Viața este frumoasă și are nevoie de bucurie în fiecare zi, dar sunt momente când nu vrei nimic, nu există nici o dispoziție pentru nimic și se pare că ultimele forțe pleacă. Toate acestea sunt o stare de apatie.
Acest concept a ajuns la psihiatrie din filosofie și înseamnă desprinderea de ceea ce se întâmpla și liniștea completă. În medicină, apatia se numește indiferență față de toate evenimentele, indiferența față de familie și prieteni, pierderea interesului pentru viață.
Adesea, această boală apare la cei care trăiesc foarte bine și primesc totul din viață în număr mare. În astfel de oameni, începe cu plictiseala obișnuită, dar se termină cu o lipsă totală de interes pentru viața însăși. Dar din această boală nu sunt asigurați nici copii, nici oameni fericiți, nici cei cărora li se dau greșeli.
De obicei, victima apatiei nu poate înțelege exact ceea ce impuls pentru apariția acestei boli. Totul devine trist, când, indiferent de ceilalți, oamenii își pierd interesul pentru ei înșiși. Oricine a fost în rețeaua acestei boli, încetează să se bucure de lucrurile mici (soarele, zâmbește nativ), pentru a comunica cu familia și prietenii, nu se mai complace în vise de viitor și încearcă să privească în interior. Viața se transformă pur și simplu în zile gri, plictisitoare, încet.
Cauzele apatiei
- suprasolicitarea (de la o sarcină prelungită, corpul pur și simplu nu poate percepe viața în culori strălucitoare);
- munca grea (prea multă comunicare sau responsabilitate, transferul problemelor celorlalți către sine, toate cuvintele și emoțiile de la străini sunt luate prea aproape de inimă);
- boli (oboseala corporală după combaterea infecției);
- o lungă perioadă stresantă în viața mea (relații grele, situația nesănătoase în familie, certuri cu prietenii, un șef rău, descoperit înșelăciune);
- leziuni ale creierului (leziuni cranio-cerebrale pe termen lung sau un fel de boală);
- monotonia vieții.
Dacă o persoană a suferit această boală, se poate observa din următoarele simptome:
- lene;
- izolare;
- tristetea constanta;
- indiferența față de evenimentele curente;
- dorința de a reduce la minimum comunicarea cu toți;
- lipsa de inițiativă.
Semnele de timp ale acestei afecțiuni văzute în timp vor contribui la rezolvarea acesteia într-un stadiu incipient.
Ei bine, tratamentul (fără intervenția medicală într-un stadiu incipient) va fi același pentru toți. Pentru a face acest lucru, pur și simplu aveți nevoie de:
- dă-ți timp;
- să diversifice regimul zilei;
- schimbați ruta la locul de muncă;
- să se angajeze în psihanaliză (încercați să înțelegeți tot ce se întâmplă);
- schimba dieta;
- du-te la cinema (teatru, muzeu, expoziție etc.);
- mănâncă ceva delicios, fără să se gândească la cifră;
- ia baie;
- du-te la spa;
- fa un dar;
- gândiți-vă la ceea ce doriți să faceți pentru dvs. (nu este util, ci doar plăcut);
- veniți cu un hobby;
- citiți o carte bună (vizionați un film sau ascultați muzică);
- ia concediu, concediu medical sau o zi liberă.
Dacă din situația dominantă rezultatul nu este găsit și apatia continuă să progreseze, atunci este necesar să se consulte un specialist. El va examina și va prescrie un tratament, poate fi hipnoză sau un fel de antidepresiv. Când luați pastilele, nu vă bazați pe acțiunea imediată, pentru a produce rezultatul, aveți nevoie de timp.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: