Tehnica de a juca tenis de masă.
Cu o minge de sus înapoi se rostogolește înainte sau, așa cum se spune, are o rotație superioară. Principala diferență dintre rulare și vârf-spin este puterea de rotație. Deci, mingea, trimisă de un top-spin puternic, poate avea o viteză de rotație de până la 10.000 rpm. Cu toate acestea, termenul unic „rotire de sus“ este imposibil de a descrie întreaga gamă de pumni la rotație superioară, așa că folosim adesea astfel de combinații de tipul: rapid de top spin, de spin partea de sus, un strat subțire de top spin, lent / situându top spin, contra top de spin.
Top-spin istorie
Top-spin a apărut ca o lovitură separată în anii 1960. Este interesant faptul că o lovitură cu același nume și un efect similar cu mult înainte de aceasta, din anii 1920, a fost folosită în tenisul mare.
Atunci când materialele noi au început să fie folosite la tenis de masă, adică a apărut cauciuc burete și apoi a apărut o rotație superioară. Toate celelalte tipuri de căptușeli (cu spirale în afară, cu sertare lungi, anti-spin) nu sunt adecvate pentru acest scop. Primele tampoane cu crampoane în interiorul a apărut în anii 1950, dar a durat aproape un deceniu înainte de pumn sa născut cu numele de „spin-top“. Primul top-spin a început să fie folosit de japonezi, care la acea vreme nu au putut să facă față apărătorilor europeni și căutau noi modalități de a juca sub tuns. Primii jucători de tenis japonez folosit Topspin ca o lovitură intermediară pentru tocare și trebuie să spun, destul de succes în acest decât confuzia ca sportivii vechi continent. După 1960 Campionatul European, care a avut loc la Zagreb, echipa de cei mai buni jucători de tenis din Europa, care a inclus Bertsik, Harangozó, Shido și Vogrink, a mers la turneu luna din Japonia să stăpânească noul „truc japonez“ - Top Spin.
Primii pași ai top-spin-ului în Europa au fost dificili. Sportivii au stăpânit lovitura, pe măsură ce noii veniți o stăpâneau, și au pierdut multe meciuri. La început, top-spin-ul a fost folosit doar ca un contra-atac asupra tăierii din stânga. În curând, însă, top-spinul sa răspândit pe scară largă în Europa, ceea ce a dus la mai multe consecințe ciudate. Lovitura a fost atât de neobișnuită încât performanța corectă a unui singur top-spin aproape a dus fără echivoc la o victorie. Top-spin a fost folosit doar pentru tunderea și numai ca o lovitură la dreapta, dar treptat timpul a făcut propriile ajustări.
Primul jucător care a aplicat top-spin-ul din stânga a fost jucătorul de tenis al echipei naționale germane Erik Arndt, care a intrat în finala Campionatului European în 1962. Apoi, greva lui părea foarte specifică pentru toată lumea și a durat mult timp înainte ca top-spinul să fi luat locul în tehnica de tenis de masă pe care o ocupă acum.
sportivi moderne sunt construirea capacitatea lor de a ataca lovit cu rotație, încercând să dețină un top spin, nu numai pentru tunderea, dar la fiecare ocazie, inclusiv atacul împotriva adversarului. Unul dintre primii sportivi care au folosit această tactică a fost faimosul Dragutin Shurbek.
Firește, după apariția top-spin-ului, s-au îmbunătățit și metodele de contracarare a acestuia. Au existat inovații în tehnica jocului, permițând lovituri de atac cu rotația superioară; Au fost dezvoltate noi materiale pentru a ajuta la combaterea rotațiilor (de exemplu, garnitura anti-spin). Dar asta nu a oprit de sus înapoi pentru a deveni una dintre principalele, dacă nu cel mai important element al tehnologiei pe care sportivii, în special europenii, sunt utilizate pentru atac, și în timpul jocului în atac. Este interesant faptul că în China nu a existat un entuziasm general pentru top-spin. Acolo, mulți jucători de tenis se joacă în continuare cu știfturile lor înțepenite spre exterior și nu folosesc lovituri cu rotație superioară puternică. Prin urmare, top-spin nu poate fi numit elementul de bază al tenisului de masă în general, dar în același timp este baza uneia dintre direcțiile jocului.
Dezvoltarea de top spin-a condus la faptul că a existat o întreagă galaxie de tenis, aproape de joc în apărare, deoarece este dificil în același timp profesional metode proprii de protecție și de a fi un bun jucator ofensiv. Cu toate acestea, mașini de sportivi stil de protectie, de asemenea, sa schimbat: mai mult și mai des, acestea sunt „surprinsi“ ataca sale colegii rotații neașteptate (care a devenit posibilă datorită căptușelii moderne și foarte „fantezie“), și să încerce cât mai curând posibil, pentru a trece la contra-atac, bate ritmul adversarului atac și adesea rezultă într-un punct câștigător.
În prima etapă, utilizarea top-spin a redus viteza de a juca tenis de masă. Primele spate au fost lovituri lente, destul de mari, cu rotație, unde domina, mai degrabă decât viteza mingii, rotația reală. Spre dezamăgirea spectatorilor și a experților sa dovedit că, după ce au învățat top-spin, jucătorii au uitat complet de atacul loviturilor fără rotație. Dar, după un timp, "lentoarea" spin-ului a fost depășită, iar jocul a devenit mai rapid, iar loviturile - mai eficiente. Modern top-spin combină rotația puternică și viteza mare de zbor a mingii. Acest lucru a facilitat nu numai dezvoltarea tehnologiei, dar și îmbunătățirea materialelor: căptușeala oțelului în același timp, atât "rapid" cât și "răsucire".
Mulți jucători de tenis folosesc lovituri cu rotația de vârf ca bază a jocului lor și adesea folosesc întregul raliu al mingii cu ajutorul lor. Majoritatea acestor jucători sunt folosiți ca top-spin în partea dreaptă și top-spin în stânga, deoarece este aproape imposibil să prindeți toate bilele doar cu partea din spate în partea dreaptă.
Definiția top-spin
Top-spin este numit lovitura de atac, în care cea mai mare parte a energiei trece în rotația superioară. Racheta lovește tangenta deasupra mijlocului în raport cu axa de zbor a mingii. Când am vorbit despre o lovitură plată, am observat că chiar și cu o astfel de lovitură mingea are, deși nesemnificativă, rotația superioară. Dar cea mai mare parte a energiei intră în viteza mingii. Cu toate acestea, este dificil să se traseze o linie clară între lovitura de atac cu rotație și fără rotire.
În conformitate cu variantele de execuție, se disting variantele rotirilor de sus: cu cât sportivul joacă din masă, cu atât leagănele sunt mai largi; cu cât sunteți mai aproape de masă, cu atât mai puține leagăne. O lovitură lungă și largă necesită timp și nu se potrivește situației când trebuie să atacați rapid direct la masă. Pe de altă parte, cu cât leagănul este mai scurt, cu atât rotația este mai slabă, dar atletul poate ataca rapid.
Cele mai eficiente atunci când sunt ataca joc cu o rotație superioară este considerată forehand, deoarece în acest caz, jucatorul are posibilitatea de a utiliza toată puterea corpului, în timp ce rolul cursei corpului rever este minimă și în principal din cauza antebrațului și mâinii.
În tenisul modern de masă există mai multe tipuri de lovituri cu rotație superioară, care sunt dificil de delimitat clar. Cu toate acestea, puteți selecta un Topspin mare (uneori numit „lent“), un Topspin rapid, de spin sus la dreapta și la stânga, contra-top de spin (sau Topspin împotriva Topspin), Topspin de pe masa.
Top-spin în dreapta
Poziția inițială
Jucătorul (denumit în continuare "mânerul dreptei") se află în diagonală până la capătul mesei, corpul fiind întors la un unghi de aproximativ 45 de grade. Piciorul drept este lăsat în urmă, cel din stânga este mai aproape de masă (pentru jucătorul stângaci, poziția este oglindită).
leagăn
În timpul balansului, umărul drept și corpul sportivului sunt deplasate înainte și înapoi. Corpul se întoarce spre dreapta după umeri și picior și coboară, îndoind spre dreapta spre coapsă, cu piciorul drept îndoit la genunchi. Mâna liberă este îndoită și se mișcă spre dreapta, urmând corpul. În această fază de leagăn, greutatea corporală cade pe piciorul drept, deoarece centrul de greutate este deplasat spre dreapta. În ultima fază a leagănului, corpul jucătorului este deviat de piciorul drept, umărul stâng este în față, dreapta este retrasă și scăpată. brațul Gaming îndoit dreaptă sau ușor (unghiul este de cel puțin 120 de grade), peria cu racheta este de la genunchi, rachete laterale palmare îndreptate în jos.
lovitură
Abordând faza extremă a leagănului, jucătorul începe mișcarea de șoc cu o ușoară îndreptare a piciorului drept. În același timp, corpul și umerii se întorc spre stânga, în timp ce corpul începe să se îndrepte. Brațul de joc se îndoaie la cot în timpul mișcării, astfel încât racheta se accelerează în direcția impactului. Racheta se mișcă diagonală înainte și în sus. Și mișcarea ascendentă este limitată și depinde de tipul de top-spin. În timpul executării spatelui, întregul corp acționează ca un arc de îndreptare. În acest caz, forța și viteza ar trebui combinate cu corectitudinea contactului dintre minge și rachetă. Lovitura începe cu îndreptare picioare, îndreptat apoi poziția, și rotiți umăr brâu, umăr, antebraț și în ultimul moment vine perie. Din punct de vedere biomecanic, este important ca părți ale corpului să intre în proces într-o astfel de secvență și toate mișcările să fie coordonate. Este important să ne amintim că fără a include picioarele în execuția loviturii, top-spin-ul va deveni slab, picioarele ar trebui să funcționeze în toate etapele, începând cu leagăn.
Pentru a realiza un puternic back-back, trebuie să faceți un leagăn bun și în timp util, mai ales dacă top-spin este planificat ca lovitura finală. Accelerarea rachetei imediat înainte de a intra în contact cu mingea trebuie să fie maximă.
erori
- În prima fază de impact, racheta este în poziție deschisă
Atunci când oscilează începătorii, adesea nu închid racheta, deoarece le este frică să facă o greșeală. Nu lovesc mingea de sus, ci în centru în raport cu traiectoria de zbor a mingii, din cauza a ceea ce mingea nu primește rotația corectă. Antrenorul trebuie să acorde atenție sportivului, că în prima fază a grevei racheta trebuie să fie într-o poziție închisă.
- În timpul impactului, jucătorul deschide racheta
Foarte des în timpul antrenamentului atletul corectează prima greșeală, închizând racheta cu un leagăn, dar în același timp, în timpul impactului, deschide din nou racheta. Jucătorul dorește să lovească, astfel încât mingea să nu meargă la masă și să nu lovească plasa și i se pare că cel mai ușor mod de a face acest lucru este printr-o rachetă deschisă. Ca rezultat, punctul de impact cade în centrul mingii și acesta din urmă nu primește rotația necesară. Este important să îi spui atletului despre această eroare și să-l întrebi în timpul loviturii pentru a vă asigura că racheta este întotdeauna în poziția închisă.
- Lovitura se desfășoară într-un ritm lent
Jucătorul alege într-un ritm lent, frică să-și piardă mingea. Datorită forței de impact reduse, mingea nu se rotește suficient. Este important să atrageți atenția jucătorului că, imediat înainte de impact, este necesar să se facă o mișcare "explozivă", capabilă să dea mingii energia necesară pentru rotație.
- Leagăn insuficient
În prima fază a jucătorului de top-spin face un leagăn inadecvat. Rachetul este distanța prea mică de la punctul final al oscilației la atingere cu mingea, deci lovitura este slabă și / sau cu o rotație mică. Adesea, această eroare apare din cauza începutului târziu al leagănului. Jucătorul durează prea mult pentru a decide și, ca rezultat, nu are timp să ia racheta la distanța dorită. Antrenorul ar trebui să acorde atenție sportivului în timp util începutului leagănului. În timpul antrenamentului este posibil ca jucătorul să înceapă să se rotească imediat după terminarea accidentului anterior. În acest caz, atletul trebuie să fie sigur că mingea va ajunge în același punct ca și cel precedent. După ce jucătorul stăpânește tehnica corectă, puteți diversifica opțiunile pentru sosirea mingii, dar antrenorul ar trebui să continue să accentueze atenția jucătorului de tenis pe leagăn.
- Lovitura se face numai în detrimentul mâinii
Toate mișcările de impact se fac numai în detrimentul mâinii, fără a include corpul și picioarele. În același timp, viteza de zbor și / sau rotația mingii este pierdută, la fel ca și controlul impactului. Antrenorul trebuie să acorde atenție jucătorului că întregul corp funcționează ca un primăver, pornind de la picioare, întorcând corpul, centura umărului și terminând cu mâna și peria.
- În prima fază de impact, jucătorul nu își îndoaie genunchii
În timpul jocului, jucătorul (dreapta) nu îndoaie piciorul drept în genunchi. Din acest motiv, corpul nu se comportă ca un arc de îndreptare în direcția de jos în sus și în sus. Ca urmare, rotația se dovedește a fi slabă și controlul asupra impactului este pierdut.
- joc cu o mână dreaptă
Jucătorul efectuează mișcarea cu un braț drept, fără să o îndoaie la cot și nu include încheietura mâinii pentru a da mingii un impuls suplimentar. Atletul produce o mișcare cu o amplitudine mare, care necesită mult spațiu și timp, dar calitatea impactului este redusă. În acest caz, ar trebui să efectuați un simulator de exerciții fără minge, acordând atenție îndoirii mâinii.
- Lovitura se efectuează fără implicarea periei
În timpul impactului, peria jucătorului este fixată. Când se învârte, peria nu se îndoaie și astfel, în momentul în care a intrat în contact cu mingea, racheta nu primește nici o accelerare suplimentară. Această eroare este cea mai frecventă printre sportivii care nu știu cum să se relaxeze în timpul jocului. Corectați această eroare utilizând roata pentru simulare, fixată la marginea mesei. Pe roată, atletul exercită mai întâi doar mișcarea cu o perie, apoi conectează întregul braț.
- În faza finală a loviturii, partea superioară a corpului jucătorului este deviată înapoi
Direcția generală de mișcare cu partea superioară a spatelui este înainte și în sus. Dar pentru unii sportivi în faza finală, corpul începe să se retragă. Motivul este că mâna nu se oprește în fața capului, dar continuă să se miște, iar sportivul, pentru a rămâne pe picioare, trebuie să schimbe centrul de greutate, pentru care deflectă corpul și împinge piciorul stâng. Corectând eroarea, trebuie să ne asigurăm că în timpul impactului mâna nu depășește capul.
- lovitura se efectueaza pe o minge care cade
Jucătorul începe cu întârziere să efectueze top-spin și bate pe mingea dropping. În același timp, distanța de la punctul extrem al leagănului până la punctul de contact cu mingea este redusă și leagănul se dovedește a fi slab. Prin urmare, în prima etapă a antrenamentului, partea superioară a jocului este important să se acorde atenție faptului că lovitura trebuie făcută pe minge la cel mai înalt punct după revenirea de pe masă. În viitor, sportivul poate varia punctul de impact asupra mingii, dar înainte de a trebui să învețe să ajusteze leagănul, în funcție de locația presupusului contact al mingii și al rachetei.
În timpul antrenamentului, atletul de vârf nu efectuează neapărat toate erorile enumerate. Dar oricare dintre greșelile duce la pierderea calității top-spin: viteza mingii este redusă, viteza mingii scade, controlul impactului și direcția zborului mingii.
Profesorul Radivoj Hudec
(traducere de Oleg Belozerov)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: