ori dimineața și seara în fiecare zi.

Cum să ai grijă de gât - tonulează pielea

Tonifierea pielea de comprese și măști de gât ar trebui să fie făcut de 1-2 ori în două săptămâni, vă puteți combina cu măștile pentru piept. Ele pot fi preparate cu bulion de plante medicinale.

Pentru a face acest lucru, 2 linguri de iarbă uscată (musetel, patrunjel) bea într-un pahar de lapte, insistă pentru aproximativ o jumătate de oră.
Apoi, amestecul preparat se aplică pe panza, sunt înfășurate în jurul gâtului. Suprafața trebuie acoperită cu polietilenă și învelită cu căldură. Țineți compresa timp de aproximativ o oră, după care nu este recomandată spălarea gâtului, trebuie doar să aplicați o cremă hrănitoare potrivită pentru tipul de piele. Puteți repeta această procedură într-o săptămână.

Somnul corect este garanția unui gât frumos

Pernele mari mai devreme sau mai târziu va afecta aspectul gâtului este foarte nefavorabil. Este puțin probabil ca oricine să fie mulțumit de ridurile adânci, pliurile care nu pot fi corectate. Secretul este simplu. Dacă dormi fără o pernă este problematică pentru tine, atunci ar trebui să fie mică în dimensiune și nu foarte moale. Implementarea unor astfel de recomandări va ajuta nu numai să evite îmbătrânirea prematură a pielii gâtului, ci și să prevină dezvoltarea osteocondrozei cervicale.

Cum să ascundeți defectele gâtului

Dacă, în ciuda tuturor eforturilor, pielea din jurul gâtului rămâne departe de a fi ideală, următoarele recomandări vă vor ajuta:

Nu expuneți-l la spectacol,
Nu purta haine cu un adanc adânc,
ascunde zonele problema va ajuta o eșarfă bine legat, eșarfă, guler ridicat.

Abilitatea de a-și evalua critic problemele și de a nu atrage atenția asupra acestora vă va ajuta să vă simțiți confortabil în orice situație.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare