Beneficiile și efectele nocive ale sucului de morcovi sunt asociate cu bioactivitatea sa ridicată, capacitatea de a furniza efecte terapeutice și de restaurare.
Suc de morcov: beneficii și rău
Cât de util este sucul de morcovi proaspăt stors? Acest produs multivitaminic are un efect benefic în general asupra organismului, precum și un efect curativ în anumite boli.
Proprietăți de sănătate a sucului de morcov cu utilizarea sa sistemică:
- normalizează colesterolul,
- intareste sistemul nervos si imunitar, creste tonul,
- afectează pozitiv hemopoieza, este utilă în anemie,
- slăbește efectul toxic al antibioticelor asupra corpului cu terapie cu antibiotice,
- elimina toxinele si toxinele,
- îmbunătățește starea pielii, dinților și gingiilor, părului,
- îmbunătățește funcția digestivă, crește pofta de mâncare, are un efect helmintic,
- este un agent preventiv de cancer, precum și util în tratamentul tumorilor canceroase,
- utile pentru femeile gravide, îmbunătățește alăptarea cu alăptarea,
- conține fitoncide, deci este util în bolile virale.
Utilizarea acestei băuturi viguroase pentru pierderea în greutate este utilă deoarece reduce senzația de foame.
Se recomandă să beți dimineața în loc de micul dejun, înainte de prânz și cină timp de 0,5 ore. Datorită faptului că băutura oferă un sentiment de sațietate, porția mâncată va fi mai mică.
Înainte de instilare, se recomandă spălarea canalelor nazale cu apă sărată. În picături, puteți adăuga câteva picături de suc de usturoi sau puteți prepara picături dintr-un amestec de suc de sfeclă și de morcov într-un raport de 1: 1.
Tortul din sucul de morcov se utilizează în gătit sau în cosmetologie. Din acesta puteți găti: cascaval cașcaval, plăcintă, prăjituri, prăjituri și clătite, adăugați la carne de vită sol, dressing pentru supe.
Din tortul de morcov puteți face o mască de față prin adăugarea de făină și de ou alb.
Suc de morcovi pentru bebeluși și nu numai
Sucul de morcovi pentru copii este foarte util deoarece conține caroten, o vitamină a creșterii.
Utile pentru constipație la un copil, cu un dicient al mucoasei orale - sucul proaspăt este șters cu cavitatea bucală. Include sucul de morcovi în alimente pentru copii poate fi după 8-9 luni.
Nu se recomandă administrarea acestuia sugarilor înainte de vârsta de 6 luni.
Sucul de morcov pentru bebelușii se gătește mai bine cu mâna, folosind un grătar din plastic și se presează prin tifon. Morcovii sunt pre-spălați cu o perie, tăiați partea superioară și scoateți miezul, apoi înmuiați în apă timp de 2 ore. Doar după aceea, ștergeți și stoarceți. Acesta trebuie administrat după alaptare.
Suc de morcovi în timpul sarcinii și alăptării
Dar cu sucul de morcovi care alăptează poate fi băut fără frică, îmbunătățește calitatea laptelui matern și mărește lactația.
Beneficiile sucului de morcov pentru femei și bărbați
Există cazuri în care utilizarea unei băuturi de la morcovi vindecă infertilitatea. Utilizarea regulată a acesteia îmbunătățește starea părului, pielea, accelerează creșterea unghiilor și a părului.
Beneficiile acestei băuturi pentru bărbați și femei se manifestă prin capacitatea sa de a îmbunătăți viața sexuală datorită conținutului unei substanțe speciale - douacosterol. Această substanță din clasa de endorfine este utilizată în producerea de medicamente care măresc potența. Pentru a obține acest efect, o băutură trebuie consumată zilnic pentru 1 pahar.
Compoziția și conținutul de calorii al sucului de morcovi
Compoziția sucului de morcovi este bogată în minerale, vitamine și alte substanțe bioactive. El este recordul pentru cantitatea de vitamina A, conține fier, iod, compuși flavonici.
Conținutul de calorii al sucului de morcov este de aproximativ 56 kcal per 100 ml de produs,
conținutul de calorii al morcovilor este de 32 kcal la 100 g.
Cum să bei suc de morcovi
Rețeta pentru sucul de morcov este foarte simplă. Există două moduri de pregătire a acestuia: folosirea unui storcător electric sau utilizarea manuală a unui răzuitor.
Atunci când gătiți vivacitatea băuturilor morcovi folosiți manual un flotor de plastic. Morcovii prăjiți sunt presați prin mai multe straturi de tifon, strângându-l cu mâinile curate peste container. Dar cu această metodă, veți obține jumătate din cantitatea băuturii.
Cum de a bea suc de morcovi?
Se recomandă utilizarea băuturii de morcovi pe stomacul gol imediat după preparare, deoarece beta-carotenul este distrus rapid în aer.
Și la provitamină A metabolizat mai bine de către organism, băutura trebuie combinată cu utilizarea produselor care conțin grăsimi: ulei de măsline sau ulei de floarea soarelui, smântână sau smântână.
Suc de morcov foarte util cu lapte:
- în nectar proaspăt stoarse, adăugați lapte rece 1: 4;
- adăugați vanilină;
- adăugați 50 g înghețată (pe porție) și amestecați într-un mixer.
Sucul din morcovul cu lapte cald este util în astmul bronșic și afecțiunile hepatice. Pentru aceasta, ingredientele sunt luate într-un raport de 1: 1.
Beneficiul băuturii preparate crește atunci când este combinat cu alte sucuri de legume și fructe: dovleac, sfeclă roșie, mere. Cu bolile de sânge este util să beți mixt în proporții egale sucuri de sfeclă, rodii și morcovi. Sfeclă roșie, pre-condiționată în frigider timp de aproximativ 3 ore.
Cu pielea uscata, raceli, bautura de sanatate cu carbohidrati cu miere este eficienta:
- o jumătate de cești de suc;
- 1 linguriță. miere;
- bea 2-3 ori pe zi, spălată cu lapte cald;
- curs de admitere - 1 lună.
Contraindicații la sucul de morcovi
În unele cazuri, există contraindicații pentru sucul de morcov și utilizarea sa nu este recomandată atunci când:
- diabet zaharat,
- peptic ulcer și gastrită cu aciditate ridicată în stadiul de exacerbare,
- abuzul excesiv poate duce la intoxicarea cu vitamina A: letargie, greață, disfuncție a tractului gastro-intestinal.
Aici despre beneficiile sucului de rodie.
Suc de morcov rețetă pentru iarnă
Rețetă pentru morcov suc de iarnă caracterizat prin aceea că băutura proaspătă prin morcov storcător electric încălzit la 80 ° C și se toarnă în borcane sterilizate volum de 0,5 litri. Băncile se rostogolesc. Într-un loc răcoros, produsul conservat este păstrat până în următorul sezon.
Articole similare
-
Rosehip în timpul sarcinii beneficii și rău, cum să bea și bea
-
Ciocolată în timpul sarcinii beneficii, rău, contraindicații
Trimiteți-le prietenilor: