Cântăreața oferă sfaturi tinerilor mame
Ani Lorak recunoaște că, după nașterea copilului, a ajuns la vechea formă de mult timp. Ea a fost foarte îngrijorată că a obținut 15 kilograme, ceea ce a transformat o cântăreață miniaturală (creșterea lui Lorak 164 cm) într-o doamnă de grăsime. Steaua spune că nu sa recunoscut nici măcar în oglindă și nu și-a dat seama că femeia grasă pe care o privea era reflecția ei. Dar celebritatea a fost obișnuită să fie mulțumită de aspectul ei! Dar Ani a rămas răbdător și greutatea a început să se topească. Pentru a pierde in greutate, Lorak, conform confesiunii ei, a folosit trei reguli, raporteaza 7 zile.
În plus, cântăreața a subliniat activitatea fizică. Ea recunoaște că nu avea timp să viziteze sala de gimnastică și piscină din cauza programului de turneu strâns. Dar actrița își organizează întotdeauna un antrenament acasă.
"Primul lucru pe care îl fac când mă trezesc", mi-am pus mâinile în spatele capului, am apucat bara transversală a patului și am început să-mi ridic picioarele cu 90 de grade, întotdeauna drepte și cu șosete lungi. Când mă ridic, fac pante, șezut, se întoarce, "mănâncă". Da, toate sunt cunoscute gimnastica "sovietică", dar nimic mai bun decît clasicii nu a venit încă. Este important să o faceți în fiecare dimineață și cel puțin 20 de minute. " - notează Ani.
Anterior, a raportat "Bagnet". că cântăreața verifică dragostea soțului ei cu ajutorul cepei și usturoiului.
CITIȚI ȘI ALTE
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: