Conversație - comportament pe apă

Vara este un moment minunat pentru odihnă, iar apa este un mijloc minunat de vindecare a corpului. În vremea caldă de vară, scăldatul este o mare plăcere. dar pe apă există și accidente tragice. A se odihni în vremea fierbinte nu a fost umbrită, este necesar să se respecte o serie de reguli elementare de comportament pe apă.







Când vă aflați la apă, nu uitați niciodată propria siguranță și fiți gata să îi ajutați pe cel în necaz!

Inotati pentru balizele sau incercati sa inotati iazurile.

Câștigă într-o stare de intoxicare.

Săriți de pe stânci și turnuri aleatorii, fără a verifica fundul.

Aranjați-vă în jocurile periculoase cu apă.

Mai multă vreme să se scalde în apă rece.

Departe pentru a naviga de pe țărm pe saltele gonflabile și cercuri, dacă nu știți cum să înotați.

Lăsați copiii nesupravegheați lângă apă.

Scufundări în locuri necunoscute - în partea de jos pot fi busteni, bușteni, lemn de pluș, etc;

Puteți înota numai în locurile permise, nu înotați în zonele umede și acolo unde există alge sau noroi. Nu poți să stai, să te joci în locuri unde poți cădea în apă.

Dacă sunteți confuz în alge.

După ce simți că picioarele au început să lipi alge, ceea ce face dificil să înoate, nu se opresc și nu cambulă de pe site-ul digitație aleatoriu picioare - te confuz chiar mai mult.

Împingeți brusc cu ambele picioare, încercați să obțineți libertatea.

Dacă nu ați reușit imediat, frecați un picior pe cealaltă, răsuciți algele.

Nu scufundați, altfel algele pot încinge gâtul.

După ce v-ați eliberat, înotați ușor, încercând să vă mișcați mai puțin picioarele, până când treceți un loc periculos.

Dacă vă aflați în apă, nu puteți înota.

În cazul în care nu știți cum să înotați, încercați să rămâneți pe suprafața apei până când vine ajutorul.

Încercați să stați pe fața cu apă, brațele largi și respirați cât mai adânc posibil și mai puțin frecvent. Deci, cheltuiți mai puțină energie.

Rămâneți pe suprafața apei pentru o perioadă lungă de timp și în mod diferit. Mișcați picioarele ca și cum ați fi pedalat. Fără oprire, palmați-vă pe apă, transferând o parte din încărcătură și păstrând echilibrul.

Sau, în timp ce stați în poziție verticală, îndoiți ambele picioare simultan, răspândind genunchii în lateral și apoi îndreptați-le brusc.

Înotați până la adâncime și departe de țărm poate fi numai dacă puteți înota bine. Apoi, nu vă veți pierde și nu vă veți îneca, chiar dacă vă aflați într-o problemă.







Expunerea prelungită la apă rece poate provoca convulsii.

Abia dacă ați simțit o crampe, opriți imediat și, întorcându-vă spatele, stați pe apă.

Dacă ați înghesuit mușchiul anterioară al șoldului, îndreptați piciorul și trageți degetul înainte.

Dacă aveți un spasm în mușchiul vițelului sau pe spatele coapsei, apoi îndreptați piciorul, trageți degetul în picior.

Dacă crampele sunt foarte puternice și piciorul în sine nu se îndreaptă, încercați să o faceți cu mâinile.

În cazuri extreme, frecați și frământați mușchiul până când simțiți că devine mai moale. După aceea, încercați să îndreptați piciorul.

Când crampele se termină, odihniți puțin, apoi întoarceți-vă și înoțiți spre țărm, de preferință cu un stil diferit.

Dacă ați înotat mult timp și sunteți obosiți, acțiunile dvs.:

De îndată ce începeți să vă obosiți sau îngheți, întoarceți-vă imediat și înapoiați-vă la mal;

Economisiți energic energia, odihnă-te odată, întoarceți-vă pe spate și relaxați-vă. Nu vă strângeți odihnă pentru a nu îngheța și mai mult;

Abia dacă a simțit o crampe, opri imediat și, întorcându-se pe spate, se așeză pe apă;

Dacă crampe este foarte severă, iar piciorul în sine nu se îndreaptă, încercați să o faceți manual. Clătiți și mash musculare până când simțiți că devine mai moale;

Dacă cad brusc, este posibil să aveți un șoc și să vă opriți temporar controlul acțiunilor.

Cum să vă ajutați.

Țineți-vă respirația și țineți-vă nasul în degete, pentru a nu sufoca pe apă.

Încercați să vă bateți pe fund, dacă vă aflați în apropierea țărmului.

În cazul în care locul este adânc, încercați să scapi de pantofi și haine grele cât mai curând posibil, astfel încât să nu te trage la fund.

Dacă în momentul căderii ați purtat cizme de cauciuc, nu le aruncați. Răsuciți-le pe buze, înșurubați-le sub armpits, transformându-le în perne de aer. Deci va fi mai ușor să rămâneți la suprafață.

Ia înot în cel mai apropiat țărm, care plutește de-a lungul diagonalei.

Dacă sunteți prinși într-un curent puternic.

Nu pierdeți puterea și nu vă luptați.

Plutiți în râu, urmați curgerea, îndreptând diagonala către cel mai apropiat țărm. Văzând înainte de îndoire, vă grăbiți la raza sa interioară, unde curentul este mai calm.

Curentul puternic poate fi și pe mare. Există puțuri, de obicei ascunse de ochi sub apă. Valurile care se rostogolesc pe țărm în timpul mareelor ​​se încadrează în spațiul dintre superficiali și, ca rezultat, se produce un flux invers spre mare. Odată ajuns în acest curent, nu vă fie teamă, permiteți-vă să vă ducă. În curând veți simți că viteza sa a scăzut considerabil.

Apoi, întoarceți-vă și înotați la țărm. Dacă vă aflați într-un jacuzzi, trageți mai mult aer, scufundați și încercați să vă răsturnați în mod drastic.

Primul ajutor pentru înecare:

Timp de patru până la cinci minute este timpul în care o persoană poate fi readusă la viață după întreruperea respirației și a circulației:

Înoțiți-vă până la omul care se îneacă, trebuie să-l prindeți astfel încât să nu se poată agăța de tine, cel mai bine în spatele umerilor săi;

Pe mal, este necesar să examinați persoana rănită, întorcându-se de partea sa, pentru a vă curăța nasul și gura de nisip, noroi;

Punerea victima predispuse la genunchi, astfel încât capul lui atârna în jos, apăsând pe spate, arunca apa din stomac și a tractului respirator; apoi pune victima pe spate, înclinați capul pe spate și să înceapă CPR, combinând cu comprimari piept.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: