Psihoterapie: cine, când, de ce?
Cine are nevoie de psihoterapie și de ce?
Să începem cu demitizarea mitul faptul principal că terapeutul sau psihologul ar trebui să meargă numai pentru cei care au probleme psihice grave (halucinații, tulburări de personalitate multiplă, și altele asemenea) - nu este așa: astfel de fenomene ar trebui să fie manipulate de către un psihiatru. Terapeutul adesea tratate oameni destul de normali, sănătoși, care sunt în prezent într-o situație dificilă emoțional pentru ei înșiși și sunt în căutarea unui mod adecvat din ea. Să vedem cu ce ne poate ajuta psihoterapia și de ce este nevoie:
Psihoterapia este necesară pentru a trăi mai bine și mai plăcut (mental și fizic) și pentru a face viața copiilor dvs. mai bună și mai plăcută: cu ajutorul psihoterapiei puteți îmbunătăți în mod semnificativ calitatea vieții și a vieții copiilor dumneavoastră. (Și, în multe cazuri, este posibil să se facă apariția chiar a copiilor sau chiar să te supraviețuiești: de exemplu, să rămâi însărcinată sau să nu mai utilizezi substanțe psihoactive).
- Pentru o persoană care trebuie să se simtă bine, trebuie să te gândești întotdeauna la tine însuți că este "suficient de bun" atât înăuntru, cât și în afară. Asta este, fii fericit cu tine. Ea vine din copilărie și din această proprietate universală a psihicului. Prin urmare, nu ne place să ignore defectele sale, sau chiar dacă ei știu despre ei, de multe ori „uita“ despre el și ridică din umeri, spunând: „ce să facă, atât de mult am ...“
Conștientizarea calităților negative sau a acțiunilor lor cauzează disconfort mintal sau chiar durere, în cel mai bun caz, suntem "neplăcuți". Și toți acei oameni "neplăcuți" încearcă să evite. Înțelegerea problemelor lor, și cel mai important, schimbarea de sine necesită suferință mentală (suferință) și efort material (timp și bani). Și trebuie să aveți suficientă maturitate, pentru ca, din cauza unei vieți mai bune, dar mai târziu, să îndure dificultățile acum.
Prin urmare, psihoterapia este o modalitate matură și constructivă de a rezolva problemele. Dar paradoxul este că cu cât o persoană este mai imatură și infantilă în viață, cu atât mai mult are nevoie de psihoterapie, dar este cel mai greu pentru el să caute ajutor de la un psihoterapeut.
Mult mai ușor - și noi toți facem acest lucru fără excepție, pentru a învinovăți pe alții pentru toate necazurile noastre. Și mai des sunt cei mai apropiați oameni. Suferiți de acest lucru partenerii noștri, copii, prieteni, colegi, părinți. Sau, că aproape de cele mai multe ori, corpul nostru, care "suferă", se îmbolnăvesc de diferite boli psihosomatice. Doar unele pot recunoaște și de a contribui la dificultățile lor, iar apoi se pot schimba ceva în viața mea (singurii ne face cu adevărat o diferență în această viață este noi înșine și relațiile noastre cu ceilalți), iar unii nu recunosc și să încerce să schimbați mediul înconjurător, ceea ce este mult mai puțin eficient. Deoarece mediul lor (altele decât părinții), trebuie să conștient (de exemplu, gândire) aleg ei înșiși, și chiar să știe cum să construiască relații, să fie capabil să facă față cu sentimentele tale ... Asta este viața noastră aproape complet depinde de noi, dacă noi o înțelegem și acceptați ... Și apoi nu ne simțim ca o jucărie în mâinile "stâncii malefice" sau "oamenilor răi".
Astfel, o psihoterapie imens plus este că ne permite să ajute un specialist pentru a identifica punctele slabe și a zonelor cu probleme care ne împiedică să trăim, și, astfel, de a le modifica pentru a schimba viața în bine, și că este, probabil, chiar mai important, viețile noastre rude și copii în bine. Adică este mai bine să înțelegi exact ce vrei de la viața ta și cum să o atingi.
Și din moment ce modul în care trăiesc copiii noștri depinde de modul în care comunicăm cu aceștia, iar apoi ne îmbunătățim viața, asigurăm o viață mai fericită pentru copiii și nepoții noștri. Și asta, în opinia mea, merită!
Prin urmare, nu este nevoie să așteptați situații sau situații speciale, este mai bine să vă adresați terapeutului în mod conștient decât să dezasamblați situațiile deja agravate și să petreceți multe nervi și forțe pentru a depăși consecințele.
Borisova Ekaterina Vyacheslavovna,
Pentru a vă înregistra pentru consultarea cu normă întreagă sau on-line, este posibil să se facă referire la ph. +7 (495) 979-01-08 sau prin formularul:
Gândiți-vă - merită înregistrat acum? Vă înțelegem perfect. Efectuați decizia de a începe să trăiți mai bine nu este atât de ușor))) Credeți că ar trebui să amânați acest caz mai târziu și "dacă este ceva", gândiți-vă cumva după asta?
Sau poate vă îndoiți de eficiența asistenței noastre? Citiți apoi recenziile clienților noștri.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: