în funcție de metoda pe care o pierdeți în greutate. Sunt de obicei carbogaz. Conceptul PP este neclar, unele au o dietă "corectă" pe care cartofii o consumă în tone, dar refuză carnea și se plâng că nu pierde în greutate. grăsimi încerc să curăț animale (nu complet), dar reduc carbohidrații. Ouăle mănâncă, haideți amule 2 ouă întregi și nakovyryayte de proteine. Nu există deloc carne? Carne *****?
Din carbohidrați de orez (sau același karofelenu mic fiert in coaja sau coapte) chtu mânca un pic de prânz, fulgi de ovăz pentru micul dejun, cina, lasa omleta. Pui sau carne de adăugat.
În cele din urmă, laptele este un pahar, (nu știu cât de lent este metabolismul dvs., beau liniștit și am pierdut în greutate)
Despre pierderea în greutate = nu mâncați nu ascultați. Pentru a frânge metabolismul chiar mai mult, atunci chiar mai des apelați. Ei bine, dacă în conceptul dvs. există doar legume = PP, atunci ascultați.
Selectați ou interne - cu moderație, ***** acasa (mai ales supa) -pentru masura si tot ce creste in gradina in acest sezon, în acest domeniu. În cele din urmă, o supă de urzică sau o supă de borș nu este, de asemenea, un lucru rău. Dar dintr-o casă de lapte este mai bine să refuzi complet. Foarte gras. Îmi amintesc că am petrecut 2 săptămâni de 3 kg numai pentru că am băut 1 cană de lapte pe zi. Și este mai bine să mănânci și acolo pâine, ca să nu-ți folosești mai puțin. Acolo, reteta de paine a aluatului este destul de diferita, daca, in general, veti gasi pâinea nedospita în sat.
Selectați ou interne - cu moderație, ***** acasa (mai ales supa) -pentru masura si tot ce creste in gradina in acest sezon, în acest domeniu. În cele din urmă, o supă de urzică sau o supă de borș nu este, de asemenea, un lucru rău. Dar dintr-o casă de lapte este mai bine să refuzi complet. Foarte gras. Îmi amintesc că am petrecut 2 săptămâni de 3 kg numai pentru că am băut 1 cană de lapte pe zi. Și este mai bine să mănânci și acolo pâine, ca să nu-ți folosești mai puțin. Acolo, reteta de paine a aluatului este destul de diferita, daca, in general, veti gasi pâinea nedospita în sat.
pâine pe o dietă? da, bineînțeles că ați câștigat greutatea dintr-un pahar de lapte.
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]
Trimiteți-le prietenilor: