Această listă de fraze este pur și simplu perfectă!
"Este ciudat să vorbesc aici și acum. Stop, te rog.
- Nu înțeleg ce faceți acum. Nu atingeți acest subiect.
- Nu sunt mulțumit de ceea ce se întâmplă acum. Nu continuați.
"Nu mă simt confortabil acum." Nu atingeți acest subiect sau va trebui să întrerup comunicarea noastră astăzi.
- Cuvintele tale mă doare. Dacă continuați, nu pot fi astăzi cu voi.
- Nu sunt mulțumit de ceea ce se întâmplă acum. Trebuie să îmi iau timp în comunicare pentru a mă gândi la reacția mea la cuvintele tale.
- Nu vreau să vorbesc despre asta.
- Nu vreau să ating această temă.
"E prea personal." Nu voi discuta acest lucru aici și acum.
- Nu-ți permit să-mi faci asta, așa că vorbește cu mine. Dacă relația noastră este importantă pentru dvs., respectați limitele mele / opinia mea / poziția mea / cuvintele mele.
- Ceea ce spui acum îmi provoacă disconfort.
"Nu pot permite o asemenea atitudine neglijentă și nepolitică față de mine." Dacă continuați, nu vă pot ține compania astăzi.
- Nu-mi permit să comunic cu aceia care nu mă respectă și nu apreciază relația noastră. Ne pare rău, trebuie să părăsesc / să închid / încheie conversația.
- Nu sunt pregătit să continui conversația în acest fel.
"Nu-mi place ce spui acum." Este lipsit de respect față de mine.
- Ce vorbești și cum să acționeze, răspunde-mi respingerea / iritarea / furie / resentimente. Stop, te rog.
- Nu-mi iau cuvintele. Nu accept formularul pe care l-ați ales (a) pentru a-ți arăta interesul / implicarea / interesul.
- Nu poți să vorbești cu mine așa.
- Nu există relații pentru care sunt dispus să tolerez ... (de exemplu, încălcarea granițelor lor). În cuvintele voastre, ați pus relația noastră sub atac.
"Rândul pe care comunicarea noastră îl are astăzi nu mă satisface.
- Formatul comunicării pe care l-ați ales astăzi, nu-mi place.
- ultima ta observație / glumă / remarcă / frază nu este relevantă.
- Nu. Nu e aproape de mine.
- Nu. Nu mă simt confortabil cu asta.
- Nu. În mine nu răspunde.
- Nu. Nu am nevoie de asta.
- Nu. Nu vreau / nu vreau.
- Nu. Nu pot face asta.
- Nu. Nu-mi place asta.
- Nu. Nu este al meu.
- Nu. Trebuie să refuz.
Nastya Mikheeva.
Trimiteți-le prietenilor: