Consultarea părinților DOW "Încălzirea copiilor preșcolari".
Dragi colegi, știm cu toții cât de greu este să provocăm un interes între părinții elevilor noștri și activitățile Dow. Pentru aceasta, actualizăm cu atenție informațiile din colțurile părinte. Vă sugerez să vă familiarizați cu una dintre lucrările mele cu privire la sfatul părinților pe tema "Temperarea copiilor preșcolari".
Temperarea copiilor de vârstă preșcolară
Dacă doriți să vedeți copilul fizic puternic și sănătos, temperați-l.
Pentru aceasta, factorii naturali ai naturii - aer, soare, apă pot fi utilizați pe scară largă.
Învățați-vă copilul, de la o vârstă fragedă, la aer curat, apă rece, îngrijește capacitatea sa de a depăși dificultățile.
Este necesar să vă amintiți că veți obține un efect pozitiv din întărire numai dacă se realizează sistematic, fără întreruperi, cu respectarea tuturor cerințelor medicului și luând în considerare caracteristicile individuale ale copilului dumneavoastră.
Este necesar să se știe că o lungă pauză în întărire (mai mult de 2-3 săptămâni) mărește din nou sensibilitatea organismului la răcire. Prin urmare, după boala unui copil, este necesară continuarea procedurilor de răcire la temperaturi mai ridicate decât cele obținute înainte de boală.
Pentru a obține un efect pozitiv, aveți nevoie de:
1.Preținerea vârstei, starea de sănătate, caracteristicile individuale ale copilului, starea lui de spirit.
2. Efectuați treptat proceduri de întărire, schimbând tipurile, în funcție de sezon și de vreme.
3. Creșteți treptat rezistența factorului natural.
Există 3 moduri principale de temperare a copiilor:
1. Stingerea cu aer.
2. Stingerea cu apă.
3. Căldura de soare.
Și, bineînțeles, nu uitați de exercițiile de dimineață și de gimnastică după somn.
Dimineața gimnastica și gimnastica după un vis sunt petrecute în sezonul cald cu aerisire unilaterală.
în vreme rece (iarna) - cu ferestre închise, dar imediat după aerisirea camerei; vara - în aer liber.
Dacă copiii sunt deja obișnuiți cu aerul rece, atunci pentru întreaga perioadă de veghe, aceștia sunt lăsați în haine ușoare (șosete la genunchi, mâneci scurte) nu numai vara, ci și iarna.
Zakalivanie copii cu soare
Zakalivanie soare se efectuează în timpul plimbării în activitățile normale ale copiilor.
Uneori este greșit să faceți plajă, cerând ca copiii să stea liniștit. Nu puneți copiii la soare la așternut și întoarceți-vă după o anumită perioadă de timp: copiilor sănătoși este dificil să se culce în liniște.
Copiii trebuie să poarte o coafură ușoară. Începeți o plimbare de la băile de lumină-aer la umbra copacilor.
Copiii trebuie să poarte o coafură ușoară. Începeți o plimbare de la băile de lumină-aer la umbra copacilor. Apoi, timp de 5-10 minute, jocul copiilor este mutat sub direct
razele soarelui și din nou - în umbră. Așa că repetați 2-3 ori în timpul plimbării. Este necesar să se prevină apariția supraîncălzirii, astfel încât atunci când este o roșie ușoară, fața copilului este luată la umbra, ia un joc liniștit, dă câteva gropi de apă. Ca bronzare, bronzarea devine mai prelungită.
Vă dorim să nu vă îmbolnăviți și să mergeți la o grădiniță!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: