Principalul avantaj al unui culturist este greutatea. Cred că nu va argumenta cu faptul că un boxer cu o greutate de 110 de kilograme va bate un boxer care cântărește 70 de kilograme. Aceasta este o realitate obiectivă și nu puteți scăpa de ea. Dacă se cântărește 70 de kilograme și doresc să se simtă ceea ce simte 120 de lire culturist, când Bote, întrebați-vă pentru a lovit un băiat în vârstă de 7 ani. Diferența este atât de evident, încât încercarea de a bloca lovitura de atlet de 120 de lire va conduce fie la un prejudiciu puternic sau o fractură. Greutatea în luptă are o mare importanță. Nu le neglija.
Culturistul are un minus, și anume că durata luptei ar trebui redusă la două minute. Faptul este ca culturistii sunt inchisi pentru un anumit timp de incarcare. De obicei, această încărcare durează până la 40 de secunde. Datorită acestei specializări, încărcătura, care durează mai mult de un minut, poate, prin ea însăși, să-l omoare pe culturist. Adică, dacă cântărați 70 de kilograme și împotriva dumneavoastră este un culturist de 120 de kilograme, atunci sarcina dvs. este să o purtați. Rulați, săriți, evitați, dar nu pierdeți loviturile, pentru că o lovitură de 120 de kilograme vă va bate creierul întreg. Dacă puteți epuiza adversarul timp de 1,5-2 minute, atunci aveți șansa nu numai să ajungeți la spital, ci și să câștigați.
Un culturist are un avantaj absolut dacă vorbim de o luptă de stradă. Nici un karatek cu experiență de 2-3 ani nu poate câștiga, deoarece diferența de greutate este prea mare. Cu toate acestea, culturistii platesc pentru rezistenta lor de masa musculara, asa ca daca o poti purta jos, atunci ai sansa de a castiga.
Cum să obțineți mușchi fără grăsime
Este posibil să antrenezi un corp fără a se împovăra
Încălzire înainte de antrenament
De ce accelerați metabolismul
Cine poate bate un culturist?
Am nevoie de un antrenor în sală?
Inovații în culturism
De ce ai nevoie de lovituri de viteză
Steroizi: bine și rău
Trimiteți-le prietenilor: