Mântuitorul Însuși a fost condus de Duhul în pustie patruzeci de zile ispitit de diavolul și nu a mâncat nimic în acele zile. Mântuitorul a început lucrarea mântuirii noastre prin post. Postul Mare - postind în onoarea Mântuitorului Însuși, și ultima Săptămâna Patimilor de patruzeci și opt de zile de post stabilit în onoarea amintirea ultimelor zile ale vieții pământești, suferința și moartea lui Isus Hristos.
Cu mare rigoare, Postul Mare se observă în prima și pasiunea săptămânii (săptămâna).
Care sunt caracteristicile nutriției în timpul Postului Mare?
Într-o zi netă, abstinența totală la alimente este acceptată. În restul Postului: luni, miercuri, vineri - xerofagia (apă, pâine, fructe, legume, compoturi, marți, joi - alimente calde fără ulei, sâmbătă și duminică - produse alimentare cu ulei vegetal.
Peștele este permis în Buna Vestire a Fecioarei Maria și în Duminica Floriilor. Caviarul de pește este permis în sâmbăta Lazarev. Într-o vineri pasionată, nu puteți mânca până când nu se îndepărtează giulgiul.
- folosiți rețete de alimente crude pentru aceste zile
- Miercuri: vreme uscată
- Joi: fierbinte fără ulei
- vineri: uscat
- Sâmbătă: fierbinte cu unt
- Duminica: fierbinte cu ulei
Da, această dietă nu poate rezista la toate astea. Mai ales în condițiile societății, atunci când trebuie să lucrați. Și dacă o persoană nu este gata și frică, atunci un astfel de regim poate fi periculos.
În timpul Postului Mare vi se permite să mănânce alimente pentru bătrâni, bolnavi, copii și femei însărcinate.
Cu toate acestea, pentru mulți oameni, numai abstinența în hrană este propriul lor feat personal, implicarea lor în Marea.
Potrivit dietetician Larissa Pletnev, introduceți postul ar trebui să fie treptat: „Start foarte repede, du-te direct pe hrișcă sau xerofagia, nu în curs de pregătire, - este, desigur, stres. Aceasta este o schimbare în comportamentul alimentar. Și apoi, probabil, este mai bine să ascultați corpul, starea voastră interioară. Este de fapt un consilier foarte înțelept.
Pe blogul nostru veți găsi multe rețete pentru alimente în post. De fapt, pentru vegetarieni și alimente crude, nu există nici o diferență în felurile de mâncare pentru post și pentru viața obișnuită. Cu toate acestea, pentru cei care nu îndrăznesc să treacă la o dietă mai sănătoasă, postul este o ocazie pentru a-și schimba modul de viață.
Citiți-ne și - noroc în eforturile voastre!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: